Шейный остеохондроз, панические атаки и всд: симптомы, лечение вегетососудистой дистонии, видео гимнастики

Вегетососудистая дистония – заболевание, по симптоматике схожее с остеохондрозом, но вызванное абсолютно иными причинами. Именно изменения, происходящие в области шейного отдела позвоночника, могут явиться причиной вегетососудистой дистонии, но не наоборот.

В странах Европы и США диагноза ВСД как такового нет – по этим симптомам диагностируют неврозы, психиатрические отклонения, панические атаки. В России вегетососудистая дистония – официальный диагноз, объединяющий большое количество самых различных симптомов.

ВСД, панические атаки и шейный остеохондроз

Основные проявления вегетососудистой дистонии: головные боли, одышка, частые головокружения, общая слабость и быстрая утомляемость, которые вызывают у пациента тревогу за собственную жизнь, вплоть до панических атак. Заболеванию чаще подвержены женщины, поскольку более впечатлительны, с низкой стрессоустойчивостью.

На фоне заболевания могут отмечаться скачки артериального давления, поэтому ВСД диагностируют по гипотоническому, гипертоническому и смешанному типам. Диагностируют это заболевание в самом различном возрасте – как у подростков, так и у пациентов среднего возраста.

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника происходит деформация и истончение межпозвонковых дисков. В зависимости от степени заболевания, могут образовываться костные наросты, смещение шейных позвонков, что напрямую приводит к нарушениям работы вегетативной нервной системы.

Причины, способствующие развитию остеохондроза:

• многочасовое пребывание шеи и головы в одной позе (чтение, сидение за монитором);
• возрастные изменения;
• перенесённые травмы спины и шеи, последствие ЧМТ;
• врождённые отклонения в структуре позвоночника.

В результате сдавливания нервных окончаний и кровеносных сосудов происходит нарушение кровообращения головного мозга, снижается уровень его обогащения кислородом (гипоксия), происходят периодические сбои в работе центральной нервной системы.

На фоне гипоксии происходят изменения в составе крови, что отражается на общем состоянии:

• нарушается процесс обмена кальция;
• изменяется аминокислотный профиль крови;
• снижается уровень гемоглобина.

Остеохондроз шейного отдела позвоночника и вегетососудистая дистония – разные заболевания со схожей симптоматикой, имеющей много общего.

Часто симптомы накладываются друг на друга, что значительно усложняет постановку диагноза, тем более что способы диагностики различны.

Но как остеохондроз, так и вегетососудистая дистония способны негативно воздействовать на самочувствие и вызвать психическую атаку. Последняя проявляется далеко не у всех: некоторые пациенты годами имеют диагноз ВСД, но ни разу не отмечали этого состояния.

Можно говорить о том, что существует прямая связь между вегетососудистой дистонией и остеохондрозом шейного отдела. Но в некоторых случаях зажим нервных окончаний и сосудов происходит в области грудной клетки.

Это приводит к сбою в работе внутренних органов и может проявляться в виде болей в области сердца. Для больного это служит сигналом тревоги, он начинает необоснованно слишком сильно волноваться за своё здоровье, что приводит к панической атаки.

Состояние стресса всегда отражается на артериальном давлении, неврозах и обострению вегетососудистой дистонии.

У пациентов приступы панической атаки могут наблюдаться от одного до нескольких раз в месяц. Их продолжительность различна, но чаще в среднем они длятся около получаса. Приступ наступает спонтанно, без видимых причин. Однако при работе с психотерапевтом можно выявить истинную их причину.

При панических атаках учащается сердцебиение, тахикардия, появляется боль в груди. Они могут сопровождаться тошнотой, нехваткой воздуха, головокружением, жаром. Больной паникует, боясь внезапного наступления смерти. В редких случаях отмечаются галлюцинации, нарушения слуха и зрения, судороги.

Симптоматика заболеваний

У обоих заболеваний (ВСД, остеохондроз шейного отдела позвоночника) симптомы во многом схожи. Они затрагивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы, зрение, органы пищеварения. Наиболее часто больные отмечают:

• перепады артериального давления;
• головную боль (особенно в височной части);
• нарушение дыхания (сложно сделать глубокий вдох);
• предобморочное состояние, обмороки;
• учащённое сердцебиение;
• нарушения зрения («туман в глазах», «мурашки»);
• головокружения;
• боли за грудиной;
• сбой пищеварительной системы;
• потливость ладоней, общее повышенное потоотделение;
• тремор рук, в ногах.

Все эти симптомы могут быть как единичными, так и проявляться комплексно.

Их появление является поводом для обращения к невропатологу, который по результатом опроса назначит дополнительное обследования. Это поможет поставить окончательный диагноз, поскольку в каждом случае потребуется разное лечение. Для лечения лёгкой формы вегетососудистой дистонии достаточно принимать успокоительные средства, при остеохондрозе потребуется медикаментозное лечение.

Диагностика остеохондроза шейного отдела и вегетососудистой дистонии

Поскольку признаки заболеваний схожи, лечением обоих занимается невролог. В процессе опроса важно подробно рассказать о тревожащих симптомах. В некоторых случаях даже незначительные из них могут стать основными при постановке диагноза.

При первичном обращении врач назначает ряд анализов крови, чтобы исключить железодефицитную анемию, изменение содержания аминокислот, нарушение обмена кальция, сахарный диабет и другие изменения, провоцирующие появление панических атак:

• общий анализ крови;
• биохимический анализ крови;
• кровь на сахар.

Кроме этого назначается ряд аппаратных исследований. Одно из основных – проведение ультразвуковой допплерографии (УЗДГ) сосудов шеи. Этот вид диагностики позволит выявить симптом позвоночной артерии – спазм сосудов, по которым осуществляется кровоток к головному мозгу. Сосуды располагаются рядом с отростками позвонков, и при их защемлении происходит сбой в питании мозга и нарушается работа центральной нервной системы.

При диагностике остеохондроза шейного отдела и ВСД обязательно нужно пройти:

• ЭКГ, которая может показать только тахикардию, но больше ни каких особенных отклонений;
• ЭХО-КГ, при котором также не будет серьёзных отклонений, кроме пролапса митрального клапана;
• УЗИ органов брюшной полости, которое может показать лишь небольшие отклонения от нормы.

Для подтверждения остеохондроза шейного отдела дополнительно проводят МРТ или КТ. Эти исследования помогут врачу не ошибиться с выбором лечения, поскольку часто случается так, что эти заболевания сочетаются.

• МРТ (магнитно-резонансная томография) – самый современный и эффективный метод обследования, позволяющий послойно исследовать состояние тканей;
• КТ (компьютерная томография) – информативный способ диагностики при остеохондрозе, но имеет ряд противопоказаний, не даёт полной информации о состоянии мягких тканей;
• Рентгенография – проводится в случае, когда нет возможности провести КТ или МРТ. Это малоинформативный метод, но даёт полную картину о состоянии шейных позвонков.

Для постановки полного диагноза важно постараться исключить возможные сопутствующие заболевания, что во многом успокоит пациента и порой способствует улучшению его состояния.

