Вегетососудистая дистония как проявление сердечных заболеваний

Рассказать ВКонтакте Поделиться в Одноклассниках Поделиться в Facebook

ВСД или вегетососудистая дистония является комплексом функциональных расстройств и сопровождается разнообразными признаками и симптомами. От этого заболевания страдают разные органы и системы организма человека. Симптомы ВСД полезно знать каждому, чтобы вовремя определить ее начало. Сильное отрицательное влияние происходит на состояние сердечно-сосудистой и нервной системы.

Что такое вегетососудистая дистония

Вегетососудистая дистония проявляется большим количеством разнообразных признаков, свидетельствующих про образование определенных заболеваний, способных связывать между собой некоторые органы. Лечение требуется длительное, но болезнь тяжело диагностировать и выявить недуг сможет только врач после проведения полного медицинского осмотра, при этом обязательно сдаются анализы.

Вегетососудистая дистония как проявление сердечных заболеваний

Заболевание вегетососудистая дистония является очень опасным, ведь оно провоцирует сбои в работе разных систем организма:

  • если было затронуто сердце, то происходит изменение давления, беспокоит тахикардия, экстрасистолия, аритмия;
  • когда изменения наблюдаются в дыхательной системе, больного постоянно беспокоит задышка, асфиксия, появляется навязчивая и длительная зевота, дыхание становится затрудненным;
  • могут возникнуть сбои в работе желудка, которые провоцируют чувство боли в области подреберья и животе, беспокоит чувство тошноты, могут появляться рвотные позывы, вздутие, отрыжка, диарея, снижается либо повышается кислотность;
  • иногда затрагивается и мочеполовая система. Больного начинают беспокоить частые позывы к мочеиспусканию, даже если практически не употреблялась жидкость. Появляются боли в области паха, жжение, сильный зуд, аднекситы и энурез. Вегетососудистая дистония симптомы у взрослых женщин имеет следующие: нарушается менструальный цикл, развивается бесплодие, повышается риск выкидыша. У мужчин образовывается простатит;
  • симптомы ВСД, которая повлияла на сосуды, проявляются следующие: чувство озноба, повышается субфибрильная температура, беспокоит холод в ногах и руках, ощущаются резкие приливы жара, усиливается потливость.

Вегетососудистая дистония относится к числу самых неприятных и очень опасных заболеваний. Ее развитие провоцирует сбои в работе практически всего человеческого организма, что вызывает необходимость в корректировке привычного образа жизни, ритма отдыха и работы. Поддается только медикаментозному лечению, но в самых тяжелых случаях неприятные симптомы остаются.

Типы ВСД

Данное заболевание, с учетом проявляемых симптомов, подразделяется на несколько типов:

  1. Кардиалгический тип. Заболевание может проявляться острыми колющими болями, беспокоящими в районе сердца. Они часто возникают как во время больших физических нагрузок, так и при условии, когда больной остается в состоянии покоя. Часто кардиалгия обладает ноющим характером и продолжается длительное время, может повторяться с определенной периодичностью. Данная особенность считается отличительным знаком образования сложного синдрома нарушений, который и называется вегетососудистой дистонией.
  2. Тахикардический тип. Проявляется этот вид заболевания у пожилых людей. Главной характерной особенностью является увеличение количества сокращений сердечной мышцы – примерно 90 ударов за одну минуту. Проявление ярких признаков вегетососудистой дистонии докторами диагностируется, как образование тахикардического криза. Может понадобиться лечение определенного обострения, а не комплекса в целом. В некоторых случаях происходит резкое повышение сердечного ритма, который достигает 140-150 ударов в минуту. С учетом отдельных проявлений синдрома ВСД, определяется нейроциркуляторная дистония по гипертоническому типу. При образовании этого вида расстройства происходит усиление сердечного выброса, будет сохраняться здоровое периферическое сопротивление сосудов.
  3. Брадикардический тип. Встречается намного реже, будет проявляться снижением количества сердечных сокращений. В среднем частота сокращений сердечной мышцы составляет около 60 ударов в минуту, но может понижаться до 40. Признаки вегетососудистой дистонии проявляются в виде частых обмороков, больного беспокоит головокружение, что ярко проявляется при повышенной физической нагрузке. Данный синдром сопровождается и всегда холодными ногами, руками. Люди в молодом возрасте могут страдать от проявления нейроциркулярной дистонии по кардиальному типу. Главным показателем является раздражительность, нестабильное эмоциональное состояние.
  4. Аритмический тип. Определить данный вид заболевания очень тяжело. Это происходит из-за проявления схожих симптомов с аритмией сердца и легких миокардов. Подобные признаки провоцируются остеохондрозом, патологией желчного пузыря, гиперфункцией щитовидной железы.

Симптомы заболевания

Признаки образования вегетососудистой дистонии могут проявляться с разной интенсивностью. Если ухудшилось самочувствие, нужно сразу же обратиться к врачу. Специалист сможет точно установить причины сосудистой дистонии, проведет полное медицинское обследование и назначит оптимальное лечение. С учетом пола и возраста больного, могут проявляться разнообразные симптомы заболевания.

У взрослых

Данное заболевание у взрослых симптомы имеет следующие:

  • постоянная головная боль;
  • онемение конечностей;
  • повышение температуры;
  • нехватка воздуха;
  • развитие фобии (приступ проявляется неожиданно);
  • головокружение;
  • появление сильного эмоционального дискомфорта;
  • сердцебиение замедляется либо учащается;
  • повышение потливости.

Женщин

Главные симптомы ВСД у женщин следующие:

  • сонливость днем;
  • звон в ушах;
  • нарушение функционирования сердечно-сосудистой системы;
  • чувство постоянной усталости, тревожности, сильной раздражительности, мнительности;
  • развитие бессонницы;
  • дыхательное и невротическое расстройство;
  • повышение давления, которое провоцирует гипертонический криз;
  • сильные головные боли;
  • снижение аппетита;
  • ощущение жжения в области подошв;
  • появление пятен красного цвета на шеи и лице;
  • беспокойное чувство внутренней дрожи;
  • похолодание конечностей;
  • резкое повышение температуры;
  • нарушение работы ЖКТ – диарея, запор вздутие живота.

Вегетососудистая дистония как проявление сердечных заболеваний

Симптомы ВСД по гипертоническому типу у мужчин проявляются следующим образом – кто-то начинает замыкаться в себе, пытаясь самостоятельно справиться с проблемой.

А некоторые личности постоянно ходят по врачам. Признаки заболевания у представителей сильного пола напрямую зависят от типа нервной системы.

Мужчин начинают преследовать панические мысли, беспричинный страх, чувство усталости и раздражительности.

