Профилактика инфаркта миокарда: как его избежать, препараты для мужчин и женщин

Здоровье 9 ноября 2016

Инфаркт миокарда – серьезная угроза жизни человека. Около 50 % пациентов умирают до приезда медицинской помощи, а 30 % выживших на первом этапе погибают от осложнений заболевания. Ранее считалось, что инфаркт – болезнь возрастная, основное количество пациентов были старше 50 лет.

Но сегодня этот показатель изменился, все чаще инфаркт настигает своих жертв в 30-35 лет. Неутешительная статистика свидетельствует о том, что профилактика инфаркта миокарда становится с каждым годом важнее.

Ведь объяснить человеку, как избежать серьезной опасности, значительно легче, чем поставить его на ноги после инфаркта.

Профилактика инфаркта миокарда: как его избежать, препараты для мужчин и женщин

Ишемическая болезнь

Ишемическая болезнь является патологическим состоянием, при котором полностью или частично нарушается кровоснабжение миокарда из-за поражения коронарных артерий. Здоровый организм поддерживает равновесие между количеством поступающей крови и метаболическими потребностями миокарда.

При ишемической болезни сердца это равновесие не соблюдается. Сердечная мышца недополучает кислород, в результате у человека может случиться инфаркт или начинаются приступы стенокардии. Инфаркт – одно из самых сложных проявлений ишемической болезни сердца (ИБС).

Своевременная профилактика инфаркта миокарда помогает избежать проблем и сохранить здоровье и работоспособность.

Профилактика инфаркта миокарда: как его избежать, препараты для мужчин и женщин

Подробнее об инфаркте

Инфаркт — это отмирание некоторого участка сердечной мышцы в результате прекращения кровоснабжения. Ток крови может быть перекрыт холестериновыми бляшками или тромбом из кровяных сгустков артерии.

Процесс развивается очень быстро и является необратимым. Даже если человека удалось спасти, восстановить участок, подверженный некрозу, невозможно, в этом месте мышечная ткань постепенно заменяется рубцовой.

В дальнейшем рубец препятствует полноценной работе сердечной мышцы.

Чаще всего инфаркту подвержена сердечная мышца (миокард). Но может произойти инфаркт головного мозга, участка кишечника или почки.

Инфаркт головного мозга — это инсульт?

Ставить знак равенства между этими терминами не совсем корректно. Инсульт — это нарушение кровообращения в мозге с нарушением его функций, повреждением участков ткани. Это заболевание еще называют апоплексическим ударом.

Инфаркт мозга — только один из подвидов этого процесса, кроме некроза, может произойти кровоизлияние в мозг или субарахноидальное пространство. Инсульт имеет очаговую или общемозговую неврологическую симптоматику.

Даже если человеку успели оказать помощь, происходят неврологические нарушения, из-за которых пациент может частично или полностью потерять контроль над собственным телом и речью.

Профилактика инфаркта миокарда: как его избежать, препараты для мужчин и женщин

Инфаркт у мужчин

Доказано, что мужчины имеют больше факторов риска, ведущих к инфаркту. Сильная половина человечества более агрессивна, имеет склонность к соперничеству, часто скандалит и испытывает стресс.

Кроме того, мужчины больше курят и чаще принимают алкоголь, многие из них страдают ожирением, но продолжают малоподвижный образ жизни. Пренебрежение здоровым образом жизни ведет к проявлениям атеросклероза, стенокардии и аритмии.

Поэтому профилактика инфаркта у мужчин имеет огромное значение. Если мужчина не хочет позаботиться о своем здоровье, то у него большая вероятность не дожить даже до пенсионного возраста. Тем более что симптомы инфаркта у мужчин часто носят невыраженный характер.

Если не произошла внезапная смерть, то развитие инфаркта может протекать даже без потери сознания, вызывая безотчетную тревогу, тошноту, рвоту и тупые боли за грудиной.

Профилактика инфаркта миокарда: как его избежать, препараты для мужчин и женщин

Инфаркт у женщин

В молодом возрасте женщины реже подвержены острому инфаркту. Это связано с особенностями гормонального фона в их организме. А кроме того, женщины чаще всего ведут более упорядоченный образ жизни и относятся к своему здоровью серьезнее.

Однако после 50 лет статистика резко меняется. После климакса вероятность инфаркта резко возрастает, преодолевая даже мужские показатели. Профилактика инфаркта для женщин приобретает особое значение, поскольку статистика смертности от этого заболевания у них значительно выше.

Ранние признаки инфаркта у них сходны с переутомлением или гриппозной инфекцией, что часто ведет к врачебным ошибкам. Многие пациентки до развития острых признаков дискомфорт в груди не ощущали вообще.

Самым распространенным симптомом у женщин считается одышка и затруднения с дыханием после незначительной физической активности, которые не проходят даже после отдыха.

Меры профилактики. Лекарственные препараты

Поскольку к инфарктам и инсультам наиболее склонны люди с проявлениями гипертонии, атеросклероза, ИБС и повышенным АД (артериальным давлением), то часто врачами назначается лекарственная профилактика инфаркта. Препараты, например, препятствуют формированию тромбов. Самое распространенное назначение после сорока лет – «Аспирин».

Ацетилсалициловая кислота, в аптеках это лекарство чаще всего называется именно так, назначается в минимальной дозировке – 100 мг единоразово во второй половине дня. «Аспирин» уменьшает способность кровяных клеток к агрегации (склеиванию в сгустки). В результате улучшается микроциркуляция и снижается риск тромбоза.

Но препарат имеет ряд противопоказаний, основными из которых являются склонность к кровотечениям, гемофилия, язвы.

На основе аспирина создано несколько лекарств, используемых как профилактика инфаркта. Препараты выпускаются под названиями: «Тромбо АСС», «Тромбогард 100», «Аспирин кардио», «Кардиомагнил».