Лечение

При лечении вегетососудистой дистонии и остеохондроза шейного отдела могут использоваться препараты одних и тех же групп, поскольку лечение во многом сходное:

• нейропротекторы. Имеют антиоксидантные свойства и значительно улучшают микроциркуляцию в районе головного и спинного мозга;
• седативные препараты (психолептики). Способствуют нормализации психического состояния, снимают симптом повышенной тревожности, улучшают сон;
• антидепрессанты. Помогают справиться с апатией и улучшают общее психическое состояние;
• препараты, улучшающие состояние сосудов. Снимают симптомы тахикардии, гипотонию, гипертензию.

Кроме медикаментов, при обоих заболеваниях достаточно часто используется физиотерапия, массаж, другие расслабляющие процедуры:

• иглоукалывание;
• массаж: расслабляющий или лечебный в области плеч, шеи;
• водные процедуры (бассейн, контрастный душ, радоновые ванны);
• электрофорез с различными препаратами: кофеином, новокаином;
• магнитную терапию.

Пациентам с остеохондрозом шейного отдела этих процедур будет достаточно. При вегетососудистой дистонии помимо этого необходимо посещение психотерапевта. Он поможет разобраться с причинами, которые могут вызывать угнетённое состояние и панические атаки. Лечение невроза благоприятно влияет на общее состояние, помогает организму избавиться от дистонии.

Немаловажно при вегетососудистой дистонии заниматься спортом, кроме экстремальных видов.

Небольшие физические нагрузки помогают организму справиться со стрессовой ситуацией и способствуют укреплению иммунитета, нервной системы и улучшают состояние сосудов.

Хорошо ходить в бассейн, заниматься фитнесом, кататься на лыжах, велосипеде, бегать по утрам. Если нет такой возможности – помогут постоянные прогулки на свежем воздухе, особенно перед сном.

Народные средства и другие полезные рекомендации

Народная медицина всегда предлагает средства, которые способствуют улучшению состояния и оказывают благотворное состояние на организм. Применять их следует в случае, если ваш лечащий врач не будет возражать, ведь иногда то, что мы считаем полезным, на самом деле способно нанести вред организму.

Хорошо зарекомендовали себя следующие рецепты:

• мёд и мумиё. Смешанные в равных пропорциях, они способны улучшить кровообращение, снять мышечный спазм. Мазь втирают в проблемный участок или используют в качестве компресса;
• овсяные и отрубные лепёшки. Их прикладывают на область шеи для снятия отёка, быстрого уменьшения боли;
• настой из корней одуванчика, травы зверобоя, листьев лопуха. Ингредиенты в равных пропорциях (по 1 ч. л.) заливают 1 стаканом кипятка, настаивают до полного остывания. Настой используют для компрессов, с помощью которых быстро восстанавливается мышечный тонус. Их накладывают на болезненную область и оставляют на ночь.

В целях профилактики самым важным является исключение из каждодневной жизни факторов, которые способствуют развитию обоих заболеваний. Для этого важно соблюдать следующие рекомендации:

• соблюдать режим дня. Просыпаться и засыпать в одно и то же время, не переутомляться на работе;
• часто совершать прогулки на свежем воздухе, выезжать за город;
• заниматься йогой или медитациями;
• спорт (кроме экстремальных видов);
• избегать стрессовых ситуаций;
• выбирать для сидения удобные позы; делать частые перерывы, если работа сидячая;
• испытывать положительные эмоции – устраивайте праздники даже по незначительному поводу.


Многие больные отмечают, что значительное облегчение наступает, если в доме живёт кошка. Она чутко реагирует на изменения в состоянии хозяйки, укладывается поближе к больному месту, иногда даже массирует его и своим урчанием способна снизить болевые ощущения. К тому же, кошка всегда вызывает положительные эмоции, что не может не отразиться на эмоциональном состоянии.

Если внимательно относиться к своему здоровью, прислушиваться к рекомендациям врачей, вести активный образ жизни – есть все шансы сохранить здоровье позвоночника и вегетативной нервной системы. Помните, ваше здоровье – это только ваши заботы.

Источник: https://onevrologii.ru/vegetososudistaya-distoniya/vsd-i-shejnyj-osteohondroz

Всд и остеохондроз шейного отдела

ВСД и шейный остеохондроз напрямую связаны между собою. Это объясняется тем, что заболевание вегетативной сосудистой системы появляется в результате нарушения работы нервной системы, которое возникает из-за диффузно-дегенеративного заболевания (остеохондроза).

У человека, который болен ВСД, наблюдается ряд характерных симптомов: головокружение, слабость, потемнение в глазах и головные боли. Такие признаки присущи и шейному остеохондрозу, который поражает все большее количество населения. Чтобы вовремя диагностировать патологии необходимо проходить плановые обходы и регулярно посещать врача.

Причины

Причины появления вегетососудистой дистонии и остеохондроза схожи между собой. Но есть и иные этиологические факторы, которые становятся причиной появления или усугубления болезни. К сожалению, медики не могут назвать точную причину, но среди всех факторов выделяют:

• искривления позвоночника любого вида, кривая осанка, а также другие недуги, которые увеличивают нагрузку на межпозвоночные диски;
• чрезмерные и постоянные физические нагрузки;
• изменения в структуре позвоночного столба, которые вызваны механическими повреждениями;
• проблемы с кровообращением в районе позвонка и головного мозга;
• проблемы с обменом веществ;
• ведение сидячего и малоподвижного образа жизни;
• иммунодефицит, аллергические проявления;
• заболевания внутренних органов;
• предрасположенность на генетическом уровне;
• изменения гормонального фона.

Надо вспомнить еще один фактор, который существенно усугубляет все предыдущие и довольно часто встречается у пациентов. Это обычная неустойчивость нервной системы, которая доставляет больших проблем из-за недосыпаний, постоянной усталости и систематических стрессов.

Работники офиса, таксисты, программисты и люди, которые работают в сидячем положении, наиболее подвержены заболеваниям позвоночника

Симптомы

Симптомы ВСД и шейного остеохондроза нередко нельзя отличить друг от друга. Для данных патологий характерны такие признаки:

Психосоматика боли в шее

• скачки артериального давления;
• головные боли в височной и затылочной части;
• нарушение ритма дыхания;
• постоянная слабость и потери сознания;
• учащенный сердечный ритм;
• временные потери зрения и помутнение в глазах;
• болезненность в области сердца;
• диспепсические расстройства;
• чрезмерное потоотделение;
• дрожание рук и ног;
• онемение верхних конечностей и отделов лица.

При диагностировании ВСД у больного часто регистрируют появления панических атак и шейный остеохондроз. Более 80% людей страдают данным дегенеративным заболеванием, потому при постановке диагноза следует провести несколько дополнительных методик исследования. Это позволит предупредить появление вегетососудистой дистонии или обнаружить ее.

Диагностика

Чтобы диагностировать остеохондроз и ВСД, необходимо обратиться в специализированную клинику или районную больницу для предоставления медицинской помощи.

Как правило, первым, кто укажет на данные патологии, будет терапевт. Это ведущий врач, к которому обращаются с различными заболеваниями.

После приема у терапевта, пациент получит точные указания по поводу дальнейших действий и направление на инструментальное исследование.