Некоторые личности уверены, что главным органом в организме является мозг, поэтому при развитии вегетососудистой дистонии происходит резкая смена настроения, нарушается сон, развивается бессонница, которая провоцирует сильные и непрекращающиеся головные боли. Могут проявляться и такие симптомы, как учащение мочеиспускания или нарушения работы пищеварительной системы.

Вегетососудистая дистония как проявление сердечных заболеваний

У детей

От данного заболевания часто страдают подростки. Образование проблемы в раннем возрасте зависит от разнообразных факторов. Симптомы ВСД у подростков проявляются следующие:

  • чувство хронической усталости;
  • тревожность, плаксивость, быстрая возбудимость, нервозность;
  • обморочные состояния;
  • головокружения, сопровождающиеся сильными головными болями;
  • ребенок чувствует тошноту, провоцирующую рвоту;
  • учащается сердцебиение.

Вегетососудистая дистония как проявление сердечных заболеваний

Обострение

Обострение симптомов вегетососудистой дистонии происходит с наступлением лета: с повышением температуры воздуха выше становится и риск проявления неприятных признаков. Прописать эффективный медикаментозный препарат для лечения заболевания сможет только врач. Строго запрещен любой народный метод устранения симптомов, ведь он может быть опасен и спровоцировать ухудшение состояния.

Узнайте, что делать при ВСД — лечение, признаки и осложнения при заболевании.

Видео про симптомы вегетососудистой дистонии

Снять неприятные признаки заболевания не всегда помогает выписанное врачом средство. После того, как будет принята таблетка, часто симптомы дистонии продолжают беспокоить больного.

Поэтому не удивляет, что отзыв о данном заболевании будет только негативный, ведь вылечить его очень тяжело.

Каждому полезно знать про обострение симптомов вегетососудистой дистонии и их проявления, о которых показано в следующем видео:

Какие признаки у ВСД

Вегетососудистая дистония как проявление сердечных заболеваний Вегето-сосудистая дистония. Причины, симптомы, лечение ВСД

Симптомы по смешанному типу

Вегетососудистая дистония как проявление сердечных заболеваний Вегетососудистая дистония. Как она проявляется?

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: https://sovets.net/4044-simptomy-vegetososudistoi-distonii.html

Боли в сердце при ВСД: симптомы, признаки, лечение

Вегетососудистая дистония как проявление сердечных заболеваний

Загадочное заболевание, о симптомах которого много говорят, но которого даже нет в 10-й Международной классификации болезней, вегетососудистая, или иначе — нейроциркуляторная дистония (ВСД или НЦД), возникает вследствие самых разнообразных причин.

Несмотря на неприятнейшие ощущения пациентов, включая боли в сердце при ВСД, симптомы эти не представляют реальной угрозы для жизни человека.

Однако это не значит, что от пациента с такими симптомами нужно отмахнуться. Боли в сердце при ВСД сопровождаются целым комплексом угнетающих состояний, лишающих человека радости полноценной жизни. Особенности этих симптомов мы и рассмотрим ниже.

Особенности сердечных болей при ВСД (симптомы)

Главная причина НЦД кроется в расстройстве симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы, участвующих в регуляции деятельности всего организма.

Нарушения реактивности нервной системы приводит не просто к невротичности пациента, а к полноценному синдрому с набором симптомов, обусловленных психосоматическими факторами.

Вегетососудистая дистония как проявление сердечных заболеваний

  • затрудненностью дыхания;
  • аритмиями;
  • ознобом или жаром;
  • навязчивым ощущением близкой смерти (паническими атаками).

Последний из указанных симптомов можно назвать самым типичным и самым неприятным из признаков ВСД. Боли в сердце при этом разительно отличаются от таковых при стенокардии и других форм ИБС.

Характерными симптомами кардиалгии (болевых ощущений в области сердца) при ВСД являются:

  • продолжительность болей до нескольких суток;
  • независимость от физической нагрузки (то есть не нагрузкой провоцируются);
  • независимость от расположения тела (никакая «удобная» поза боль не облегчит);
  • отсутствие положительного результата при приеме сердечных средств (но облегчения можно добиться приемом седативных препаратов).

Кроме того, при ВСД аппаратная диагностика (УЗИ) не показывает каких-либо сердечных патологий.

Но почему при ВСД болит сердце, если нейроциркуляторная дистония относится к психосоматическим расстройствам?

Почему болит сердце при ВСД?

Вегетососудистая дистония как проявление сердечных заболеваний

Страх перед новым приступом и его последствиями преследует человека постоянно, что еще больше усугубляет невроз. На фоне этого и развиваются нарушения, провоцирующие при ВСД боли в области сердца и другие симптомы.

Нейрогенная кардиалгия

Основные симптомы нейрогенной (или психогенной) кардиалгии, возникающей при нарушениях ипохондрического характера, повышенной тревожности и неврологических расстройств:

  • волнообразность приступов, их продолжительность (от 3 до 5 минут);
  • частота приступов — может возникнуть краткосрочно или растянуться на несколько дней;
  • учащенный пульс;
  • повышенная потливость;
  • чувство нехватки воздуха;
  • иррадиация (распространение) боли в правую или левую половину туловища, но никогда — в область челюстей;
  • ощущение близкой смерти.

В основном по тому, как болит сердце при ВСД по словам пациента, врач может предположить наличие дистонии — пациенты обычно очень красочно описывают свои симптомы, находят удачные сравнения, вдаются в детали.

Кардионевроз

Вегетососудистая дистония как проявление сердечных заболеваний

  • учащенным сердцебиением;
  • нехваткой воздуха;
  • болевыми ощущениями в груди;
  • астеническими признаками (расстройством сна, раздражительностью, головными болями).

Развитие кардионевроза чаще всего провоцируется:

  • высокой эмоциональной реактивностью организма;
  • гормональными изменениями (в климактерический или пубертатный период);
  • соматическими болезнями (проще — заболеваниями органов), сопровождающимися продолжительной астенией;
  • нейроинфекциями.

Нередко кардионевроз развивается вследствие перенесенных ранее ЧМТ (черепно-мозговые травмы).

Нарушения в работе эндокринной системы

Заболевания эндокринной системы (гипотиреоз, сахарный диабет) могут привести к ВСД и болям в сердце, возникающим как следствие реакции организма на эти заболевания.

Астенические состояния, свойственные указанным патологиям, воздействуют на центральную нервную систему, провоцируют перепады артериального давления и нарушения сердечного ритма, на этом фоне нередко возникают симптомы аритмии.

Присоединившиеся кардиалгические симптомы ухудшают и без того неудовлетворительное состояние пациента и затрудняют лечение основного, эндокринного заболевания.

Сердечные причины (коронарная недостаточность)

Не исключено, что при ВСД болит сердце не только вследствие вегетососудистых расстройств, но и из-за наличия настоящих сердечных проблем, например, коронарной недостаточности.

