Повышенное сердечное артериальное давление: артериальная гипертензия правого желудочка

Главная » О сердце » Артериальное и сердечное давление

Организм человека очень хрупкий. Бережное к нему отношение и забота позволяют жить полноценной жизнью. При этом работе кровеносной системы отводится одна из ключевых ролей в жизнедеятельности организма. Значимым ее параметром является артериальное давление (АД), оказывающее влияние на выносливость, работоспособность и хорошее самочувствие.

Характеристика сердечного артериального давления

Определяется давление объемом крови, перекачиваемым сердцем в единицу времени, и сопротивлением, оказанным сосудистым руслом. В норме его параметры составляют 120 на 80 мм рт. ст.

Систолическое (верхнее значение) показывает величину давления, находящегося в артериях в момент сжимания сердца и выталкивания крови в артерии.

Этот показатель зависит от силы, с которой сокращается сердце, сопротивления, оказываемого стенками кровеносных сосудов, и количества сокращений, производимых в единицу времени.

Определение «повышенное сердечное артериальное давление» часто употребляется в быту. В действительности же это понятие не точное, оно просто характеризует повышение показателей АД. В медицине используются термины «артериальная гипертензия» или «гипертония».

Характеризуется заболевание стойким превышением оптимальных значений. Изменения бывают незначительными и не вызывают ухудшения здоровья, но иногда могут привести к довольно тяжелым и серьезным последствиям. В некоторых случаях гипертония является следствием развития тяжелого заболевания.

Причины повышения АД

Факторы, провоцирующие повышение давления, можно поделить на следующие группы:

• Наследственность.
• Нездоровый образ жизни нередко становится причиной заболевания, но именно он поддается корректировке. Важным здесь является работа сердечно-сосудистой системы. Малая физическая активность пагубно сказывается на здоровье и может привести к скачку АД даже после самой минимальной нагрузки. Немаловажен и режим дня: спровоцировать недуг могут редкие прогулки и отсутствие полноценного сна. А прием алкоголя, чрезмерное употребление кофе и курение негативно влияют на состояние сосудов и сердца. Люди с признаками ожирения также находятся в зоне риска и страдают повышенным АД.
• Психологические проблемы. В группе риска люди, обладающие повышенной эмоциональной восприимчивостью, часто подвергающиеся стрессу, а также работники умственного труда.
• Травмы головы и сотрясение мозга могут иметь непоправимые последствия и привести к гипертонии.
• Возраст. С годами сосудистые стенки покрываются атероматозными бляшками, перекрывающими просветы в сосудах. Тем самым вызывается повышение давления, что может стать причиной инсульта и сердечного приступа.
• Хронические заболевания. В группу риска входят люди с болезнями почек, нервной и сердечно-сосудистой системы, а также с проблемами в эндокринной системе. Повышенное давление бывает следствием заболевания сердечной мышцы, указывая на проблемы в работе левого желудочка – снижении его сократительной функции. Это происходит в следствие болезней, ослабляющих сердечную мышцу.

В чем опасность высокого АД

Повышенное АД может стать причиной атеросклероза сосудов, характеризующегося поражением стенок средних и крупных кровеносных сосудов, мелких артерий. Если в этот процесс вовлекаются почки, то возможно развитие нефропатии, а более тяжким осложнением может стать почечная недостаточность.

Повышенное артериальное давление оказывает пагубное воздействие на кровообращение мозга, что может стать причиной следующих заболеваний:

1. Инсульт
2. Краткие ишемические атаки
3. Повышение внутричерепного давления
4. Отек мозга и др.

Высокое АД оказывает негативное влияние на сетчатку глаза, точнее на ее мелкие артерии, провоцируя утолщение их стенок. Как следствие, происходит кровоизлияние в сетчатку, что может стать причиной слепоты.

Симптомы высокого давления и способы его снижения

Свидетельством повышенного сердечного давления являются следующие симптомы: головная боль, мушки, мелькающие перед глазами, частые головокружения, повышенная чувствительность к изменению в погодных условиях. Больные часто жалуются на расстройство сна и шум в ушах.

Самостоятельным заболеванием повышенное давление выступает редко, чаще становясь осложнением при других болезнях, что служит сигналом для тщательного медицинского обследования.

Облегчить мучительное состояние, вызванное повышенным давлением, можно следующими способами:

1. Лечь вниз лицом на кровать и положить в область шейного позвонка лед. Подержав его некоторое время, необходимо произвести легкие массированные движения этой охлажденной области.
2. Облегчить состояние поможет расположенный под мочкой уха указательный палец, производящий легкие надавливания. Затем надо переместить палец вниз к ключице. Повторять эти движения необходимо 10 раз.
3. Снизить кровяное давление помогут лекарственные травы: валериана, шиповник, пустырник, боярышник. Но перед их применением необходимо получить врачебную консультацию.