Важной задачей считается профилактика инфарктов и инсультов на фоне гипертонии. В этом случае препаратами блокируют кальциевые каналы, стимулируя расширение сосудов.

Препараты для профилактики инсульта и инфаркта у пациентов с повышенным давлением всегда подбираются индивидуально. Дозировка назначается лечащим врачом. В назначениях часто фигурируют «Норваск», «Плендил», «Карден» и другие.

Дополнительно может быть назначен прием бета-блокаторов.

Профилактика инфаркта миокарда: как его избежать, препараты для мужчин и женщин

Лекарственная профилактика инфаркта включает средства для снижения уровня холестерина. Для этого назначают статины: «Липитор», «Крестор», «Виторин» и другие медикаменты. Большой популярностью среди медиков пользуется препарат «Овенкор».

Он позволяет воздействовать на уровень холестерина, предотвращает атеросклероз и сокращает размеры бляшек в сосудах.

Лечение статинами всегда требует специального назначения, поскольку после получения ожидаемого результата препарат придется принимать в минимальных дозах постоянно.

Меры первичной профилактики. Гиподинамия – враг №1

Профилактика развития инфаркта разделяется на первичную и вторичную. К первичным мерам относят лечение ИБС и контроль холестерина. Сюда же можно отнести нормализацию давления. Не всегда достичь необходимых результатов можно только применением лечебных препаратов. Чаще всего приходится дополнительно пересматривать образ жизни.

Питание сердечной мышцы значительно зависит от регулярных физических нагрузок. Малоподвижный образ жизни не только приводит к ожирению, но и способствует отложению холестериновых бляшек в сосудах. Именно поэтому спортивную ходьбу, бег и плавание врачи рекомендуют своим пациентам как средства профилактики инфаркта. Здесь важна регулярность нагрузок, а не спортивные рекорды.

При склонности к атеросклерозу и ишемии не стоит заниматься тяжелой атлетикой и другими силовыми видами спорта. А еще следует помнить, что любая физическая активность должна сопровождаться ритмичным дыханием. Задерживать во время занятий спортом вдохи и выдохи вредно.

Профилактика инфаркта миокарда: как его избежать, препараты для мужчин и женщин

Рациональное питание

Обильные застолья, переедание, жирные блюда, жареное мясо, булочки и сладости для многих являются ежедневным рационом. Но профилактика инфаркта в этой области направлена на переход к рациональному питанию.

Человек должен получать необходимое количество белков, но при этом избегать жирной пищи, выбирая диетические сорта мяса (куриная грудинка, индейка, кролик). В рационе должно быть большое количество овощей и фруктов. Кроме того, обращается внимание на витаминное содержание продуктов.

Желательно разнообразить свой рацион так, чтобы получать с питанием максимальное количество микроэлементов и витаминов.

Снижение веса

В этом случае речь идет уже не о привлекательной фигуре, а о необходимости уменьшения жировых отложений. Профилактика инфаркта миокарда, инсульта и других проявлений ишемической болезни включает обязательную нормализацию веса.

Дело в том, что жировая ткань имеет множество кровеносных сосудов, а это увеличивает нагрузку на сердечную мышцу. Избыточный вес влияет на стабильность артериального давления и повышает вероятность сахарного диабета.

Все это не делает человека более здоровым, а наоборот, ведет к ухудшению качества жизни.

Для контроля веса рекомендован специальный показатель индекса массы. Чтобы его вычислить, вес тела делится на квадрат роста человека. При получении индекса выше 30 необходима коррекция веса.

Профилактика инфаркта миокарда: как его избежать, препараты для мужчин и женщин

Вредные привычки

Отказ от вредных привычек можно считать одним из основных способов профилактики инфаркта.

Курильщики не соглашаются с тем, что никотин провоцирует инфаркты, они утверждают, что прямых доказательств этого не существует.

Однако есть прямое доказательство того, что сигарета провоцирует сужение просвета сосудов, а это увеличивает риск инфаркта. Поэтому профилактика инфаркта включает отказ от курения.

С алкоголем сложнее. Конечно, назвать алкоголиков здоровыми людьми можно только в ироничном контексте, но небольшие дозы алкоголя положительно влияют на сосуды.

Человек, выпивающий за обедом или ужином несколько глотков сухого вина, реже болеет атеросклерозом. Но наш менталитет зачастую требует «продолжения банкета». На нескольких глотках вина остановиться трудно, и начинается злоупотребление спиртным.

В результате человек становится алкоголиком и умирает от цирроза печени. Оно вам надо?

Профилактика инфаркта миокарда: как его избежать, препараты для мужчин и женщин

Регулярные обследования

Хотя бы раз в год каждый человек должен пройти профилактический медосмотр. Это требование является профилактической мерой при угрозе не только инфаркта, но и многих других патологических состояний. Обязательно включить в медосмотр ЭКГ, анализ на холестерин и уровень глюкозы в крови.

Самоконтроль

Для профилактики инфаркта важно научиться контролировать эмоции в стрессовых состояниях, не допускать депрессии и соблюдать режим.

Умение вовремя успокоиться, как говорят, «не принимать близко к сердцу» проблемы, не таить обиды и не накапливать озлобленность очень важно для человека, думающего о своем здоровье.

Избыточные переживания приводят к спазму сосудов, что уменьшает подачу крови к сердечной мышце. Отсюда повышение риска инфаркта.

Профилактика инфаркта миокарда: как его избежать, препараты для мужчин и женщин

Вторичная профилактика

Вторичная профилактика инфаркта – комплекс мер, направленный на предотвращение повторного инфаркта у пациента. Даже если реабилитация после частичного некроза миокарда протекает успешно, и человек чувствует себя вполне здоровым, с медицинской точки зрения он не будет здоров уже никогда.

Именно с этой мыслью пациентам смириться тяжелее всего. Чтобы не произошел повторный инфаркт, человек должен будет до конца жизни принимать определенный набор препаратов.