При этом состоянии либо частично, либо совершенно останавливается кровоток в коронарных артериях. Это приводит к недостаточности питания сердечной мышцы и в дальнейшем может послужить причиной инфаркта миокарда или внезапной коронарной смерти.

Однако такое развитие событий возможно только при условии наличия у пациента ишемической болезни сердца (ИБС).

Вегетососудистая дистония как проявление сердечных заболеваний

Симптомы вегетососудистой дистонии

Лечение сердечной боли при ВСД

Как же можно помочь человеку, страдающему от боли в сердце при ВСД, симптомы которой нередко лишают его трудоспособности? Отечественной медицине приходится обращаться к таким бесхитростным методам купирования приступа боли в сердце при ВСД, как прием успокоительных препаратов (Корвалол, Валокордин, Валидол).

Читайте также:  Тахикардия сердца: что это такое, признаки, симптомы и лечение

При продолжительной тревожности, панических атаках, нарушениях сна, раздражительности и других подобных симптомах рекомендуется применение Феназепама (только по согласованию с лечащим врачом и под его наблюдением). Для продолжающих активную жизнь работающих пациентов могут быть назначены препараты из группы так называемых «дневных транквилизаторов»:

  • Фенибут;
  • Мебикар;
  • Гидазепам.

Хорошим вегетокоррегирующим, противоастеническим свойством обладает новейшее средство — сальбутиамин (в составе препарата Энерион).

Терапия боли в сердце при ВСД предполагает также работу с психологом, иглоукалывание, внесение изменений в образ жизни и рацион питания.

Профилактика

Несмотря на то, что большинство врачей склонны считать ВСД наследственной патологией, часто обнаруживаемой в детстве, все же существуют рекомендации по профилактике дистонии. Предупредить развитие ВСД можно путем:

  • обеспечения больному полноценного сбалансированного рациона питания;
  • совершенного отказа от курения и злоупотребления алкоголем;
  • соблюдения режима питания, труда и отдыха;
  • включения в режим дня активных физических занятий.

По возможности следует уклоняться от стрессов, эмоциональных и физических перегрузок, депрессивных состояний.

Источник: https://cardiolog.online/simptomy/bol/v-serdce-pri-vsd.html

Боли в сердце при ВСД: как отличить ВСД от проблем с сердечной недостаточностью

  • Кардиолог высшей категории Светлана Владиславова
  • 33003
  • Дата обновления: Сентябрь 2019

Боли в сердце при ВСД – один из самых пугающих симптомов.

Однако несмотря на страх, возникающий при появлении такого признака, боль в сердце на фоне ВСД чаще всего не несет угрозы жизни или здоровью человека.

В большинстве случаев она носит психологический, а не физиологический характер.

Симптомы боли в сердце при ВСД

Вегетососудистая дистония как проявление сердечных заболеваний

При вегето-сосудистой дистонии частота пульса может ускоряться или, наоборот, становиться слишком низкой

Причиной возникновения болей в сердце при ВСД является нарушение работы вегетативной нервной системы, вернее, несогласованность между ее симпатическим и парасимпатическим отделом. Это происходит по разным причинам и чаще всего возникает еще в подростковом возрасте. ВСД и сердце тесно связаны, но связь эта не патологическая, а скорее психоневрологическая.

Характерные особенности кардиологических симптомов на фоне дистонии:

  • чувство замирания сердца при ВСД;
  • периодическое возникновение болей в груди при ВСД;
  • приступы одышки;
  • тахикардия или брадикардия;
  • приливы жара к лицу;
  • приступы паники.

Во многом возникновение перебоев в сердце при ВСД связано с ипохондрией, часто развивающейся на фоне этого нарушения. Пациент задумывается о каком-либо симптоме, например, боли в груди, и тот тут же возникает. Это связано с нарушением работы нервной системы и часто обостряется в стрессовых ситуациях.

Справка: боль в сердце называется кардиалгией.

Следует запомнить характерные особенности боли в сердце при дистонии, чтобы суметь вовремя отличить ее от действительно опасных патологий:

  • дискомфорт может сохраняться несколько дней;
  • боль не острая, приступообразная;
  • кардиалгия не связана с физическими нагрузками;
  • смена положения тела не влияет на дискомфорт;
  • прием кардиологических препаратов не оказывает терапевтического действия.

Однако не следует относиться к кардиалгии халатно, так как не всегда дискомфорт вызван ВСД. Рекомендуется пройти обследование и проконсультироваться с кардиологом, чтобы исключить опасные нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы. Как правило, при ВСД отсутствуют какие-либо изменения на кардиограмме или УЗИ сердца, что и является главным отличием от кардиологических заболеваний.

Причины боли в сердце при ВСД

Разобравшись, как же болит сердце при ВСД, следует подробнее остановиться на причинах. Основным провоцирующим фактором является стресс, вследствие которого происходит выброс адреналина. Также кардиалгия при ВСД связана с неврозом, поэтому чаще всего ей подвержены неспокойные и впечатлительные люди.

Особенность нарушения – сильный страх, возникающий при боли в сердце. Человек думает, что смертельно болен, невроз усиливается, следовательно усиливаются и симптомы сердечного недомогания.

Различают несколько видов нарушений, наблюдающихся при ВСД.

Нейрогенная боль в сердце

Вегетососудистая дистония как проявление сердечных заболеваний

Ипохондрик “придумывает” себе болезнь и сам в нее верит, что проявляется реальной симптоматикой: сердечной болью, сильной потливостью и пр.

Как точно болит сердце при ВСД – это зависит от причин появления симптома. Нейрогенная боль представляет собой прямое следствие ипохондрии – состояния, при котором человек начинает физически ощущать симптомы надуманных болезней (психосоматика).

С такой болью сталкиваются люди с высоким уровнем тревоги, склонные к неврозу и паническим атакам. Особенности нейрогенного болевого синдрома:

  • частые, но короткие приступы (до 5 минут);
  • заметное повышение частоты пульса;
  • избыточное потоотделение;
  • приступы одышки;
  • боль отдает в левую часть грудной клетки.

Еще одним симптомом является внезапная танатофобия или иррациональный страх близкой смерти.

Эта форма нарушения самая типичная для ВСД, поэтому легко диагностируется по характеру жалоб пациента и эмоциональному описанию симптомов. Именно ипохондрики чаще всего красочно описывают свои ощущения и переживания в момент приступа.

Кардионевроз

Отличить ВСД от наличия опасных проблем с сердцем можно по симптомам кардионевроза. Это нарушение чаще всего возникает в ответ на перенесенный стресс. У женщин приступы кардионевроза могут отмечаться перед менструацией или в период менопаузы, нередко с таким нарушением сталкиваются подростки. Типичные симптомы:

  • частое сердцебиение;
  • нарушение дыхания (невозможно сделать глубокий вдох);
  • боль в левом подреберье;
  • раздражительность;
  • головная боль;
  • бессонница.