Инструментальные методы исследования бывают нескольких типов:

• МРТ (магнитно-резонансная томография) – методика, использующая электромагнитные волны для получения детализированных снимков костных структур и мягких тканей. Подходит для детей и беременных женщин.
• КТ (компьютерная томография) – способ исследования, который использует рентгеновские волны для получения фото с трехмерным изображением срезов органов и опорно-двигательного аппарата.
• Рентгенография – классическое исследование, которое позволяет получить общую картинку и локализации и деформации костных образований.

Помимо данных методик, врач может назначить проведение кардиографии или УЗИ (ультразвуковое исследование) организма. Это позволит дополнить клиническую картину и точно определить диагноз.

УЗИ сердца проводится для определения патологии сердечной мышцы. Диагностика является полностью безопасной, так как используется ультразвуковая волна, чтобы получить изображение органов

Лечение

Как только были замечены первые признаки остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника или вегетососудистой дистонии, надо обязательно идти к терапевту. Он проведет обследование, на основании результатов которого терапевт отправит вас к специалисту узкого профиля, который сможет подтвердить предполагаемый диагноз.

Медикаментозная терапия

Как только будет точно установлен диагноз, врач сможет назначить курс лечения, который будет состоять из комплекса препаратов. Все препараты подбираются в индивидуальном порядке для каждого пациента. При этом учитываются особенности организма пациента, стадия и серьезность заболевания, другие факторы.

Перечень препаратов, которые обычно назначаются, обычно включает:

• хондропротекторы – препараты, которые позволяют хрящевой ткани быстрее регенерироваться, а также существенно замедляют процесс деформации межпозвоночных дисков;
• нестероидные противовоспалительные препараты – вещества, снимающие отечность, а также уменьшающие давление на нервные окончания;
• обезболивающие препараты – они применяются, чтобы убрать дискомфорт, вызванные болевыми ощущениями, снизить нагрузку на нервную систему;
• антидепрессанты – назначаются в тех случаях, когда боли очень сильные и постоянные;
• мышечные релаксанты – позволяют избавиться от зажатости мышечных волокон, избавляют от спазмов.

Нестероидные противовоспалительные средства воздействуют непосредственно на очаг воспаления, поэтому сразу убирают такие симптомы: отек, воспаление и боль

Массаж

Массаж особо эффективен и полезен при остеохондрозе с вегетососудистой дистонией.

Но необходимо отыскать высококвалифицированного массажиста, который будет обучен необходимым техникам, так как массаж именно шейной области является крайне ответственным делом.

Если у человека недостаточно опыта, то лучше не прибегать к его услугам, поскольку даже одно небольшое неверное движение может стать причиной защемления спинномозговых нервов.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапевтические процедуры – это еще один эффективный метод воздействия на область шеи. Есть такие виды процедур:

• удары небольшими разрядами тока – передача нервных импульсов контролирует мышечный тонус и не дает развиваться диффузно-дегенеративным патологиям;
• процедуры, в которых используются магнитные поля;
• процедуры с пиявками, которые позволяют нормализовать кровообращение;
• иглоукалывание. К нему прибегают, когда у пациента наблюдаются постоянные боли и спазмы. С помощью определенных точек на спине, специалист контролирует здоровье пациента и улучшает кровяное снабжение.

Такая методика как акупунктура активно использовалась в китайской медицине, а сейчас практикуется во многих специализированных салонах

Физическая активность

Нельзя забывать про гимнастические упражнения, которые здорово помогают в борьбе с вегетососудистой дистонией и остеохондрозом.

Гимнастика оказывает серьезное влияние на мышечный корсет и укрепляет его, что заметно снижает нагрузку на позвоночник.

Все движения должны быть плавные и медленные, чтобы избежать еще более серьезных травм межпозвоночных дисков. Если вы будете соблюдать технику, то сможете защитить себя от стремительного развития остеохондроза. Ряд упражнений будет полезен даже на серьезных стадиях заболевания. А гимнастика – это отличный способ поддерживать нормальное функционирование позвоночного столба длительное время.

Помощь психотерапевта

Заболевание поражает центральную нервную систему, что сказывается на состоянии человека. У пациентов случаются неврозы, серьезные психические расстройства, затяжные депрессии. Иногда могут наблюдаться панические атаки, постоянная подавленность и апатия. Те пациенты, у которых нервная система слабая и неустойчивая, не могут бороться с депрессией и ее проявлениями самостоятельно.

Тогда приходится обращаться к психотерапевту, так как неврозы могут серьезно повлиять на иммунитет, ослабив его, а также сделав болевые ощущения более сильными. Это все значительно усугубляет состояние пациента.

Пациентам, у которых Всд и остеохондроз шейного отдела, может назначаться комплексное лечение, которое дополняется народными методами. Все рецепты отваров, настоев или компрессов должны быть одобрены врачом. После консультации с врачом можно начинать процедуру лечения. Часто используются такие народные методы:

• компрессы на основе хрена. Нужно взять лист хрена, а потом облить его кипятком, после чего подождать, пока тот высохнет. Этот лист необходимо прикладывать на ночь на протяжении нескольких недель;
• компрессы на медовой основе. На ночь необходимо разогреть шейный отдел. Разрешается просто использовать горячую воду. Потом надо помазать шейный отдел медом и замотать это место чистой тряпкой или куском ткани;
• отвар на сельдерее. Чтобы сделать отвар, надо взять три грамма сельдерея на один литр кипятка. Отвар должен настояться как минимум полдня. Употреблять его надо перед едой по одной столовой ложке.

Профилактика

Остеохондроз – это такое заболевание, которое нельзя вылечить с помощью любых терапевтических и хирургических методов. И возрастом в организме происходят изменения и этого избежать никак нельзя. У людей пожилого и среднего возраста нередко врачи диагностируют вегетососудистую дистонию, возникшую на фоне остеохондроза.

Йога и гимнастика подойдут любой категории людей, так как в методике задействуются все мышцы и суставы. При этом данный вид спорта позволяет улучшать свои физические данные

Однако существует ряд мер профилактики, которые позволяют замедлить развитие болезни:

• отсутствие чрезмерной физической нагрузки, она должна быть умеренной;
• систематическое выполнение специальных упражнений на растягивания. Лучше всего выполнять такие упражнения на турнике;
• соблюдение здорового образа жизни и правильное питание;
• постоянное измерение и контроль давления, сдача крови для анализа ее химического состава.

Если уже была обнаружена деформация, то нужно срочно прибегнуть к профилактическим мерам. Надо все время следить за состоянием спины, стараясь не перегружать ее. Спину нельзя переохлаждать, требуется избегать резких движений.

Остеохондроз – серьезная и опасная болезнь, которая напрямую влияет на большинство проявлений вегетососудистой дистонии.

Все это требует постоянного контроля со стороны специалистов, а также комплексного лечения, а потому нужно время от времени посещать терапевта для проведения осмотра.

Отзывы

Светлана: У меня уже несколько лет наблюдается ВСД на фоне грудного остеохондроза. Болезнь возникла после родов и теперь мучает меня уже длительное время. После очередного приступа я не выдержала и решила приступить к лечению.

Мой выбор пал успокоительный настойки (пустырник, валериана) и полный отказ от курения и алкогольных напитков. Через некоторое время я заметила улучшение и записалась на массаж спины и шеи.