Убедить в этом пациентов бывает очень сложно, они начинают нарушать предписанный график приема лекарств и провоцируют повторение проблемы.

Профилактика после инфаркта включает все позиции, о которых говорилось ранее. Однако физические нагрузки теперь потребуют дополнительного контроля со стороны специалистов.

Чаще всего физическая активность начинается со спокойной неспешной ходьбы на протяжении 10 минут. Оптимизация рациона проводится диетологом совместно с лечащим кардиологом.

Читайте также:  Атеросклероз сонных артерий и вертебральных: что это такое, симптомы, лечение

Диета не только ограничивает жирную и жареную пищу, но и снижает количество соли и жидкости.

Большое значение для вторичной профилактики имеет социальная реабилитация больного.

Необходимо устранить постоянную тревожность и страх перед повторным инфарктом, этого можно добиться назначением успокаивающих препаратов.

Важно, чтобы больной не зацикливался на своих проблемах и не пытался вызвать сочувствие у родных и знакомых. Он должен стремиться к восстановлению активности и стараться самостоятельно обслуживать себя.

Профилактика инфаркта миокарда: как его избежать, препараты для мужчин и женщин

Постепенно, соблюдая рекомендации врача, принимая предписанные антикоагулянты и статины, человек может вернуться к привычному ритму жизни. Однако профилактические осмотры для него теперь должны стать регулярным дополнением.

Помощь народной медицины

Народная медицина не может заменить прием аспирина или статинов, но может существенно снизить риск инфаркта. Так, для снижения уровня холестерина используют особый спиртовой настой, в составе которого:

  • полстакана высушенной кожуры редьки (черной);
  • полстакана сушеных листьев хрена;
  • один стручок сушеного красного перца;
  • несколько горстей перегородок грецкого ореха.

Все составляющие заливаются спиртом и настаиваются в темноте 2 недели. Состав применяется для растирания.

Высокую эффективность имеет настой из коры белой ивы. Его действие сходно с «Аспирином», но полностью не заменяет прием этого препарата.

Для снижения холестерина можно пить отвар из сбора трав с медом. В сбор входят: ромашка, зверобой, бессмертник, березовые почки. Заваривается столовая ложка сбора на 0,5 л кипятка. Настаивается средство перед приемом несколько часов.

Сохранить здоровые сосуды и сердце вполне по силам каждому. Простые рекомендации, изложенные в статье, помогут избежать такой неприятности, как повторный инфаркт. Профилактика, лечение очень важны для пациента, поэтому не стоит пренебрегать ими. Инфаркт — это еще не приговор. При правильном отношении к своему организму в итоге можно получить насыщенную и продолжительную жизнь.

Источник: fb.ru

Источник: https://monateka.com/article/82025/

Профилактика инфаркта миокарда: как предотвратить и избежать инфаркт у мужчин и женщин

Профилактика инфаркта миокарда помогает уберечь пациентов старшего возраста от развития опасного заболевания. Инфаркт миокарда считается достаточно распространенной болезнью, после которой человек остается инвалидом.

На сегодняшний день недуг поражает не только людей пенсионного возраста, но и молодых, преимущественно мужчин.

На данный момент инфаркт помолодел до 45 лет, именно поэтому так важно знать правила профилактики и предупреждения болезни.

Как предупредить развитие патологии

Профилактика инфаркта миокарда: как его избежать, препараты для мужчин и женщин

При постановке диагноза «инфаркт миокарда» его профилактика может быть первичной или вторичной: то есть можно позаботиться о здоровье заранее, не допустить развития опасного заболевания или, если случился инфаркт миокарда, профилактика проводится с целью избежать рецидива.

Для первичного предупреждения болезни необходимо:

  • Следить за массой тела. Избыточный вес непременно повышает нагрузку на сердце и сосуды. Помимо этого, у полных людей есть риск развития гипертензии, которая — в свою очередь — ведет к развитию ишемической болезни и инсульту. Для мониторинга массы тела непременно используется специальный индекс, который показывает, какая масса тела оптимальна для конкретного человека.
  • Сбалансированное питание. Именно от правильного питания зависит здоровье человека. Обязательно в рационе должны присутствовать в большом количестве овощи и фрукты. Стоит отказаться от чрезмерного употребления соли, убрать все жирное, острое и жареное.
  • Оптимальная физическая нагрузка поможет поддерживать организм в тонусе. Помимо этого, физические упражнения помогают улучшать процессы метаболизма. Регулярные занятия помогут снизить риск развития болезни.

Профилактика инфаркта миокарда: как его избежать, препараты для мужчин и женщин

  • Вести здоровый образ жизни необходимо каждому человеку. Регулярное употребление спиртного и табака ведет к изнашиванию сердечно-сосудистой системы. Эти вредные привычки не только повышают риск развития болезни сердца, но и ведут к их тяжелому протеканию.
  • Следить за уровнем холестерина также необходимо. Холестериновые бляшки способны приклеиваться к стенкам сосудов, что ведет к их закупорке. В месте закупорки кровь перегоняется большим усилием, возрастает нагрузка на сердце. Такое явление может привести к быстрому изнашиванию сердечной мышцы.
  • Мониторинг АД (артериального давления) позволит избежать гипертонического криза, который может спровоцировать развитие инфаркта. Особенно важно уделять внимание этому пациентам старшего возраста. Чаще всего скачки давления наблюдаются в межсезонье, когда погода и атмосферное давление нестабильны.
  • Уровень сахара в крови является важным показателем состояния здоровья. При его повышении наблюдается усиленная работа сердца. Регулировать уровень сахара в крови нужно при помощи эндокринолога, который после обследования составит схему лечения.
  • Главным правилом профилактики является регулярный прием Ацетилсалициловой кислоты.

Профилактика инфаркта миокарда заключается в правильном образе жизни, лечении сопутствующих болезней и приеме специальных медикаментов. Назначить лекарственные препараты может только лечащий врач.