Пациенты с кардионеврозом долго не могут уснуть, затем весь день чувствуют усталость и упадок сил. Это отягощается повышенной раздражительностью и общей тревожностью.

Ощущение собственного сердцебиения при ВСД и покалывание в области сердца заставляют задуматься о скорой смерти. Приступ может сопровождаться астенией – постоянным упадком сил. Также пациенты чувствуют нехватку жизненной энергии, очень рассеяны и постоянно хотят спать.

Эндокринные нарушения

Вегетососудистая дистония как проявление сердечных заболеваний

Избыток сахара в крови может привести к болезненным ощущениям в сердце

Заболевания щитовидной железы, сопровождающиеся нарушением выработки гормонов, а также такая распространенная патология как сахарный диабет, могут вызывать боль в сердце, которую сложно отличить от ВСД.

Проблема возникает из-за скачков артериального давления.

Чаще всего это сопровождается нарушением сердечного ритма, человек ощущает собственное сердцебиение, чувствует покалывание в груди, которое распространяется на всю левую область тела.

Как правило, первый вопрос, который пациент задает врачу – это может ли сердце остановиться. Следует отметить, что при эндокринных нарушениях кардиалгия является вторичным симптомом, который может маскировать основную патологию. ВСД при этом может оставаться не диагностированной.

Коронарная недостаточность

Боли в сердце при сосудистой дистонии или ВСД не всегда надуманы и вторичны. В некоторых случаях причиной может быть отдельная патология, не связанная с дистонией – коронарная недостаточность.

Это действительно опасная патология, которая проявляется нарушением движения крови в коронарных артериях. В результате сердце не получает нужного питания, происходит кислородное голодание тканей.

При развитии ишемической болезни, коронарная недостаточность может привести к инфаркту и внезапной сердечной смерти.

Единственный надежный способ, как можно отличить ВСД от сердечной недостаточности в этом случае – это пройти комплексное обследование у кардиолога. Симптомы коронарной недостаточности, в отличие от ВСД, видны на ЭКГ и УЗИ, что и позволяет определить наличие патологии сердца.

Первая помощь

Вегетососудистая дистония часто вызывает боли в сердце, поэтому следует знать особенности первой помощи.

Важно! Сердечные капли при ВСД не помогают.

При появлении боли в грудной клетке, которая вызвана ВСД, в первую очередь необходимо обеспечить приток воздуха в помещение и лечь.

Нужно постараться успокоиться, можно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Так как у больных при боли в сердце на фоне ВСД часто наблюдается паника лучше, чтобы рядом был кто-то из близких, кто сможет успокоить пациента и переключить его внимание на себя, заставляя отвлечься от собственных ощущений.

Для купирования приступа можно выпить любой седативный препарат – валерьянку, пустырник, или то, что выписал врач. Главным отличием ВСД от сердечных заболеваний является то, что седативные препараты быстро снимают приступ, а сердечные капли не помогают.

Лечение кардиалгии

Вегетососудистая дистония как проявление сердечных заболеваний

Самостоятельно назначать себе прием транквилизатора нельзя

Ощущение собственного сердцебиения при ВСД – весомый повод как можно скорее обратиться к врачу и подробно рассказать специалисту, что пациенты чувствуют в этот момент. Важно сначала исключить тяжелые сердечные патологии, и лишь после переходить к лечению дискомфорта при ВСД.

Лечение направлено на устранение тревоги и стресса, которые и провоцируют боли в сердце у больных ВСД. Для этого применяют:

  • седативные средства;
  • транквилизаторы;
  • витамины группы В;
  • ноотропы (при необходимости).

Седативные препараты помогают скорее уснуть и нормализуют ночной отдых. Можно применять валерьянку, пустырник, таблетки или капли Ново-пассит, либо любое другое лекарство, одобренное врачом.

Для устранения тревожного синдрома назначают транквилизаторы – Гидазепам, Адаптол, Фенибут и другие. Препараты этой группы назначает только врач, к тому же, они отпускаются по рецепту.

Витамины группы В в таблетках предназначены для укрепления нервной системы и применяются для профилактики приступов. Для уменьшения симптомов астении и повышения концентрации внимания можно принимать Глицин или другое безопасное средство с легким ноотропным действием.

Лечение обязательно дополняют курсом физиотерапии, направленной на общее расслабление. Для этого показан массаж, акупунктура, магнитотерапия или грязевые ванны. Также врач может порекомендовать посещение психотерапевта для того, чтобы научиться своими силами справляться со стрессом и тревогой.

Профилактика сердечных болей

Не допустить повторных приступов поможет:

  • соблюдение режима;
  • адекватные физические нагрузки;
  • прогулки перед сном;
  • правильное питание;
  • медитация или другие техники для борьбы со стрессом.

Чтобы победить ВСД, необходимо жить размеренно, избавиться от стрессовых ситуаций и не иметь вредных привычек.

Источник: https://gipertoniya.guru/vsd/boli-v-serdtse-pri-vsd/

Вегето-сосудистая дистония

Вегетососудистая дистония как проявление сердечных заболеваний

Вегето-сосудистая дистония – комплекс функциональных расстройств, в основе которого лежит нарушение регуляции сосудистого тонуса вегетативной нервной системой.

Проявляется приступообразным или постоянным сердцебиением, повышенной потливостью, головной болью, покалыванием в области сердца, покраснением или побледнением лица, зябкостью, обморочными состояниями.

Может приводить к развитию неврозов, стойкой артериальной гипертензии, значительно ухудшать качество жизни.

Вегето-сосудистая дистония – комплекс функциональных расстройств, в основе которого лежит нарушение регуляции сосудистого тонуса вегетативной нервной системой.

Проявляется приступообразным или постоянным сердцебиением, повышенной потливостью, головной болью, покалыванием в области сердца, покраснением или побледнением лица, зябкостью, обморочными состояниями.

Может приводить к развитию неврозов, стойкой артериальной гипертензии, значительно ухудшать качество жизни.

В современной медицине вегето-сосудистая дистония не рассматривается как самостоятельная болезнь, поскольку является совокупностью симптомов, развивающихся на фоне течения какой-либо органической патологии. Вегето-сосудистая дистония нередко обозначается как вегетативная дисфункция, ангионевроз, психовегетативный невроз, вазомоторная дистония, синдром вегетативной дистонии и т. п.

Под термином вегето-сосудистая дистония подразумевается нарушение вегетативной регуляции внутреннего гомеостаза организма (АД, ЧСС, теплоотдачи, ширины зрачков, бронхов, пищеварительной и выделительной функций, синтеза инсулина и адреналина), сопровождающееся изменением сосудистого тонуса и кровообращения в тканях и органах.