Рекомендую всем проводить такой массаж несколько раз в неделю.

Дарья: После планового обхода по врачам обнаружила у себя вегетососудистую дистонию, которая появилась на фоне болезни спины. Начались сильные боли в районе шеи и другие симптомы ВСД и остеохондроза, поэтому решила приступить к лечению. Врач выписал обезболивающие препараты и один хондропротектор. Я пропила курсом все медикаменты, после чего мне стало гораздо легче.

Николай: Я с детства не люблю активную деятельность. Даже моя профессия обязывает постоянно сидеть (я работаю программистом). Как только мне стукнуло 36 лет, начались сильные боли в спине, а после и в шее. Терапевт назначил МРТ, которое показало остеохондроз и ВСД.

Жена решила сразу приступить к лечению, я был не против. Несколько месяцев я ходил на массаж и принимал Терафлекс, помимо кучи болеутоляющих. После этого снова пошел к врачу и тот сказал, что стоит добавить небольшие физические нагрузки. Выбрал тренажерный зал и не ошибся.

Через месяц я уже и не помнил о своей болезни.

Источник: https://spina.guru/bolezni/vsd-osteohondroz-sheynogo-otdela

Шейный остеохондроз панические атаки и ВСД симптомы лечение вегетососудистой дистонии видео гимнастики

Шейный остеохондроз или ДДПП может иметь несколько провокаторов. Особенно явными являются дегенеративно-дистрофические сбои в фиброзно-хрящевых образованиях (дисках) позвоночника.

Такие патологические изменения приводят к повреждениям и трещинкам фиброзного кольца, выпиранию студенистого ядра, разрастанию и увеличению остеофитов, зажатию артериальных стволов, сужению канальцев кровеносной системы.

Через верхний отдел хребта проходят главные артерии – русла, по которым кровь двигается к головному мозгу. Их защемление, сужение не позволяет мозгу своевременно получать требуемое питание. Соответственно, мозг ощущает голод.

Среди ее отличительных признаков:

• нарастающее паническое состояние;
• учащение пульса и сокращений сердечной мышцы;
• появление сильного, устойчивого озноба;
• увлажнение и похолодание ладошек, подошв ног;
• невозможность легко и на полную мощь вдохнуть воздух;
• головные недомогания, в т. ч. головокружение, покалывание в височной области, предобморочное состояние;
• тошнота, изредка сухость и горечь во рту, рвота;
• страх приближающейся смерти;
• побледнение кожицы, обильное потоотделение;
• депрессивное состояние, плаксивость, отчаяние.

О наличии отклонений в верхнем отделе позвоночника также свидетельствуют:

• «мушки», мерцающие точки перед глазами;
• резкое понижение слуха;
• звон (шум, гул) в ушных раковинах;
• онемение, тремор и слабость конечностей.

Как связаны ВСД, панические атаки и шейный остеохондроз?

Вопрос, как связаны ВСД и остеохондроз, волнует многих из тех, кто столкнулся с этими заболеваниями. Ответ на него достаточно прост. Вегето-сосудистая дистония – это патология, развивающаяся на фоне нарушений работы вегетативной и центральной нервных систем. В подавляющем большинстве случаев толчком к появлению болезни служат:

• продолжительные стрессы;
• нехватка сна;
• несбалансированное питание;
• избыточные умственные нагрузки.

Однако спровоцировать развитие заболевания может и остеохондроз. Разрушение межпозвоночных дисков в данном случае приводит к сокращению расстояния между позвонками – они сдвигаются, становятся подвижными и раздражают при перемещении нервные окончания.

По мере прогрессирования заболевания образуются межпозвоночные грыжи и костные разрастания (остеофиты) на позвонках, разрушаются связки и суставы. Описанные проявления в совокупности приводят к сдавливанию артерий и корешков спинномозговых нервов, ухудшению кровоснабжения головного мозга, шейного и грудного отдела позвоночного столба.

Нервозность и изменения в шейном отделе: как разорвать порочный круг

Нередко беспричинная обеспокоенность, бессонница, головные недомогания являются последствием ноющих болей в верхнем отделе хребта, которые имеют свойство усугубляться. Происходящие изменения в организме следует рассматривать в двух взаимовлияющих плоскостях:

• Во-первых, при боязни, страхе, панике происходит сжимание и напряжение всего мышечного каркаса. Мышцы, главной обязанностью которых является поддержание позвоночника, берут его в своеобразные тиски. В результате боль окутывает хребет, дает о себе знать в верхних отделах.
• Во-вторых, проявление болевых ощущений для многих людей является сигналом, что возникли серьезные недуги. Своей обеспокоенностью они неосознанно «подстегивают» страхи и волнения, соответственно, боль также усиливается. Усиление боли провоцирует повышенную нервозность. Резко возрастает внутреннее напряжение, что и приводит к «взрыву» — наступлению неконтролируемого приступа паники.

Что делать при панической атаке?

Паническая атака – это приступ не поддающихся объяснению страхов и тревог, сопровождающийся различными вегетативными расстройствами:

• учащением пульса;
• повышением артериального давления;
• приливами жара;
• дрожанием рук.

Справиться с начавшейся панической атакой можно следующим образом.

Если паника «накрыла» в людном месте, следует уединиться. Если же страхи появились в одиночестве, нужно «выйти в свет», например, зайти в магазин или встретиться со знакомыми.

Неплохо справляется с паническими атаками и дыхательная гимнастика.

Чтобы устранить неприятную симптоматику, необходимо глубоко вдохнуть и задержать дыхание. После этого требуется выдохнуть и повторить вдох спустя несколько секунд. Усилить эффект может дыхание в чистый пакет из бумаги (дышать нужно на протяжении нескольких минут).

При сильном приступе страха можно выпить горячий, сладкий чай или кофе (тепло расслабляет). В дополнении к этому желательно принять теплую ванну или душ. В некоторых случаях хватает согревания рук.

В чем опасность патологического состояния

Особенностью приступов панического страха является то, что они «расцветают» и на психологическом, и на физическом уровне состояния здоровья.

Так, способствуют появлению вегето-сосудистой дистонии, сопровождающейся фобическими тревогами следующие отклонения:

• Сбои гормонального характера. В переходной период организм ощущает гормональные всплески, которые зеркально отражаются на настроении – ощущение радости резко сменяется хандрой, нежеланием общаться и пр. Лабильное эмоциональное состояние часто беспокоит прекрасную половину в климактерический период.
• Различные фобии, имеющие яркий окрас. К примеру, к ним относится боязнь перестать удерживать под контролем собственные поступки, страх заболеть шизофренией и пр.
• Длительные недуги, зачастую имеющие хронический характер. В их числе неполадки в работе щитовидки, нарушения ритма миокарда, высокое содержание сахара в крови, патологии позвоночника и пр.

Приступы, которые истощают нервную систему и изматывают физически, не являются критическими для жизни, но ухудшают ее качество, заставляют человека постоянно быть «начеку». Они могут мучить индивида минутами, часами.

Их пришествие трудно спрогнозировать, предугадать. Зачастую способствовать паническому кризу, «запустить» его может мелочь, которую настолько трудно заметить, что возникшая паническая атака выдается беспочвенной.