Развитие инфаркта у женщин молодого возраста встречается достаточно редко. В основном такое проявление беспокоит пациенток перед и во время менопаузы. Это обусловлено изменением гормонального фона у женщин.

Помимо этого, развитие инфаркта встречается реже, чем у мужчин, так как представительницы прекрасного пола обычно:

  • ведут более умеренный образ жизни;
  • не злоупотребляют алкоголем;
  • легче переносят стресс;
  • серьезнее подходят к вопросу своего здоровья.

Профилактика инфаркта миокарда: как его избежать, препараты для мужчин и женщин

На ранних стадиях развития инфаркта у женщин проявляется симптоматика, схожая с обычным переутомлением. Помимо этого, могут наблюдаться такие же клинические проявления, как во время гриппа или простуды.

Все это затрудняет диагностику и постановку правильного диагноза. Из-за этого развитие инфаркта у женщин на ранних стадиях обычно пропускается, а обнаруживается уже на поздних сроках.

Самым распространенным клиническим проявлением можно считать одышку и проблемы с дыхательной системой после физической нагрузки.

Женщинам очень важно следить за своим здоровьем, а при малейших подозрениях на развитие инфаркта обратиться к врачу. Специалист проведет полное обследование и назначит лечение. Своевременно обнаруженная проблема — залог успешного лечения.

Народные средства в борьбе с болезнью

Как уберечься от инфаркта при помощи средств нетрадиционной медицины? Конечно, средства народной медицины не смогут заменить схему лечения, которую назначил врач.

Они способны только выступать как поддерживающие средства, улучшающие общее состояние организма.

Перед применением следует проконсультироваться со специалистом, так как эффект от народных средств может быть только при правильном приеме, а также в том случае, если для этого нет противопоказаний.

Среди трав, которые предотвращают развитие болезни, выделяют:

  • сушеную черную редьку;
  • сушеные листья хрена;

Профилактика инфаркта миокарда: как его избежать, препараты для мужчин и женщин

  • сушеный красный перец;
  • перегородки ореха грецкого.

Из этих лекарственных трав делается спиртовая настойка, которая настаивается в течение 14 дней. Эту настойку нельзя применять внутрь, она подходит только для растирания. Спиртовой настой обеспечивает стабилизацию уровня холестерина в крови.

Для лечения можно использовать кору белой ивы. Помимо этого, отлично подходит сочетание травяного сбора с медом.

В такой сбор входят:

  • ромашка;
  • зверобой;
  • почки березы;
  • бессмертник.

Как избежать инфаркта при помощи средств народной медицины? Конечно, гарантии никто дать не может, что прием трав поможет избежать болезни, но в качестве профилактики использовать такие препараты можно. Перед применением необходимо получить разрешение и консультацию врача.

Ацетилсалициловая кислота в качестве профилактического препарата

Как предупредить инфаркт миокарда, если регулярно принимать Ацетилсалициловую кислоту? Это основной препарат, который назначается специалистами при постановке диагноза «инфаркт». Профилактика при помощи данного средства проводится по такой же схеме, как и у пациентов с сердечно-сосудистыми патологиями.

Принимать кислоту необходимо в том случае, если:

Профилактика инфаркта миокарда: как его избежать, препараты для мужчин и женщин

  • есть вредные привычки;
  • возраст старше 45 лет;
  • ранее был диагностирован инфаркт.

Препарат помогает остановить процесс тромбоза, так как оказывает влияние на процесс слипания красных кровяных клеток. Тромбы — частая причина возникновения болезней сердца и сосудов.

Эффект от лечения данным медикаментом зависит от дозировки и схемы лечения. Меньшая доза способна снизить риск образования тромбов, а высокая может вызывать обезболивающий и жаропонижающий эффект. Принимать препарат нужно раз в сутки, так как он обладает длительным действием.

Эффективность препарата доказана клиническими исследованиями и долгой практикой его применения. Лекарство помогает снизить смертность от сердечно-сосудистых болезней.

Побочные эффекты могут возникать в том случае, если превышается дозировка или принимается медикамент не по схеме. В качестве профилактики используется самая минимальная доза.

В таком случае прием осуществляется довольно долгое время.

Помимо приема препарата, необходимо поддерживать оптимальный образ жизни, следить за состоянием здоровья и обязательно лечить все болезни. При первичном диагностировании инфаркта необходимо позаботиться о регулярном мониторинге состояния здоровья.

Лечебное питание

Когда развивается инфаркт, профилактика должна состоять не только из правильного образа жизни, но и из правильного рациона. Диета — залог здоровья и профилактика многих болезней. Правильно подобранные продукты помогут улучшить работу сердечной мышцы, нормализовать процесс метаболизма.

В качестве профилактики развития инфаркта необходимо употреблять в пищу следующие продукты в достаточном количестве:

Профилактика инфаркта миокарда: как его избежать, препараты для мужчин и женщин

  • говядину;
  • жидкие каши;
  • фрукты;
  • овощи;
  • супы;
  • сухофрукты;
  • финики;
  • орехи.

Продукты, обогащенные калием, медью, цинком и кобальтом употреблять необходимо ежедневно в достаточных количествах, так как они обеспечивают дополнительное питание сердечной мышце, улучшают ее рабочее состояние.

В ежедневный рацион необходимо добавлять мед, им можно заменить сахар. Этот продукт обогащен большим количеством витаминов и микроэлементов, что — в свою очередь — улучшает работу всех систем организма, поднимает иммунитет, улучшает состояние здоровья.

В качестве профилактики хорошо употреблять достаточное количество яблок. Они помогают улучшить работу кишечника, соответственно питательные вещества намного лучше впитываются. И также яблоки помогают очистить стенки сосудов от вредного холестерина, который может стать причиной закупорки сосуда.