Вегето-сосудистая дистония является крайне распространенным расстройством и наблюдается у 80% населения, треть из этих случаев требует терапевтической и неврологической помощи.

Возникновение первых проявлений вегето-сосудистой дистонии относится, как правило, к детскому или юношескому возрасту; выраженные нарушения дают о себе знать к 20-40 годам.

Женщины подвержены развитию вегетативной дисфункции в 3 раза больше, чем мужчины.

Читайте также:  Гипертонический криз: лечение в домашних условиях

Вегетососудистая дистония как проявление сердечных заболеваний

Вегето-сосудистая дистония

Функции, выполняемые вегетативной нервной системой (ВНС) в организме, чрезвычайно важны: ею осуществляется контроль и регуляция деятельности внутренних органов, обеспечивающие поддержание гомеостаза – постоянного баланса внутренней среды. По своему функционированию ВНС является автономной, т. е.

не подчиняющейся сознательному, волевому контролю и другим отделам нервной системы.

Вегетативной нервной системой обеспечивается регуляция множества физиологических и биохимических процессов: поддержание терморегуляции, оптимального уровня АД, процессов метаболизма, мочеобразования и пищеварения, эндокринной, сердечно-сосудистой, иммунной реакций и т. д.

ВНС состоит из симпатического и парасимпатического отделов, оказывающих противоположные эффекты на регуляцию различных функций.

К симпатическим эффектам влияния ВНС относятся расширение зрачка, усиление обменных процессов, повышение АД, уменьшение тонуса гладкой мускулатуры, увеличение ЧСС, учащение дыхания.

К парасимпатическим – сужение зрачка, снижение АД, повышение тонуса гладкой мускулатуры, уменьшение ЧСС, замедление дыхания, усиление секреторной функции пищеварительных желез и т.д.

Нормальная деятельность ВНС обеспечивается согласованностью функционирования симпатического и парасимпатического отделов и их адекватной реакцией на изменения внутренних и внешних факторов. Нарушение баланса между симпатическими и парасимпатическими эффектами ВНС вызывает развитие вегето-сосудистой дистонии.

Развитие вегетато-сосудистой дистонии у детей младшего возраста может быть обусловлено патологией перинатального периода (внутриутробной гипоксией плода), родовыми травмами, заболеваниями периода новорожденности.

Эти факторы отрицательно сказываются на сформированности соматической и вегетативной нервной системы, полноценности выполняемых ими функций.

Вегетативная дисфункция у таких детей проявляется пищеварительными нарушениями (частые срыгивания, метеоризм, неустойчивый характер стула, плохой аппетит), эмоциональным дисбалансом (повышенной конфликтностью, капризностью), склонностью к простудным заболеваниям.

В период полового созревания развитие внутренних органов и рост организма в целом опережает становление нейроэндокринной регуляции, что ведет к усугублению вегетативной дисфункции.

В этом возрасте вегето-сосудистая дистония проявляется болями в области сердца, перебоями и сердцебиением, лабильностью артериального давления, психоневрологическими расстройствами (повышенной утомляемостью, снижением памяти и внимания, вспыльчивостью, высокой тревожностью, раздражительностью). Вегето-сосудистая дистония встречается у 12-29% детей и подростков.

У взрослых пациентов возникновение вегето-сосудистой дистонии может провоцироваться и усугубляться в связи с влиянием хронических заболеваний, депрессий, стрессов, неврозов, черепно-мозговых травм и травм шейного отдела позвоночника, эндокринных болезней, патологий ЖКТ, гормональных перестроек (беременности, климакса). В любом возрасте фактором риска развития вегето-сосудистой дистонии является конституциональная наследственность.

На сегодняшний день единая классификация вегето-сосудистой дистонии не разработана. По мнению различных авторов, вегетативная дисфункция различается по ряду следующих критериев:

  • По преобладанию симпатических или парасимпатических эффектов: симпатикотонический, парасимпатикотонический (ваготонический) и смешанный (симпато-парасимпатический) тип вегето-сосудистой дистонии;
  • По распространенности вегетативных расстройств: генерализованная (с заинтересованностью одновременно нескольких систем органов), системная (с заинтересованностью одной системы органов) и локальная (местная) формы вегето-сосудистой дистонии;
  • По выраженности течения: латентный (скрытый), пароксизмальный (приступообразный) и перманентный (постоянный) варианты течения вегето-сосудистой дистонии;
  • По тяжести проявлений: легкое, среднетяжелое и тяжелое течение;
  • По этиологии: первичная (конституционально обусловленная) и вторичная (обусловленная различными патологическими состояниями) вегето-сосудистая дистония.

По характеру приступов, осложняющих течение вегето-сосудистой дистонии, выделяют сипмпатоадреналовые, вагоинсулярные и смешанные кризы. Легкие кризы характеризуются моносимптомными проявлениями, протекают с выраженными вегетативными сдвигами, продолжаются 10-15 минут.

Кризы средней тяжести имеют полисимптомные проявления, выраженные вегетативные сдвиги и продолжительность от 15 до 20 минут.

Тяжелое течение кризов проявляется полисимптоматикой, тяжелыми вегетативными расстройствами, гиперкинезами, судорогами, длительностью приступа более одного часа и послекризовой астенией в течение нескольких дней.

Проявления вегето-сосудистой дистонии многообразны, что обусловлено многогранным влиянием на организм ВНС, регулирующей основные вегетативные функции — дыхание, кровоснабжение, потоотделение, мочеиспускание, пищеварение и др. Симптомы вегетативной дисфункции могут быть выражены постоянно или проявляться приступами, кризами (паническими атаками, обмороками, другими приступообразными состояниями).

Выделяют несколько групп симптомов вегето-сосудистой дистонии по преимущественным нарушениям деятельности различных систем организма. Эти нарушения могут проявляться изолированно или сочетаться друг с другом. К кардиальным проявлениям вегето-сосудистой дистонии относятся боли в области сердца, тахикардия, ощущение перебоев и замирания в работе сердца.

При нарушениях регуляции дыхательной системы вегето-сосудистая дистония проявляется респираторными симптомами: учащенным дыханием (тахипноэ), невозможностью осуществления глубокого вдоха и полного выдоха, ощущениями нехватки воздуха, тяжестью, заложенностью в груди, резкой приступообразной одышкой, напоминающей астматические приступы. Вегето-сосудистая дистония может проявляться различными дисдинамическими нарушениями: колебаниями венозного и артериального давления, нарушением циркуляции крови и лимфы в тканях.

Вегетативные нарушения терморегуляции включают в себя лабильность температуры тела (повышение до 37-38°С или снижение до 35°С), ощущения зябкости или чувство жара, потливость.

Проявление терморегуляторных нарушений может быть кратковременным, длительным или постоянным.