Лечение

Подбирая необходимое лечение, врач учитывает причины повышения АД. Установив заболевание, вызвавшее рост давления, назначается оптимальное лечение. Чаще всего применяют лекарственные препараты, классифицирующиеся по методу воздействия:

• бета-блокаторы – выступают блокаторами адреналина, «возбуждающего» сосуды и сердце;
• ингибиторы АПФ – позволяют блокировать в почках образование фермента, сужающего сосуды;
• антагонисты кальция – оказывают блокирующее воздействие на поступающий кальций, заставляющий клетку сужаться и напрягаться;
• мочегонные средства (диуретики) – стимуляторы работы почек, понижают давление в кровеносной системе и почках.

В некоторых случаях применение медикаментозной терапии можно избежать, если полностью пересмотреть заведенный образ жизни. Самое главное – избавиться от лишнего веса. Для этого необходимо изменить систему питания.

В лечении повышенного АД врач назначает больному физические нагрузки, в том числе и прогулки перед сном на свежем воздухе. От вредной привычки – курения, придется отказаться.

Организм человека очень отзывчив, и если относиться к нему со всей заботой и вниманием, он ответит взаимностью. Не стоит пренебрегать даже малым недомоганием, ведь это может быть причиной серьезного заболевания.

Самолечение в таком случае наносит серьезный вред. Лучше обратиться к опытному специалисту, который проведет тщательное обследование и назначит необходимое лечение.

davlenieok.ru

Артериальное давление

Артериальное давление (АД) – важное значение, которое много говорит о состоянии сердечно-сосудистой системы и организма в целом. Показатели АД могут изменяться под воздействием многих факторов, их повышение или понижение вызывает ряд характерных симптомов. Стоит разобраться, какие значения являются нормальными, о чем может говорить отклонение от нормы в ту или иную сторону, какие существуют способы диагностики, связанные с артериальным давлением.

Источник: http://medekocentr.ru/o-serdce/arterialnoe-i-serdechnoe-davlenie.html

Гипертония правого желудочка сердца

— увеличение правого желудочка с развитием сердечной недостаточности, возникающие в результате заболевания легких или их сосудов.

Хроническое легочное сердце развивается при эмфиземе легких, пневмосклерозе, пневмокониозах и ряде других хронических заболеваний легких.

В его происхождении основное значение имеет повышение давления в легочной артерии до 100/70 мм рт. ст. вместо 25/15 мм в норме.

В большинстве случаев в клинической картине преобладают симптомы основного легочного заболевания и связанной с ним дыхательной недостаточности: одышка, цианоз, кашель и т. д. Проявления хронического легочного сердца состоят из признаков легочной гипертонии, гипертрофии и дилятации правого желудочка и нарушения кровообращения по большому кругу.

Втяжелых случаях легочной гипертонии отмечается диастолический шум на легочной артерии. Инструментальные методы исследования (электрокимография, реогра-фия и др.) помогают косвенным путем оценить степень легочной гипертонии.

При исследовании больного можно пальпаторно определить пульсацию гипертрофированного правого желудочка в подложечной области, которую следует отличать от пульсации печении брюшной аорты.

Для диагноза хронического легочного сердца особенно важно выявить признаки нарушения кровообращения по большому кругу в виде увеличения печени, набухания шейных вен, отеков на ногах, асцита, застойной почки с протеинурией. В начале заболевания признаки сердечной недостаточности могут быть выражены нерезко и периодически исчезать.

Лечение больных хроническим легочным сердцем состоит в уменьшении дыхательной недостаточности, снижении легочной гипертонии и терапии хронической сердечной  недостаточности  (см.).

Профилактика хронического легочного сердца заключается в своевременном активном лечении основного заболевания с обращением основного внимания на восстановление бронхиальной проходимости. Важно раннее выявление и лечение легочной гипертонии с применением мочегонных средств, хлорацизина,  эуфиллииа,   кислородной терапии.

Гипертрофия правого желудочка

Гипертрофию относят к синдрому, который может послужить толчком к образованию других патологий сердца. В данном состоянии увеличивается масса правого желудочка, а так же утолщаются мышечные волокна.

Именно с правого желудочка стартует малый круг кровообращения, далее кровь обогащается кислородом. Гипертрофия правого желудочка является редким заболеванием.

Зачастую от этого недуга страдают в первую очередь дети и новорожденные.