Особенностью атак паники является то, что определенные обстоятельства могут способствовать перерождению их в фобии. К примеру, если резкое ухудшение состояния случилось при нахождении в ограниченном пространстве, к примеру, в лифте или в поезде, то в дальнейшем человека может преследовать клаустрофобия.

Симптоматика нарушений

Симптомы ВСД при шейном остеохондрозе различны и зависят от того, какие именно органы и системы ответили на происходящие в организме изменения.

Со стороны сердечно-сосудистой системы появляются:

• учащение или замедление сердечного ритма;
• боль за грудиной;
• пульсация сосудов в конечностях и шее;
• страх остановки сердца.

Со стороны органов дыхания наблюдаются:

• чувство нехватки кислорода (больные жалуются на то, что не могут полноценно вдохнуть, или же им просто тяжело дышать);
• одышка (в особо тяжелых случаях она мучает людей не только при ходьбе, но и в сидячем и лежачем положении);
• чувство тяжести в груди, усиливающееся в положении лежа.

Выраженность дыхательных симптомов усиливается на фоне панических атак.

Со стороны нервной системы появляются:

• раздражительность;
• повышенная эмоциональность;
• метеозависимость (излишне пасмурными или жаркими днями может наблюдаться сонливость);
• головная боль, обусловленная нарушением венозного оттока;
• расстройства сна;
• дрожь в конечностях или во всем теле;
• обмороки.

Со стороны пищеварительной системы наблюдаются:

• метеоризм, сопровождающийся вздутием живота;
• тошнота;
• изжога;
• диарея.

Описанные проявления усиливаются на фоне сильного волнения или стрессовых ситуаций. Помимо этого, больные жалуются и на симптоматику остеохондроза.

Диагностика

Для установления характера деструктивных процессов, их основного «пускового механизма» необходимо проконсультироваться с кардиологом, психиатром, неврологом, терапевтом. Медики смогут установить наличие шейного остеохондроза при осмотре, пальпации позвоночника, а также на основе рентгенологических данных, МРТ (магнитно-резонансной томографии) или КТ (компьютерной томографии).

Для диагностирования дистонии применяется метод исключения, поскольку патология может «маскироваться» под разные недуги. Если не обнаружены отклонения от физиологических норм, то выносится вердикт о наличии ВСД.

Диагностика шейно-грудного остеохондроза и ВСД представляет собой достаточно сложную задачу. Патологии скрываются под симптоматикой множества болезней. Поэтому, чтобы выявить связь дисфункций с ВСД, больным назначается полное обследование, включающее в себя:

• ультразвуковую допплерографию сосудов шеи, позволяющую выявить нарушение в кровотоке позвоночных артерий, питающих мозг (недостаток питания приводит к дисфункции центральной нервной системы);
• ЭКГ, выявляющую тахикардию, присущую вегето-сосудистой дистонии (ишемических изменений сердца выявлено быть не должно);
• ЭХО-КГ, позволяющую обнаружить минимальные изменения (дополнительные хорды, пролапс митрального клапана) на фоне отсутствия серьезных нарушений;
• УЗИ живота, выявляющее незначительные функциональные нарушения, развившиеся на фоне нормальной структуры внутренних органов.

Шейный остеохондроз, ВСД и панические атаки. Лечение

Лечить ВСД и остеохондроз шейного отдела следует комплексно. Терапия включает в себя:

• прием медикаментозных средств;
• физиотерапевтические процедуры;
• массаж;
• лечебную физкультуру;
• психотерапевтические сеансы.

Медикаментозное лечение вегетососудистой дистонии включает в себя применение следующих групп лекарственных препаратов:

• нейропротекторы, способствующие нормализации циркуляции крови в области головного и спинного мозга и оказывающие антиоксидантное действие;
• успокоительные средства, нормализующие психическое состояние, устраняющие повышенную тревожность и расстройства сна;
• антидепрессанты, помогающие справиться с апатией и дисфорией;
• сердечно-сосудистые препараты, устраняющие гипотонию, тахикардию, гипертензию;
• витаминные комплексы, включающие в свой состав витамины группы В (может быть назначен курс витаминов В1 и В6);
• хондропротекторы, способствующие восстановлению хрящевых тканей;
• сосудистые препараты, улучшающие кровоснабжение.

Физиотерапия

Физиотерапия при шейном остеохондрозе и ВСД включает в себя:

• электрофорез с сульфатом магния, новокаином, Кофеином;
• радоновые ванны – воздействие на организм водами и воздухом, обогащенными инертным газом радоном-222;
• циркулярный душ – воздействие на кожные покровы, подкожную клетчатку, мышечные ткани и некоторые органы струями воды разной температуры, подаваемой под напором;
• иглоукалывание – популярную лечебную методику, являющуюся разновидностью рефлексотерапии и основанную на использовании игл, воздействующих на биологически активные точки;
• магнитную и лазерную терапию.

Массаж

Массаж при ВСД на фоне шейного остеохондроза производится специалистом и способствует нормализации кровообращения и снятию мышечных спазмов. На начальных этапах массажа состояние больных ухудшается – они жалуются на сильную боль.

Лечебная физкультура

Физическая активность играет важнейшую роль в лечении ВСД. Движение позволяет укрепить иммунную, нервную, сосудистую системы и справиться с последствиями хронического  стресса. Можно заниматься любыми видами спорта за исключением тех, которые подразумевают наличие резких движений и экстремальных нагрузок.

Особенно полезными при ВСД и шейном остеохондрозе считаются:

• так называемое пляжное плавание – без особого напряжения и перегрузок;
• продолжительные прогулки на свежем воздухе, способствующие устранению спазмов мышц и улучшению питания головного мозга.

Людям, в силу своей профессиональной деятельности находящимся на протяжении рабочего дня в одном и том же положении, рекомендуется раз в час делать гимнастическую разминку, предупреждающую развитие застойных явлений.

В отличие от людей, страдающих болезнями позвоночника, пациентам с вегето-сосудистой дистонией необходимо посещать психотерапевта. Обуславливается это тем, что снизить выраженность нарушений нервной системы обычными способами нельзя. Больным требуется лечение неврозоподобных состояний и достижение полного расслабления.

Люди с ВСД и паническими атаками при шейно-грудном остеохондрозе часто не знают, где и как это лечится. Больные проходят курсы массажа, иглоукалывания, психотерапии, пропивают курсы лекарств и т.д. Но в лучшем случае это приносит только временное облегчение от симптомов мышечного напряжения и панических атак.

Важно понимать, что при «шейном остеохондрозе», ВСД и панических атаках – симптомы болей в шее и спине вызваны стойким мышечным спазмом глубоких мышц шеи, до которых не доходят руки массажиста, и поэтому никакой массаж не сможет решить проблему.

Так как причина мышечных болей и панических атак при ВСД на самом деле не имеет отношения к шейному остеохондрозу, то лечение должно быть направлено на нервную систему. Воздействие лечения должно быть достаточно глубоким и мощным и в то же время очень аккуратным и точным.