Расстройство вегетативной регуляции пищеварительной функции выражается диспептическими нарушениями: болью и спазмами в животе, тошнотой, отрыжкой, рвотой, запорами или поносами.

Вегето-сосудистая дистония может вызывать появление различного рода мочеполовых расстройств: аноргазмию при сохраненном половом влечении; болезненное, учащенное мочеиспускание при отсутствии органической патологии мочевыводящих путей и т. д.

Психо-неврологическим проявления вегето-сосудистой дистонии включают вялость, слабость, утомляемость при незначительной нагрузке, сниженную работоспособность, повышенную раздражительность и плаксивость.

Пациенты страдают головными болями, метеозависимостью, расстройством сна (инсомнией, поверхностным и беспокойным сном).

Течение вегето-сосудистой дистонии может осложняться вегетативными кризами, встречающимися более чем у половины пациентов. В зависимости от преобладания нарушений в том или ином отделе вегетативной системы различаются симпатоадреналовые, вагоинсулярные и смешанные кризы.

Развитие симпатоадреналового криза или «панической атаки» происходит под влиянием резкого выброса адреналина в кровь, происходящего по команде вегетативной системы.

Течение криза начинается с внезапно возникающей головной боли, учащенного сердцебиения, кардиалгии, побледнения или покраснения лица. Отмечается артериальная гипертензия, учащается пульс, появляется субфебрилитет, ознобоподобный тремор, онемение конечностей, ощущение сильной тревоги и страха.

Окончание криза такое же внезапное, как и начало; после окончания – астения, полиурия с выделением мочи низкого удельного веса.

Вагоинсулярный криз проявляется симптомами, во многом противоположными симпатическим эффектам. Его развитие сопровождается выбросом в кровь инсулина, резким снижением уровня глюкозы, повышением активности пищеварительной системы.

Для вагоинсулярного криза характерны ощущения замирания сердца, головокружения, аритмии, затруднение дыхания и чувство нехватки воздуха.

Отмечается урежение пульса и снижение АД, потливость, гиперемия кожи, слабость, потемнение в глазах.

Во время криза усиливается перистальтика кишечника, появляется метеоризм, урчание, позывы на акт дефекации, возможен жидкий стул. По окончании приступа наступает состояние выраженной послекризовой астении. Чаще встречаются смешанные симпато-парасимпатические кризы, характеризующиеся активацией обоих отделов вегетативной нервной системы.

Диагностирование вегето-сосудистой дистонии затруднено ввиду многообразия симптомов и отсутствия четких объективных параметров. В случае вегето-сосудистой дистонии скорее можно говорить о дифференциальной диагностике и исключении органической патологии той или иной системы. Для этого пациенты проходят консультацию невролога, эндокринолога и осмотр кардиолога.

При выяснении анамнеза необходимо установить семейную отягощенность по вегетативной дисфункции.

У пациентов с ваготонией в семье чаще встречаются случаи заболеваемости язвенной болезнью желудка, бронхиальной астмой, нейродермитом; с симпатикотонией — гипертонической болезнью, ИБС, гипертиреозом, сахарным диабетом.

У детей с вегето-сосудистой дистонией анамнез нередко отягощен неблагоприятным течением перинатального периода, рецидивирующими острыми и хроническими очаговыми инфекциями.

При диагностике вегето-сосудистой дистонии необходимо проведение оценки исходного вегетативного тонуса и показателей вегетативной реактивности. Исходное состояние ВНС оценивается в состоянии покоя по анализу жалоб, ЭЭГ головного мозга и ЭКГ. Вегетативные реакции нервной системы определяются с помощью различных функциональных проб (ортостатической, фармакологических).

Пациенты с вегето-сосудистой дистонией лечатся под наблюдением врача общей практики, невролога, эндокринолога либо психиатра в зависимости от преимущественных проявлений синдрома. При вегето-сосудистой дистонии проводится комплексная, длительная, индивидуальная терапия, учитывающая характер вегетативной дисфункции и ее этиологию.

Предпочтение в выборе методов лечения отдается немедикаментозныму подходу: нормализации трудового режима и отдыха, устранению гиподинамии, дозированной физической нагрузке, ограничению эмоциональных воздействий (стрессов, компьютерных игр, просмотра телепередач), индивидуальной и семейной психологической коррекции, рациональному и регулярному питанию.

Положительный результат при лечении вегето-сосудистой дистонии наблюдается от лечебного массажа, рефлексотерапии, водных процедур. Применяемое физиотерапевтическое воздействие зависит от типа вегетативной дисфункции: при ваготонии показано проведение электрофореза с кальцием, мезатоном, кофеином; при симпатикотонии — с папаверином, эуфиллином, бромом, магнием).

При недостаточности общеукрепляющих и физиотерапевтических мероприятий назначается индивидуально подобранная медикаментозная терапия.

Для снижения активности вегетативных реакций назначают седативные препараты (валериану, пустырник, зверобой, мелиссу и др.), антидепрессанты, транквилизаторы, ноотропные средства.

Благоприятный лечебный эффект нередко оказывают глицин, гопантеновая кислота, глутаминовая кислота, комплексные витаминно-минеральные препараты.

Для уменьшения проявлений симпатикотонии применяются β-адреноблокаторы (пропранолол, анаприлин), ваготонических эффектов — растительные психостимуляторы (препараты лимонника, элеутерококка и др.). При вегето-сосудистой дистонии проводится лечение хронических очагов инфекции, сопутствующей эндокринной, соматической или иной патологии.

Развитие тяжелых вегетативных кризов в ряде случаев может потребовать парентерального введения нейролептиков, транквилизаторов, β-адреноблокаторов, атропина (в зависимости от формы криза).

За пациентами с вегето-сосудистой дистонией должно осуществляться регулярное диспансерное наблюдение (один раз в 3-6 месяцев), особенно в осеннее-весенний период, когда необходимо повторение комплекса лечебных мероприятий.

Своевременное выявление и лечение вегето-сосудистой дистонии и ее последовательная профилактика в 80-90% случаев приводят к исчезновению или значительному уменьшению многих проявлений и восстановлению адаптационных возможностей организма. Некоррегируемое течение вегето-сосудистой дистонии способствует формированию различных психосоматических нарушений, психологической и физической дезадаптации пациентов, неблагоприятно сказывается на качестве их жизни.

Комплекс мер профилактики вегето-сосудистой дистонии должен быть направлен на укрепление механизмов саморегуляции нервной системы и повышение адаптивных способностей организма. Это достигается с помощью оздоровления образа жизни, оптимизации режима отдыха, труда и физической активности. Профилактика обострений вегето-сосудистой дистонии проводится с помощью ее рациональной терапии.