Орехи имеют все необходимые питательные вещества, которые участвуют в процессе образования эритроцитов, препятствуют их слипанию. Помимо орехов, нужно употреблять березовый сок, сок свеклы и моркови. Помимо этого, пациентам с подобным диагнозом необходимо включить в свой ежедневный рацион морепродукты, морскую капусту.

Такие продукты помогают разжижать кровь и препятствуют образованию тромбов. Правильное питание – залог здоровья, поэтому не стоит пренебрегать этой рекомендацией специалиста.

Читайте также:  Порок сердца при беременности у плода на узи: что делать?

Источник: http://BolezniKrovi.com/serdce/infarkt/profilaktika-infarkta-miokarda.html

Профилактика инфаркта миокарда как его избежать препараты для мужчин и женщин

На факторы риска развития инфаркта можно повлиять, а вот воздействовать на группу риска невозможно. Итак, в группу риска развития этого заболевания входит:

  • Возраст старше 55 лет как у мужчин, так и у женщин. Интересным моментом является, то что у женщин до этого возраста заболеваемость намного меньше чем у мужчин. Такое явление обусловлено тем, что до наступления климакса женщину «защищают» ее половые гормоны.
  • Раса. Жители европейских стран более подвержены чем представители негроидной расы.
  • Отягощенная наследственность. Если у пациента в семье были случаи инфаркта у мужчин до 55 лет и инфаркта у женщин до 65 лет, то существуют высокие риски развития этого недуга.

Известно, что ИБС, как и ее следствие, инфаркт миокарда, являются болезнями цивилизации. В странах третьего мира сердечные патологии встречаются куда реже. Это связано со значительным изменением образа жизни, которые принесла индустриальная и информационная эра.

Далеко не у всех людей одинаковые шансы развития ИМ. Существуют определенные факторы, которые хотя и не вызывают непосредственно сердечный приступ, однако значительно повышают риск. К ним можно отнести:

  • пол – избежать инфаркта у мужчин куда сложнее, чем у женщин;
  • возраст –больше характерно для пожилых людей;
  • избыточный вес;
  • злоупотребление спиртными напитками и курение;
  • гиподинамия;
  • постоянные эмоциональные стрессы;
  • отягощенная наследственность – если в семье уже были подобные случаи, то риск ИМ выше;
  • сопутствующие заболевания – артериальная гипертензия, сахарный диабет, атеросклероз, пороки сердца, ревматизм и другие.

На некоторые из этих факторов мы не можем повлиять, но другие, например малоподвижный образ жизни или вредные привычки, вполне доступны нашему контролю.

Первичная профилактика показана тем, кто еще не сталкивался с этой проблемой, но они входят в любую из перечисленных выше групп риска. Обычно рекомендации включают изменение образа жизни и лечение уже существующих заболеваний:

  • Профилактика инфаркта миокарда: как его избежать, препараты для мужчин и женщинрегулярные физические нагрузки – не меньше 2-х раз в неделю, лучше всего подходят аэробные тренировки;
  • рациональное питание – должно быть 4-5 приемов пищи в день, в одно и то же время. Необходимо ограничить продукты с высоким содержанием углеводов и жиров, употреблять больше фруктов и овощей;
  • отказ от употребления алкоголя и курения – безопасная доза спиртных напитков (в пересчете на чистый спирт) составляет около 30 мл для мужчин и 20 – для женщин в сутки;
  • избегание эмоциональных перегрузок – в этом вам поможет полноценный отдых, здоровый сон, физические нагрузки, медитация, аутотренинг и консультации психотерапевта;
  • периодические профосмотры – наблюдайтесь у врача хотя бы раз в год, это позволит выявить патологические изменения на ранних стадиях;
  • лечение сопутствующих заболеваний – очень важно контролировать диабет, повышенное давление и другие болезни, приводящие к инфаркту.

Некоторые знакомы с таким заболеванием, как инфаркт – симптомы, первые признаки его нельзя спутать с другими заболеваниями. При этом недуге поражается сердечная мышца, часто это вызвано нарушением ее кровоснабжения из-за закупорки атеросклеротическими бляшками одной из сердечных артерий.

  • сильная грудная боль, распространяющаяся на левое плечо, половину шеи, руку, на пространство между лопатками;
  • чувство страха;
  • тянущие боли конечностей;
  • нитроглицерин не дает облегчения;
  • приступ может продолжаться от 10 минут до нескольких часов;
  • аритмическая форма сопровождается учащенным пульсом;
  • артериальное давление резко снижается;
  • при астматической форме возникает удушье, кожные покровы внезапно бледнеют;
  • церебральный инфаркт сопровождается потерей сознания, симптомы этой формы напоминают инсульт: речь больного становится непонятной, нарушается координация движений.

При наличии симптомов надо срочно вызывать скорую помощь, до ее приезда можно с интервалом в 15 минут принять таблетки нитроглицерина (0,5 мг), но не больше трех раз, чтобы не произошло резкое падение давления.

Представительницы слабого пола тоже рискуют подорвать свое здоровье сердечным приступом. Это связано с выработкой эстрогенов, которые влияют на расширение сосудов и на благоприятную работу мышцы сердца.

Но при гормональном сбое (овуляции, беременности, климаксе) продукция эстрогена сокращается. А это и приводит к сбоям при работе сердечно сосудистой системы. Как распознать инфаркт у женщин? Приступ может начаться за несколько часов до пика обострения, важно вовремя это понять и обратиться за помощью. Первые симптомы инфаркта у женщин:

  • жжение вверху живота;
  • сильная боль, которая отдает в левую руку и часть грудной клетки;
  • усиленное потоотделение;
  • боль вверху живота;
  • тяжесть в груди;
  • колющая сердечная боль;
  • онемение конечностей;
  • зубная ноющая боль;
  • неприятные ощущения в челюсти;
  • боль в затылочной части;
  • рвотный рефлекс;
  • одышка;
  • резкое снижение артериального давления;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • бронхоспазм;
  • приступы паники;
  • отек ног и ступней;
  • тревога;
  • невнятная речь;
  • ощущение страха;
  • отек легких.