Среди современных методов традиционной медицины есть уникальная методика, которая отвечает данным требованиям, – это лечение лазером: внутривенная лазеротерапия красным или синим лазерами и инфракрасная лазеротерапия кожной проекции возбужденных вегетативных ганглиев.

Одно из немногих мест, где могут предложить такое лечение и где уже больше 20 лет эффективно помогают избавиться от панических атак, ВСД и «шейного остеохондроза», — это «Клинический центр вегетативной неврологии».

При диагнозе «шейно-грудной остеохондроз» Вы можете обратиться к нам, мы проведем доскональную диагностику состояния вашей вегетативной нервной системы, а лечение будет направлено именно на устранение очага заболевания, то есть на возвращение нервной системы к гармоничной работе, что избавит Вас от всех симптомов шейного остеохондроза, ВСД и панических атак.

Рекомендации врачей

• Не старайтесь снять психические атаки пустырником, мелиссой, валерианой – у них недостаточное седативное действие. Травы назначаются в комплексе с фармацевтическими препаратами.
• Для купирования негативных проявлений используйте специальные техники дыхания, расслабления.
• Учитесь положительно воспринимать происходящие события.

Живите без болезней!

Для того, чтобы предупредить ВСД, остеохондроз и панические атаки, следует устранить причины, способные привести к развитию указанных патологий.

С этой целью следует:

• правильно организовать распорядок дня – нужно полноценно спать и отдыхать на протяжении дня;
• регулярно совершать прогулки на свежем воздухе;
• заниматься физкультурой;
• избегать стрессовых ситуаций и продолжительного пребывания в неудобных позах;
• правильно питаться – организм должен получать все требуемые ему витамины и микроэлементы.

Соблюдение указанных рекомендаций позволяет избежать множества проблем со здоровьем. При появлении признаков остеохондроза или ВСД следует немедленно показаться врачу.

Источник: https://praviloserdca.ru/simptomy/sheynyy-osteokhondroz-panicheskie-ataki-simptomy-lechenie-vegetososudistoy-distonii-video-gimnastiki

Как лечить ВСД при шейном остеохондрозе

ВСД и шейный остеохондроз тесно связаны между собой. Обе патологии имеют немало схожих признаков. Диагностика и лечение этого сочетания осуществляются под контролем остеопата и невролога.

Общая информация

• ВСД и остеохондроз шейного отдела сочетаются на фоне сдавливания одной из позвоночных артерий.
• Также связь этих патологий объясняется сжатием обоих сосудистых стволов, которые проходят в каналах, с правой и левой стороны от позвоночника.

Нарушенное кровообращение

Воспалительный отек оказывает давление на позвоночные артерии. Результатом этого является сужение просвета. Кровообращение в головном мозге нарушается, что приводит к появлению специфической симптоматики.

Атеросклеротические отложения

Шейно грудной остеохондроз и ВСД могут «сотрудничать» на фоне наличия внутри сосудистой стенки атеросклеротических отложений. Такое часто наблюдается у пожилых пациентов.

Приток крови в головной мозг снижается, наблюдается нарастание гипоксических симптомов.

Мозговой ствол содержит крупные вегетативные центры. Клиническая картина формируется на фоне нарушения их трофики.

Причины появления панических атак

1. Остеохондроз и панические атаки сочетаются по причине сдавливания шейных артерий, поставляющих мозгу насыщенную кислородом кровь, а также необходимые ему микроэлементы.
3. По мере развития этой патологии, происходит следующее:

1. Мозговое питание нарушается.
2. Наблюдается пережатие артериальных стволов.
3. Наблюдается образование наростов на костях.
4. Диагностируется смещение шейных позвонков.
5. Происходит истончение, деформирование межпозвоночных дисков.

Панические атаки при остеохондрозе проявляются не только внешней симптоматикой. Изменяется внутренняя среда организма. Наблюдается нарушение обмена кальция. Происходит изменение аминокислотного профиля, pH крови.

Это приводит к возникновению необъяснимой тревоги, иррационального неконтролируемого страха.

Клиническая картина

Сочетание «ВСД и шейный остеохондроз» имеет специфические симптомы:

• боль в области спины;
• дискомфорт в руках и ногах по ходу нервных корешков;
• онемение пальцев;
• развитие межреберной невралгии;
• хруст в шее во время поворота головы;
• нарушение чувствительности рук, ног;
• ощущение «мурашек» в конечностях.

Кардиальная симптоматика

Шейно- грудной остеохондроз и ВСД объединяются кардиальными признаками. Сердце начинает биться чаще, иногда замедляется пульс. Возникают болезненные ощущения за грудиной.

Некоторые пациенты жалуются на сосудистую пульсацию в шее, руках, ногах. Возникает страх остановки сердца.

Дыхательная система

Появляется чувство нехватки воздуха при остеохондрозе. Человек может жаловаться на то, что ему тяжело дышать, или невозможно сделать полноценный вдох. Иногда наблюдается одышка. В запущенных случаях она присутствует даже тогда, когда человек лежит или сидит.

Ощущение нехватки воздуха сочетается с чувством тяжести в груди. Этот признак усугубляется тогда, когда пациент лежит. Симптомы становятся ярче на фоне панических атак.

Пищеварительная система

При ВСД и остеохондрозе появляются следующие признаки:

• вздутие живота;
• тошнота;
• изжога;
• частые позывы в туалет;
• понос.

Если человек сильно волнуется, возникает тошнота, в животе появляются болезненные ощущения.

Эта симптоматика появляется на фоне компрессии корешка грудного отдела позвоночника.

Нервная система

Больной становится слишком эмоционален, его может раздражить любой пустяк. Возникает метеозависимость. Слишком жаркий или пасмурный день может спровоцировать сонливость. Некоторые больные имеют проблемы с засыпанием.

Возникает мучительное жжение в голове при шейном остеохондрозе. Дискомфорт объясняется нарушением венозного оттока. Иногда присутствует дрожь, наблюдаются обмороки.

На фоне пониженного кровотока в органах слуха появляется шум. Перед глазами начинают мелькать «мушки».

Иная симптоматика

При остеохондрозе часто возникает озноб. Также человека может резко бросать в жар. АД «подпрыгивает» или снижается. Появляется ощущение «прилива» к рукам, ногам или лицу. Потоотделение усиливается.

У женщин наблюдаются проблемы с месячными, у мужчин — с потенцией.

Проявление ПА

ВСД, панические атаки и шейный остеохондроз имеют следующие общие симптомы:

• учащение биения сердца;
• одышка;
• спутанность мыслей;
• нарушение сна;
• сухость во рту;
• болевой синдром в области сердца.

Также для панических атак характерно появление немотивированных страхов, навязчивостей. Человек обычно боится сойти с ума или внезапно умереть. Реже встречается страх за близких. Паника отступает также внезапно, как и появляется.

Усугубление симптоматики

Когда патология прогрессирует, панические атаки при шейном остеохондрозе имеют более тяжелые симптомы:

• нарушение зрительного восприятия;
• головокружения;
• нарушение слухового восприятия;
• неустойчивость;
• онемение рук или ног;
• судорожное сокращение мышц;
• покалывание в руках или ногах.

Может появиться шаткость походки. Иногда при возникновении новых панических атак чувство страха становится меньше.