Источник: https://www.KrasotaiMedicina.ru/diseases/zabolevanija_cardiology/vegeto-vascular_dystonia

Вегето-сосудистая дистония: болезнь чуткого сердца

   Усталость с самого утра, бессонница, плохая память, боли в области сердца. Чаще всего, выслушав такие жалобы, врач ставит диагноз «вегето-сосудистая дистония». По разным данным этой патологией страдают 20-30% населения. Однако если у вас в медицинской карте стоит этот диагноз — не расстраивайтесь: болезнь излечима. Passion.ru расскажет, как бороться с заболеванием.

Усталость с самого утра, бессонница, плохая память, боли в области сердца. Чаще всего, выслушав такие жалобы, врач ставит диагноз «вегето-сосудистая дистония». По разным данным этой патологией страдают 20-30% населения. Однако если у вас в медицинской карте стоит этот диагноз — не расстраивайтесь: болезнь излечима. Passion.ru расскажет, как бороться с заболеванием.

Как выяснилось, наиболее подвержены этому заболеванию люди чуткие и ранимые, привыкшие глубоко сопереживать страданиям других, принимать все «близко к сердцу», примерять на себя сложные жизненные ситуации.

Чаще это женщины, нежели мужчины. Хотя у представителей сильного пола это заболевание в последнее время активно наращивает темпы.

Читайте также:  Норма артериального давления у детей 7-8 лет: таблица по возрасту

Что такое нейроциркуляторная дистония?

Ученые до сих пор не могут договориться о наиболее подходящем названии для этой патологии. В различных источниках болезнь употребляется под названиями нейро-циркуляторная дистония, вегето- сосудистая астения, невроз сердца и др.

Нейроциркуляторная дистония (вегетососудистая дистония) — это функциональное заболевание сердечно-сосудистой системы, возникающее в результате расстройства нервной и эндокринной регуляции, имеющее множественные клинические проявления и характеризующееся благоприятным прогнозом.

Говоря простым языком, НЦД — это болезнь от нервов.

Как часто приходится слышать: «Понервничал вчера — сегодня прихватило сердце!», «А у меня испортился аппетит и нелады с кишечником…», «А я не спала всю ночь и голова словно чугунная!».

  • Именно нервная и эндокринная системы заставляют слаженно работать все органы и системы нашего организма.
  • Благодаря гормонам и сотням нервных импульсов, каждая клетка нашего тела выполняет свою уникальную функцию и готова в любой момент отреагировать на изменившееся задание.
  • Поэтому нарушения в работе нервной и эндокринной систем часто отзываются страданием всего организма.
  • Кто находится в группе риска?

1. Лица с наследственной предрасположенностью, имеющие чересчур возбудимую нервную систему или недостаточно реактивную.

Такие люди, как правило, излишне эмоциональны или, напротив, апатичны, склонны замыкаться на собственных проблемах, ощущающие неуверенность в себе, необщительные и склонные к депрессии.

2. Наиболее подверженные стрессу на работе и в семье люди, живущие в плохих социально-экономических условиях.

Ступеньками на пути к НЦД являются: гиподинамия, отсутствие отпуска и полноценного отдыха, недостаточный сон, напряженный график работы, конфликтные ситуации с сотрудниками, соседями и членами семьи.

Причины и симптомы заболевания

Причины нейроциркуляторной дистонии:

1. острый или хронический стресс, переутомление;

2. инфекции верхних дыхательных путей;

3. гормональные перестройки (пубертатный период, менструации, беременность и роды, климакс и др.);

4. черепно-мозговая травма;

5. хронические алкогольная и табачная интоксикации.

Дебют (первые проявления) НЦД возникает обычно в детстве. Симптомы болезни и их проявления крайне разнообразны и сугубо индивидуальны.

Трудно найти двух больных НЦД, которые одинаково описывали бы свой недуг. Относительно универсальными являются лишь следующие моменты:

состояние улучшается при отвлечении внимания, при выполнении важного дела, — особенно если деятельность сопровождается приятными эмоциями;

люди, болеющие НЦД, являются, как правило, метеочувствительными, плохо переносят как сильную жару, так и холод, не выносят душных помещений; приступ болезни может спровоцировать поездка в забитом транспорте, сауна, избыточная инсоляция;

  1. ухудшение состояния сопровождается обычно тягостным чувством тревоги, страхом смерти, иногда люди впадают в панику, боятся оставаться в одиночестве.
  2. Субъективные ощущения у страдающих НЦД очень сильные и яркие, что заставляет их подозревать у себя тяжелую и неизлечимую патологию.
  3. Эти подозрения еще больше усугубляют течение НЦД и нередко являются единственным препятствием на пути излечения.
  4. Так как сама по себе нейроциркуляторная дистония является доброкачественным и полностью обратимым заболеванием.
  5. И, хотя НЦД резко снижает качество жизни, от этой патологии еще никто и никогда не умирал.
  6. По каким признакам можно выявить НЦД самостоятельно

Психоэмоциональные расстройства

У больных НЦД преобладают отрицательные эмоции, неадекватно стойкие и сильные. Они заставляют человека постоянно зацикливаться на своих и чужих неудачах.

Нервная система становится легковозбудимой и быстро истощается.

Возникают жалобы на раздражительность по пустякам, несдержанность, неустойчивое настроение (с преобладанием тревожного чувства), плаксивость, плохую память.

Больных беспокоит снижение работоспособности, постоянная усталость, неспособность сконцентрироваться на важных моментах деятельности. Нарушается ночной сон.

Страдающие НЦД склонны к появлению различных страхов, подозрений и фобий, особенно в отношении собственного здоровья и жизни.

Услышав о заболевании знакомого или прочитав симптомы в журнале, такие люди часто узнают у себя схожие проявления.

Нарушения периферического кровообращения

1. Локальный гипергидроз(повышенная потливость) ладоней, подмышечных впадин и стоп, сопровождающийся чувством ползания мурашек, покалыванием. Конечности остаются холодными на ощупь, особенно при волнении.

2. На коже часто (особенно в стрессовых ситуациях) возникает «мраморный» рисунок — сосудистая сеточка или ярко-красные пятна в зоне декольте и на лице.

3. Вне зависимости от физической нагрузки возникают боли в мышцах, суставах, костях.

Расстройства внутренних органов

1. Самый частый симптом — кардиальный: 90-100% страдающих НЦД жалуются на боли в области сердца.

У ряда больных возникают приступы учащенного сердцебиения (более 90 ударов в минуту), особенно при эмоциональных нагрузках.

2. Дыхательные симптомы наблюдаются у 80-90% больных НЦД. Больные жалуются на постоянное чувство нехватки воздуха, ощущение комка в горле.

Они стремятся везде открывать окна, часто выходят на улицу. Существует даже понятие «тоскливые вдохи», которое ярко характеризует дыхательные расстройства при НЦД.

3. Желудочно-кишечные расстройства чаще возникают после волнения или другого эмоционального напряжения.