Профилактика инфаркта миокарда: как его избежать, препараты для мужчин и женщин

Отмирание клеток сердца вследствие закупорки тромбом одного из коронарных сосудов вызывает сердечный приступ, чаще других он возникает у сильного пола. Лечение подобных болезней, в том числе инсульта и стенокардии нельзя проводить в домашних условиях, обязательно следует обращаться за помощью к специалистам, иначе будут неприятные последствия.

  • одышка;
  • давящие резкие боли в левой руке, области груди, лопатке;
  • состояния недостаточности кислорода;
  • зубная боль;
  • онемение грудной клетки;
  • состояние тошноты;
  • понижение артериального давления;
  • общее вялое состояние организма;
  • аритмия;
  • сильное потоотделение;
  • нарушение сна;
  • стоматологические проблемы (пародонтоз, кровоточивость десен);
  • аритмия (причина – дисфункция коронарной артерии).

Большинству из нас знаком такой термин как предынфарктное состояние. Речь идет об экстренном состоянии, которое предшествует некрозу мышечных тканей сердца. Как правило, данное состояние характеризуется вполне определенной узнаваемой симптоматикой.

Кроме развития сердечных (ишемических) болей в это время, пациенты могут отмечать панические атаки, чувство беспокойства, внезапную чрезвычайно резкую слабость во всем теле, некую подавленность.

К сожалению, сегодня инфаркт миокарда все чаще может развиваться нестандартно, минуя предшествующее ему состояние, начинаться с острейшего периода, в таких ситуациях, последствия инфаркта у мужчин оказываются самыми печальными, поскольку помощь к таким пациентам просто опаздывает. Но, что же делать, как определить развитие данной патологии и возможно ли это вообще?

Итак, проявления проблем с сердцем, которые должны заставить пациента обратиться к врачам заключаются в следующем:

  • во внезапном появлении острой, давящей или сжимающей боли за грудиной;
  • ишемические боли могут характеризоваться иррадиацией – в плечо, лопатку, нижнюю челюсть слева;
  • пациент может ощущать нехватку кислорода, сильную необоснованную одышку;
  • в развитии панических атак, характеризующихся появлением беспричинного чувства страха смерти.

Если пациент наблюдает описанную выше симптоматику, оставаться на ногах (продолжать заниматься повседневными делами) категорически запрещено, важно срочно вызвать скорую помощь и просто прилечь, кладя под язык таблетку нитроглицерина.

Случаи самостоятельно перенесенного инфаркта невероятно редки, они описываются в некоторых достаточно редких медицинских источниках, как ничтожно редкое исключение из правил. Как правило, данное экстренное состояние заставляет человека максимально быстро обратиться к медикам.

Профилактика инфаркта миокарда: как его избежать, препараты для мужчин и женщин

Не только опасным, но и весьма коварным нарушением в работе сердечно-сосудистой системы является отмирание клеток миокарда, которое вызывает приступы, причем чаще всего жертвами некроза становится сильный пол.

Когда одна из артерий перестает участвовать в процессе кровоснабжения из-за закупоривания, начинается необратимый процесс отмирания клеток, который, в конечном счете, приводит к отказу всего органа.

Казалось бы, столь серьезная патология не может протекать незаметно, однако не практике первые признаки инфаркта у мужчин могут быть настолько завуалированными, что поставить диагноз удается только после тщательного обследования.

С другой стороны, у представителей сильной половины человечества болезнь протекает все-таки более явно, чем у женщин, так что при наличии базовых знаний о клинической картине при некрозе можно понять, когда следует срочно ехать в больницу или звонить врачу.

Внимание! Окончательное отмирание тканей происходит чрезвычайно быстро – в течение 20-40 минут после остановки кровоснабжения, хотя симптомы инфаркта у мужчины могут проявиться только в самый последний момент, когда спасти пораженную артерию уже не представляется возможным.

Принадлежность к сильному полу сама по себе не является фактором риска развития патологии миокарда, а вот наличие обилия вредных привычек увеличивает шансы стать «сердечником» в несколько раз. Не менее важными можно назвать и такие причины инфаркта у мужчин как:

  • плохая наследственность;
  • хронические проблемы с сосудами;
  • атеросклероз;
  • постоянное питание продуктами с высоким содержанием холестерина – он накапливается на стенках артерий и препятствует прохождению крови;
  • ИБС;
  • повышенные показатели артериального давления;
  • высокое содержание сахара в крови – диабетики гораздо чаще страдают от некротического поражения одной или несколько зон сердца, чем другие категории. Нужно сказать, что диета после инфаркта для мужчины с сахарным диабетам гораздо жестче, чем людям без нарушений обмена веществ;
  • ожирение на любой стадии – наличие избыточной массы тела крайне неблагоприятно влияет на общее самочувствие и на функциональность сердечной мышцы, вынужденной работать в максимально интенсивном режиме, чтобы обеспечивать органы и системы кислородом;
  • частые стрессы и психологическое напряжение.

Анализы крови, которые нужно сдавать: список

Сердечно-сосудистые заболевания — это самая частая причина смерти. В то же время, мероприятия по профилактике инфаркта и инсульта дают хорошие результаты. Выполняя их, вы прибавите себе многие годы полноценной жизни.

Малую часть факторов риска — возраст, наследственность — невозможно контролировать. Но большинство причин сердечно-сосудистых заболеваний вы можете устранить. Причем для этого не нужно совершать подвигов — сидеть на голодных диетах или профессионально заниматься спортом.

Читайте также:  Бисопролол или конкор: какой препарат лучше и в чем разница между ними

Анализы крови из пальца и из вены дают много ценной информации о состоянии здоровья человека. Существуют анализы, которые показывают риск инфаркта и инсульта более достоверно, чем «хороший» и «плохой» холестерин.