Провоцирующие факторы

ПА могут возникнуть на фоне длительного пребывания в не очень удобном положении. Неблагоприятную роль может сыграть эмоциональное, физическое или интеллектуальное переутомление.

На этом фоне происходит усиление передавливания артерий. Функционирование головного мозга нарушается.

Остеохондроз, сопровождающийся ПА, усугубляется наличием страха перед новыми приступами.

Уточнение диагноза

Взаимосвязь ВСД и остеохондроза устанавливается врачом. Специалист может назначить прохождение:

1. УЗИ шейных сосудов.
2. МРТ.
3. КТ.

В некоторых случаях требуется сделать снимок позвоночника.

Как можно помочь

После того как досконально изучены причины и симптомы лечение предполагает борьбу с шейным остеохондрозом.

Сложность заключается в том, что человек с этим диагнозом редко находит силы заниматься спортом или выполнять упражнения ЛФК. По причине апатии, усугубляющихся страхов, он предпочитает принимать медикаменты. Из-за этого симптоматика «засыпает», а решение проблемы не продвигается вперед.

Врач принимается лечить остеохондроз:

• гимнастическими упражнениями;
• физиотерапией;
• препаратами.

Если шею тянет не очень сильно, назначаются лекарства, купирующие мышечные спазмы, снимающие воспаление, улучшающие кровоток. Разрешается не только пить таблетки, но и пользоваться специальными гелями, мазями, кремами.

Если тянущие ощущения очень сильны, прописываются болеутоляющие препараты.

Эффективные упражнения для шеи

Выполняется гимнастика следующим образом:

• вытягиваем шею назад, сохраняя уровень глаз и нижней челюсти;
• растягиваем трапециевидную мышцу;
• делаем осторожное движение шеей вниз;
• делаем сгибания, разгибания;
• выполняем повороты;
• делаем потягивания;
• выполняем боковые сгибания;
• делаем ротацию.

Во время выполнения упражнений шея может не раз хрустнуть. Поэтому делать гимнастику нужно только в присутствии врача.

Симптоматическая терапия

Также остеохондроз на фоне ВСД лечится седативными медикаментами, антиоксидантами. Если кровоток снижен, назначаются лекарственные средства, улучшающие мозговое кровообращение. Когда повышается артериальное давление, прописываются гипотензивные препараты.

В более легких случаях пациенту назначается прохождение сеансов психотерапии.

Лечение ПА медикаментами

Больному назначается прием:

1. Антидепрессантов.
2. Хондропротекторов.
3. Витаминов.
4. Минеральных комплексов.
5. Нестероидных противовоспалительных медикаментов.
6. Болеутоляющих лекарственных средств.

К наиболее эффективным антидепрессантам следует отнести Грандаксин, Афобазол, Белласпон. Из хондропротекторов назначается прием Алфлутопа, Румалона. Из нестероидных противовоспалительных — Ибупрофена, Диклофенака. Из болеутоляющих — Кетанова, Но-шпы.

Лучшими лекарствами, улучшающими обменные процессы и кровообращение, считаются Вазобрал, Винпоцетин.

Прохождение физиотерапии

Вегето сосудистую дистонию, сопровождаемую паническими атаками, лечат при помощи:

• баночного массажа;
• стоун-терапии;
• мануальных манипуляций;
• упражнений ЛФК.

Профилактические мероприятия

Рекомендуется вести здоровый образ жизни, больше заниматься спортом. Нельзя допускать повышения нагрузок на позвоночный столб. Также следует отказаться от спиртных напитков, сигарет.

Источник: https://VsdGid.ru/vsd/osteohondroz/

Симптомы шейного остеохондроза с ВСД. Остеохондроз и ВСД: что между ними общего

Остеохондроз проявляется дегенеративно-дистрофическими изменениями в позвоночном столбе. Основной урон идет на межпозвоночные диски. Постепенно они теряют влагу и эластичность, что приводит к потере декомпрессионной функции. Позвонки смещаются на фоне уменьшения просвета между ними.

При локализации патологических изменений в области шеи сдавливаются кровеносные сосуды, питающие головной мозг или нервы.

Во втором случае раздражение нервных корешков, выходящих из позвоночного столба, вызывает мышечный спазм, провоцирующий защемление артерий. В итоге нарушается церебральное кровообращение.

Ишемия головного мозга ведет к недостаточному синтезу гормонов необходимых нервной системе, из-за чего происходят вегетативные сбои.

Связь ВСД и остеохондроза шейного отдела прямая, но иногда подобная проблема случается из-за сдавливания нервов и сосудов в районе грудной клетки. В данной ситуации происходят сбои в иннервации внутренних органов.

На фоне возникшего нарушения боль в позвоночнике иррадиирует в близлежащие ткани, в том числе сердце. Пациент воспринимает проявившийся дискомфорт в роли опасного заболевания и начинает нервничать.

Со временем панические атаки приводят к развитию неврозов и вегетососудистой дистонии.

Развивается остеохондроз в области шеи, груди и прочих отделов по таким причинам:

• пребывание в одной позе на протяжении многих часов;
• возрастные изменения межпозвоночных дисков;
• врожденные пороки развития позвоночника и сосудов;
• травмы спины.

Ускорить развитие дегенеративно-дистрофических изменений может неправильный образ жизни, тяжелая работа и занятие силовыми видами спорта, где требуется поднимать большие грузы. Непосредственно на проявление вегетативных сбоев оказывают влияние стрессы, нарушения обменных процессов и эндокринные сбои.

Клиническая картина

Характерным и наиболее выраженным признаком остеохондроза является боль, иррадиирующая в плечи, сердечную мышцу, верхнюю конечность, ключицу и лопатку. При защемлении сосудов она ощущается в затылке и висках. По характеру болевые ощущения ноющие, острые и пульсирующие. Они усиливаются при повороте головы и дыхании, в вечернее время и из-за переохлаждения.

Сдавливание нервов проявляется неврологической симптоматикой. Больной может почувствовать ощущение удара тока и онемение иннервируемых тканей. На фоне мышечного спазма и боли возникает скованность в движениях.

Из-за сбоев в гемодинамике проявляются скачки давления и симптомы, характерные болезням сердечно-сосудистой системы:

• общая слабость;
• ощущение сердцебиения;

• звон в ушах;
• быстрая утомляемость;
• тахикардия или брадикардия;
• головокружение;
• снижение остроты зрение и мелькание «мушек» перед глазами.

У больного возникает гипертония или гипотония. Иногда артериальное давление остается в рамках допустимых пределов, но повышаются внутричерепные показатели, что также проявляется неврологическими симптомами.

Постепенно нарастающая гипоксия, возникшая из-за ущемления сосудов в области шеи, имеет характерные признаки:

• предобморочное состояние и потеря сознания;
• ощущение пульсации в висках;
• боль в области затылка;
• общая слабость;
• проявление апатии;
• приступы головокружения;
• рвотные позывы.

Если не заниматься лечением патологии своевременно, то нарушатся когнитивные функции:

• мышление;
• память;
• внимательность;
• психомоторная координация.