Они проявляются изменением аппетита (кто-то полностью отказывается от пищи, а некоторые, наоборот, едят все подряд, «заедая» свое горе), болями в разных отделах живота, вздутием живота, диареей или запорами.

4. Нарушения в половой сфере наиболее характерны для мужчин. Выражаются ускоренным семяизвержением и нарушением эрекции, снижением либидо.

5. Астеноневротический синдром встречается в 96-98% случаев. Характеризуется физической слабостью, недомоганием и усталостью с самого утра, нарушениями ночного сна.

Снижается умственная работоспособность, память, волевые качества. Больные зациклены на своем здоровье, не верят в возможность выздоровления.

6. Постоянное или кризовое повышение температуры тела без видимых причин.

Температура не снижается под действием антибиотиков и обычных антипиретиков, зато хорошо поддается лечению седативными препаратами, гипнотерапии, а также обычно возвращается к норме во время ночного сна и ранним утром.

7. Головные боли встречаются в 3-10% случаев. Боли бывают очень интенсивными, чаще односторонними, пульсирующими.

  • На высоте боли нередко возникает тошнота, рвота, светобоязнь и непереносимость громких звуков.
  • Иногда приступу мигрени предшествует аура в виде изменения настроения, самочувствия, появления сонливости.
  • Профилактика и лечение

Как избежать проявлений НЦД? Для этого нужно знать, с чего все начинается.

Достаточно часто можно наблюдать следующую картину. На свет появляется малыш, который растет легковозбудимым, плаксивым, непослушным.

Он плохо спит и ест, мало прибавляет в весе, чаще сверстников болеет простудой. Родители, конечно, начинают бить тревогу и таскать малыша по докторам.

  1. У ребенка находят некоторые отклонения от нормы, назначают массу диагностических мероприятий и обязательно что-то находят.
  2. Начинаются бесконечные походы в поликлинику, высиживание очередей, что сбивает ребенка с собственного дневного ритма, повышает риск подхватить инфекцию от других деток.
  3. Малыш растет «болезненным и слабым», с первых лет впитывает этот «диагноз».
  4. В дальнейшем, по причине различных проблем со здоровьем, его освобождают в школе от физкультуры, ограничивают активные игры с ровесниками, что приводит к гиподинамии.
  5. Постоянный гнет взволнованных здоровьем родителей и врачей, малоподвижный образ жизни, изоляция от сверстников к старшим классам превращает ребенка в замкнутого, слабого и мнительного, не умеющего адаптироваться к окружающей среде.

Вот вам и отличный фон для развития НЦД. А причин для обострения состояния в дальнейшем будет предостаточно: переходный возраст, экзамены, трудоустройство, появление собственной семьи, рождение детей…

Цепочку можно продолжать до бесконечности. В итоге к зрелому возрасту человек уже глубоко уверен, что тяжело и неизлечимо болен.

На самом деле, причина плохого самочувствия и частых расстройств — нейроциркуляторная дистония. И с каждым новым стрессом и сомнением она отзывается все громче.

Бороться с НЦД надо с самого детства — особенно в том случае, если у вашего малыша есть к ней предрасположенность. И на протяжении всей жизни следовать следующим нехитрым правилам:

1. Своевременно бороться с инфекционными заболеваниями, не пускать на самотек насморк, кашель, больное горло и др.

2. Старайтесь с детства привить ребенку правильный режим дня и сами будьте ему примером. Пусть этот режим будет индивидуальным, удобным именно для вас, но постоянным.

Начинайте закалять свое чадо как можно раньше. Закаливание стимулирует защитные силы организма, воспитывает волевые качества, способствует появлению положительных эмоций, формированию устойчивой нервной системы. Это очень важно при склонности к НЦД.

3. Боритесь с гиподинамией. Любое освобождение ребенка от физкультуры и активного отдыха должно быть жестко аргументировано.

Детям свойственно бегать и прыгать, разбивать себе коленки и ловить ссадины. Как известно, «Движение — жизнь!». Не пренебрегайте физкультурой, утренней зарядкой.

Старайтесь делать пятиминутные паузы в течение трудового дня. Занимайтесь гимнастикой на рабочем месте.

4. Избегайте перегрузок и переутомления. Недоделанные отчеты, плотные графики и «завал» на работе могут подождать, а вот здоровье уйдет безвозвратно.

То же касается и детей. Психика ребенка в информационном хаосе и так сильно перегружена. Старайтесь правильно организовать его досуг.

5. Относитесь к жизни философски, с юмором, старайтесь всегда извлекать из нее что-то хорошее. Не зацикливайтесь на неудачах. Ведь известно, что надежда на лучшее и вера в свою победу — главное лекарство от стресса, а значит, и от НЦД.

все, что может вызвать положительные эмоции (не ограничивайте себя в удовольствиях — это ваша терапия!);

следить за весом, избегая его прибавки и колебаний;

сбалансировать рацион, уделить особое внимание витаминам, макро- и микроэлементам (целесообразно применение обогащенных продуктов, БАД и др.);

курсами принимать адаптогены (настойка жень-шеня, лимонника, экстракт элеутерококка, пантокрин), если нет противопоказаний;

использовать фитотерапию — вам помогут сборы валерианы, пустырника, ромашки, укропа, боярышника и др.;

освоить специальную технику дыхательной гимнастики;

изучить приемы аутотренинга (в ряде случаев показаны сеансы психотерапии, гипноза);

отдыхать в высокогорье и на курортах, которые имеют мягкий климат без резких перепадов атмосферного давления.

злоупотребление чаем, кофе, шоколадом, колой;

употребление алкоголя и курение;

избыточно загорать, длительно находиться в душных помещениях;

полночи смотреть триллеры и криминальные сводки;

  • чтение медицинской литературы и собственной истории болезни.
  • Для купирования кризов, а также при тяжелых формах НЦД назначается медикаментозное лечение.
  • Применяют различные группы препаратов: бета-блокаторы, антагонисты кальция, транквилизаторы и седативные средства, анальгетики и др.
  • Подбор рациональной программы лечения и адаптации обязательно должен производиться лечащим врачом с последующим контролем и коррекцией результатов.
  • Помните: если вы не уверены в компетенции врача или не удовлетворены результатами диагностических исследований, не копите в себе сомнения.

Найдите доктора, опыту и знаниям которого доверяете, и тщательно соблюдайте его рекомендации. НЦД — полностью обратимое и излечимое заболевание.

И при правильном к нему отношению вы проживете долгую и счастливую жизнь, забыв о больницах и лекарствах.

Наталья ДОЛГОПОЛОВА, врач-терапевт

Источник: https://www.passion.ru/health/golovnaya-bol/vegeto-sosudistaya-distoniya-bolezn-chutkogo-serdca-34048.htm

Ссылка на основную публикацию