Анализ крови Норма Что делать, если результат плохой
С-реактивный белок

Источник: https://praviloserdca.ru/preparaty/profilaktika-infarkta-miokarda-izbezhat-preparaty-muzhchin-zhenshchin

Профилактика инфаркта миокарда: предотвратить, избежать, уберечься, вторичная

Инфаркт миокарда — это неотложное патологическое состояние, которое возникает в результате нарушения нормального кровоснабжения миокарда. Нарушения питания сердечной мышцы приводит к ишемии.

В результате длительный недостаток кислорода является главной причиной гибели клеток. Современная профилактика инфаркта миокарда позволяют значительно снизить риски возникновения этого патологического процесса.

В материале статьи мы более детально обсудим как предупредить инфаркт миокарда.

Основные разновидности лечебно-профилактических мероприятий

Условно профилактику инфаркта миокарда можно разделить на:

  • Первичную. Она проводится в том случае если у человека в анамнезе есть сердечно-сосудистые заболевания, и он входит в группу риска развития недуга. При этом у пациента еще никогда не было инфаркта миокарда.

Профилактика инфаркта миокарда: как его избежать, препараты для мужчин и женщин

Первичная профилактика инфаркта миокарда состоит из таких мероприятий:

  1. Лечение сопутствующих патологических процессов, которые способны привести к развитию инфаркта миокарда (гипертоническая болезнь, сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, патологические изменения при климаксе).
  2. Своевременное выявление людей, которые находятся в предынфарктном состоянии.
  3. При обнаружении симптомов ишемии больной подлежит немедленной госпитализации.
  4. Коррекция сгущения крови и появлений тромбообразований.
  5. Предупредить возможные осложнения острого инфаркта миокарда (нормализация цифр артериального давления, уровня сахара в крови, коррекция биохимических показателей крови, проведение тромболитической терапии).
  • Вторичная. Профилактика инфаркта миокарда направлена на предупреждение нового появления заболевания. Она в отличие от первичной проводится под контролем медицинского персонала в лечебном учреждении. Вторичная инфаркта профилактика базируется на основах первичной (питание, физические нагрузки, отказ курения и употребления алкогольных напитков и тд.), но уже с дополнительными обследованиями больного, которые состоят из ультразвуковой диагностики, проведения ЭКГ, холетровским мониторированием и различными нагрузочными пробами. Основополагающей вторичной профилактики являются препараты, которые позволяю снизить риск развития вторичного поражения сердечной мышцы.

Факторы риска

Инфаркт, как и любое другое заболевание имеет свои факторы риска:

  • Повышенное артериальное давление. Необходимо корректировать правильно подобранными антигипертензинвными средствами.
  • Избыточная масса тела. Ожирение увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, происходит учащение частоты сердечных сокращений. Для уменьшения массы тела необходимо избегать или постараться свести к минимуму потребление жареной и жирной пищи. Следует отдать предпочтение овощам и фруктам.
  • Гиподинамия. Малоподвижный образ жизни приводит к ишемическим заболеваниям. Для коррекции недостаточного уровня физической нагрузки рекомендовано ежедневно совершать пешие прогулки и проводить лечебную физкультуру.
  • Курение. Приводит к спазмированию сосудов в результате которого возникает гипоксия тканей. Эти процессы являются фундаментом для развития атеросклероза и ишемической болезни сердца. У курильщика, по сравнению со здоровым человеком, риск развития инфаркта миокарда возрастает в 2 раза. Также не стоит забывать о вреде пассивного курения.
  • Изменение показателей липидного профиля. Если у человека наблюдается увеличение холестерина, липопротеидов низкой и очень низкой плотности, то следует позаботиться об нормализации показателей. Изменение данных показателей увеличивает риск развития патологии на несколько процентов.
  • Сопутствующие эндокринные заболевания. В 2 раза чаще инфаркт наблюдается у больных сахарным диабетом. Это обусловлено тем, что происходит увеличения вязкости крови, отложение атеросклеротических бляшек. Кроме того, сахарный диабет оказывает воздействие на прочность и эластичность сосудистой стенки.
  • Чрезмерное употребления алкогольных напитков приводит к увеличению липопротеидов низкой и очень низкой плотности, а также повышает фибринолитическую активность и снижает свертываемость тромбоцитов. Но до сих пор не утихают споры о приеме небольших доз алкоголя с целью профилактики заболевания.

Группа риска развития недуга

На факторы риска развития инфаркта можно повлиять, а вот воздействовать на группу риска невозможно. Итак, в группу риска развития этого заболевания входит:

  • Возраст старше 55 лет как у мужчин, так и у женщин. Интересным моментом является, то что у женщин до этого возраста заболеваемость намного меньше чем у мужчин. Такое явление обусловлено тем, что до наступления климакса женщину «защищают» ее половые гормоны.
  • Раса. Жители европейских стран более подвержены чем представители негроидной расы.
  • Отягощенная наследственность. Если у пациента в семье были случаи инфаркта у мужчин до 55 лет и инфаркта у женщин до 65 лет, то существуют высокие риски развития этого недуга.

Лекарственная профилактика

Далее мы поговорим о том, как уберечься от инфаркта при помощи лекарственных препаратов. Вторичная инфаркта миокарда профилактика заболевания обязательно должна включать в себя применение медикаментозных препаратов.

Основные цели терапии направлены на поддержки нормального функционирования сердечно-сосудистой системы, улучшения питательных и обменных функций, а также нормализации кровообращения.