Иррадиация боли в область сердца вызывает панику и подталкивает людей к походу в клинику. Из-за подобной клинической картины больные обращаются к врачу-кардиологу. Специалист проведет осмотр и опрос, затем направит на полное обследование, чтобы методом исключения выявить причинный фактор вегетативных сбоев.

Особенности курса терапии

Победить ВСД можно в домашних условиях, если устранить причинный фактор. В данном случае им является остеохондроз. В качестве лечения придется комбинировать медикаменты с народными средствами, физиотерапией и занятием лечебной гимнастикой. Не менее важно исключить раздражающие факторы и вести правильный образ жизни:

• отказаться от вредных привычек;
• подкорректировать рацион питания;

• делать перерывы во время работы, особенно сидячей;
• полноценно высыпаться;
• избегать стрессовых ситуаций;
• больше гулять на свежем воздухе;
• заниматься спортом (после завершения стадии обострения).

Про ВСД, панические атаки и шейный остеохондроз снято множество видео. Врачи советуют с ними ознакомиться, чтобы иметь визуальное представление о проблеме, знать все о сочетании данных патологических процессов.

Медикаментозная терапия

Медикаменты при ВСД на фоне остеохондроза назначаются с целью снятия воспаления и боли, стабилизации давления и пульса, улучшения кровообращенияи восстановления поврежденных участков:

• Гипотензивные средства (блокаторы адреналиновых, натриевых и кальциевых рецепторов, диуретики, препараты, влияющие на ренин-ангиотензиновую систему) стабилизируют пульс и давление.
• Нестероидные противовоспалительные средства («Кетонал», «Диклофенак») снимают воспаление и боль.
• Препараты для улучшения церебрального и периферического кровообращения и восстановления венозного оттока способствуют снижению гипоксии мозга и купированию вегетативных сбоев. Обычно назначается медикаменты наподобие «Венаруса» и «Билобил Интенса».
• Витамины группы Вв сочетании с магнием («Магне В-6», «Доппельгерц Магний плюс») помогают восстановить поврежденные участки нервных путей.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия рекомендована при ВСД и остеохондрозе для снятия симптомов и улучшения общего состояния:

• СУФ-облучение.
• бальнеотерапия;
• электрофорез с вводом «Кариапаина»;
• УВЧ-терапия;
• токи Дарсонваля.

Хорошо помогает при остеохондрозе массаж воротниковой зоны. Облегчение наступает примерно к 3-4 сеансу. Длительность курса составляет 2-3 недели. Самостоятельно массировать пораженный участок не рекомендуется, чтобы не усугубить воспалительный процесс.

Народные средства

Народные средства помогут снять симптоматику, но использовать их допускается после консультации с лечащим врачом. Приготовить лекарство можно по таким рецептам:

• Смесь меда и мумие поможет снять напряжение с мышц и улучшить кровоснабжения. Ее втирают в пораженный участок или применяют в виде компресса.
• Лепешки, приготовленные из овсянки и отрубей, прикладывают к области шеи. Они снимут отек и снизят выраженность боли.
• Восстановить мышечный тонус поможет сочетание из корней одуванчика, зверобоя и листьев лопуха. Все ингредиенты берутся в равном количестве. Затем смесь заливают кипятком. После остывания настой используют для компрессов, прикладываемых на область защемления сосудов и нервов.

Методика Бубновского: общие рекомендации

Сергей Михайлович Бубновский, профессиональный реаниматолог, составил несколько комплексов упражнений, предназначенных для укрепления мышц спины. Связывает их особенность выполнения.

Делать движения нужно с усилием, но не перенапрягаясь, чтобы не получить повреждение. Благодаря этому правилу гимнастические упражнения Бубновского можно применять в качестве лечения большинства патологий позвоночника.

Упражнения для лечения остеохондроза шейного отдела делаются сидя. Спина должна быть выпрямлена, а верхние конечности лежать на коленях. При правильном выполнении ощущается напряжение в мышцах. Каждое движение нужно зафиксировать, то есть остаться в конечной точке на 10-15 секунд. Первоначально можно начать с 3-5 секунд. Во избежание головокружения взгляд идет следом за головой.

Профилактика возникновения остеохондроза шейного позвонка

Чтобы предотвратить возникновение и развитие болезни, врачи рекомендуют придерживаться простых правил:

• заниматься спортом (особенно эффективно плавание);
• включить в рацион продукты, содержащие большое количество магния и кальция (рыба и другие морепродукты, бобы, горох, орехи, семечки, молочные продукты и сыры, шпинат и др., не употреблять острый перец, соленое, виноград, сахар, мучные изделия, копченые продукты);
• при сидячей работе выполнять несколько раз в течение дня разминку;
• выбрать удобные подушку и матрас.

Выполнение этих несложных рекомендаций может уберечь вас от возникновения остеохондроза в любом возрасте.

В статье были рассмотрены причины, симптомы и лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника, начиная от медицинского вмешательства и заканчивая домашними приемами. Вылечить это заболевание можно, в том числе без операции, однако для этого следует применять все методы: принимать медикаменты, выполнять упражнения и делать массаж.

Терапия остеохондроза: лечебный спрей Osteo Health

Препарат Osteo Health — это комбинированное целебное средство для устранения симптомов остеохондроза. Он оказывает болеутоляющее действие, активизирует кровоток в тканях вокруг позвоночника. Лекарство состоит из натуральных продуктов, что исключает побочные эффекты и позволяет использовать его в комплексе с основным лечением.

Если остеохондроз замучил из-за постоянных болей, используйте Osteo Health, который поможет:

1. улучшить обменные процессы в тканях позвоночной области;
2. восстановить эластичность в зонах между дисками;
3. запустить регенерацию костной и хрящевой ткани;
4. устранить воспаление;
5. обезболить.

Препарат нашел много поклонников среди потребителей и профессионалов, широко применяется в медицинских учреждениях, а также показан для терапии в домашних условиях.  Он рекомендуется для использования вместо аптечных препаратов других форм выпуска, так как спрей обладает легкой для нанесения консистенцией и быстро впитывается. Подходит пациентам всех возрастных групп.

Симптомы ВСД

Вегетососудистая дистония – заболевание нервной (или говоря медицинским языком – вегетативной) системы человека. Оно формируется при неправильной передаче неврологических импульсов и как следствие – неправильной реакции сосудистой ткани на нагрузки и стресс.

При этом либо сосуды постоянно находятся в напряжённом состоянии (это ВСД по гипертоническому типу с повышением давления), либо стенки сосудов постоянно расслаблены (это ВСД по гипотоническому типу с понижением давления).

В результате чего у человека формируются и происходят:

• Быстрая утомляемость, низкий порог усталости.
• Периодические колебания артериального давления, его повышение или понижение после физических или психических нагрузок, а также без видимых причин.
• Головные боли.
• Расстройство сна.
• Панические атаки, страхи, депрессии.

Важно: ВСД является отдельным заболеванием только на территории постсоветского пространства. В странах Европы дистония сосудов является синдромом (признаком) других заболеваний. К примеру – неврологических нарушений или остеохондроза шеи.

Диагностика

Источник: https://tuberkulezkin.ru/krov/shejnyj-osteohondroz-panicheskie-ataki-i-vsd-simptomy-lechenie-vegetososudistoj-distonii-video-gimnastiki.html