Лекарственная профилактика включает в себя такие группы препаратов:

  1. Ингибиторы аденозинпирофосфорной кислоты (АПФ). Терапевты предпочитают назначать своим пациентам Эналаприл. Это обусловлено тем, что в постинфарктном периоде лекарство замедляет процессы дилатации полости левого желудочка. Также этот препарат поможет предотвратить инфаркт миокарда, сердечную недостаточность и способствует восстановлению кровообращения в сердечных сосудах. Если человек страдает артериальной гипертензией и сахарным диабетом, то для профилактики сердечной недостаточности препаратами выбора являются ингибиторы АПФ.
  2. Бета-адреноблокаторы показывают высокую эффективность при лечении Q положительного инфаркта переднебоковой стенки, сердечной недостаточности и желудочковой аритмии. Эта группа лекарственных средств назначается людям с аритмиями для нормализации сердечного ритма.
  3. Антагонисты Ca — назначают после дефибриляции. Они также вызывают предотвращение желудочковой аритмии. В основном эту группу препаратов назначают вместе с ингибиторами АПФ.
  4. Антикоагулянты с непрямым действием (Варфарин, Фенилин) и антиагреганты (Аспирин). Антикоагулянты используют с большой осторожность. Если возникает необходимость в их применении, то на протяжении курса лечения следят за уровнем протромбинового индекса. Лечение этими медикаментами назначают только в условии стационара из-за возможного риска развития кровотечения. Антиагреганты рекомендовано систематически пить в небольших дозах всем людям, достигшим 55 летнего возраста. Эта группа препаратов показала высокую эффективность в лечении Q негативного инфаркта миокарда и нестабильной стенокардии.

Физическая терапия

На ряду с медикаментозным лечением необходимо заниматься лечебной физкультурой. Как предотвратить инфаркт рецидив при помощи физических нагрузок? Физическую терапию после перенесенного заболевания начинают через 6-8 недель. Но перед выполнением физических упражнения каждый пациент должен пройти нагрузочный тест.

Он необходим для определения оптимального уровня нагрузки. Также необходимо проконсультироваться с лечащим врачом для исключения противопоказаний. Людям, перенесшим инфаркт, рекомендуют начинать реабилитацию с ходьбы по ровной местности.

Вначале необходимо ходить на короткие расстояния медленным шагом, а со временем наращивать дистанцию и скорость.

Людям, перенесшим инфаркт миокарда необходимо на 8 недель отказаться от интимной близости. Для того чтобы определить готов ли пациент возобновить свою половую жизнь рекомендую пройти следующий нагрузочный тест.

Ппациент должен пройти 2 лестничных пролета без остановок, а затем произвести замер пульса. Отличным результатом будет считаться частота пульса менее 120 в минуту.

Иногда врачи назначают принимать нироглицерин не ранее чем за 30 минут до интимной близости.

Психологическая профилактика

У большинства людей, перенесших инфаркт миокарда, наблюдается сниженная стрессоустойчивость и появляются различные страхи касательно возможного рецидива заболевания.

Как избежать инфаркта людям с лабильной психикой? Некоторым больным для коррекции своего психического состояния будет достаточно посещать психотерапевта или специальные тренинги.

Ели у пациента психические нарушения имеют серьезный характер, то может потребоваться назначение седативных препаратов или антидепрессантов.

Загрузка… Профилактика инфаркта миокарда: как его избежать, препараты для мужчин и женщин

Источник: https://hk-krasnodar.ru/krov/profilaktika-infarkta-miokarda-u-zhenshhin-i-muzhchin

Как избежать инфаркта: простые советы, как продлить жизнь. Профилактика инфаркта: препараты и советы доктора

Болезни сердечно-сосудистой системы (в том числе и инфаркт миокарда) — главная угроза здоровью и жизни людей. Поэтому так важна профилактика инфаркта миокарда — устранение факторов риска или сведение их к минимуму.

Механизм развития инфаркта прост, а вероятность запуска огромна. В крови образуются и плавают сгустки (тромбы), один из которых рано или поздно закупоривает артерию, обслуживающую определенную часть сердечной мышцы (миокарда).

Клетки этой зоны перестают получать кислород и в результате гибнут. Омертвение ткани вследствие прекращения ее кровоснабжения называется инфарктом. Из-за него круто меняется жизнь и может даже оборваться за считанные секунды.

Основные причины инфаркта миокарда

Главными современная наука считает следующие взаимосвязанные аномалии:

Профилактика инфаркта миокарда: как его избежать, препараты для мужчин и женщин

  1. Внутренностный жир. Избыток окружающего внутренние органы (не подкожного) жира резко повышает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний. На этот фактор указывают выпирающий живот или раздавшаяся талия. Располневшие бедра и ягодицы для сосудов намного безопаснее.
  2. Холестерин. Избыток в крови «плохого» холестерина (ЛПНП) способствует образованию в артериях атеросклеротических бляшек. Не менее опасен недостаток «хорошего» холестерина (ЛПВП).
  3. Триглицериды. Так называются переносимые кровью жировые молекулы. Это важный источник энергии, но их избыток действует на артерии подобно «плохому» холестерину.
  4. Артериальное давление. Если оно повышено, стенки артерий постоянно испытывают избыточную нагрузку. Это способствует разрыву атеросклеротических бляшек и образованию тромбов.
  5. С-реактивный белок. Этот белок вырабатывается печенью при любом воспалении и способен взаимодействовать с ЛПНП. Его повышенный уровень в крови способствует образованию атеросклеротических бляшек.
  6. Инсулинорезистентность. Инсулин — это гормон, обеспечивающий поступление глюкозы (сахара) из крови в клетки. При резистентности клеток к инсулину они поглощают глюкозу слишком медленно. Ее уровень в крови растет, что грозит диабетом и поражением стенок артерий.
  7. Гомоцистеин. Избыток в крови этой образующейся при расщеплении белков аминокислоты означает резкое повышение риска ишемической болезни. Она повреждает стенки сосудов и способствует тромбообразованию.

При наличии и даже при подозрении на наличие таких отклонений стоит посетить кардиолога.

Но и без жалоб на сердце необходимо проводить профилактические мероприятия, которые помогут снизить риск инфаркта.

Источник: https://heame.ru/kak-izbezhat-infarkta-prostye-sovety-kak-prodlit-zhizn-profilaktika/

Ссылка на основную публикацию