Так же наиболее часто этому нарушению подвергаются люди, страдающие от избыточного веса, практикующие чрезмерные силовые нагрузки и злоупотребляющие никотином и алкоголем.

В зависимости от размера желудочка, данное состояние классифицируют как: умеренное, среднее и резко выраженное. Умеренная гипертрофия фиксируется при увеличении правого желудочка.

При этом его масса идентична массе левого желудочка. При средней гипертрофии отмечают умеренное возбуждение и увеличение размера желудочка.

Резко выраженное состояние характеризуется выраженным увеличением желудочка.

Лечение гипертрофии правого желудочка направлено на прием медицинских препаратов, а так же коррекцию питания и образа жизни.

Симптомы

Симптомы гипертрофии правого желудочка малоинформативны в начальной стадии заболевания. Среди зафиксированных состояний, отмечают отечность нижних конечностей, систематические обмороки, головокружение, затруднения дыхания, болевой синдром и тяжесть в области груди, одышку.

Диагностика

Симптомы гипертрофии правого желудочка не всегда позволяют в полной мере определить заболевания. Для точного идентифицирования заболевания, может быть назначен ряд дополнительных исследований.

• Первичный осмотр. Прослушивание при помощи стетоскопа помогает выявить шумы в области сердца.
• Диагностировать заболевание позволяет электрокардиограмма.
• УЗИ поможет определить размер желудочка и силу давления в сердечных камерах.

Причины

Причины гипертрофии правого желудочка напрямую связаны с сопутствующими заболеваниями. В первую очередь, провоцировать данный недуг могут нарушения нормального функционирования сердца (включая различные врожденные патологии).

Так же отмечают и другие причины гипертрофии правого желудочка:

• Повышенное артериальное давление;
• Кардиомиопатия;
• Бронхиальная астма, пневмония, бронхит;
• Систематическое стрессовое состояние;
• Увеличение массы тела;
• При дефекте перегородки между желудочками, кровь из двух отделов смешивается. Системы органов и ткани получают ненасыщенную кислородом кровь и происходит чрезмерная нагрузка на правый желудочек.
• Легочная гипертензия, которая сопровождается обморочными состояниями и одышкой. При данном состоянии наблюдается увеличение давления в области легочной артерии.
• Данный симптом развивается при Тетраде Фалло – врожденной патологии, способствующей оттоку из правого желудочка. Ребенок, родившийся с таким синдромом отличается синюшностью кожных покровов. Данный порок наблюдается на протяжении года с момента рождения ребенка.
• Данное состояние может возникать в результате стеноза легочного клапана и нарушении кровотока из правого предсердия.

Лечение

Пациентам рекомендовано ввести в рацион питания большое количество пищи растительного происхождения, кисломолочных продуктов, зерновых, постного мяса. Необходимо избегать соли, жаренных и жирных блюд. Не лишним будет отказ от всевозможных вредных привычек.

• В профилактических целях рекомендовано периодически делать электрокардиограмму.
• Если гипертрофия провоцирует развитие порока сердца, может быть назначено оперативное вмешательство.
• Хирургическое вмешательство подразумевает имплантацию искусственного клапана.
• Медикаментозное лечение гипертрофии правого желудочка заключатся в приеме следующих групп препаратов:

• Регулярный прием диуретиков;
• Бета – адреноблокаторы (лекарственные средства данной фармакологической группы несовместимы с алкогольными напитками и курением);
• Антагонисты кальциевых каналов;
• Антикоагулянты;
• Препараты магния и калия;
• Использование сердечных гликозидов допустимо в минимальной дозировке;
• Медикаменты, способствующие понижению артериального давления.

Возможны сопутствующие назначения для нормализации работы легких и ликвидации стеноза легочного клапана.

В ряде случаев может возникнуть необходимость приема некоторых из вышеописанных медикаментов на протяжении всей жизни. Если положительной динамики или каких-либо улучшений не отмечается, пациенту может быть назначена операция.

Терапию рекомендовано проводить под систематическим наблюдением медицинского специалиста. Во время лечения систематически фиксируют работу сердца, проверяют частоту сердечных сокращений.

В том случае, если увеличение желудочка связано с другим заболеванием, лечение направляют на устранение первопричины.

Пациенты должны помнить о вреде самолечения и не пытаться подобрать препараты самостоятельно. Людям, страдающим от избыточной массы тела, а так же систематически подвергающимся физическим нагрузкам, рекомендовано регулярно обследоваться у кардиолога.

Гипертрофия правого желудочка

Гипертрофия правого желудочка – патологическое состояние, при котором увеличивается в размерах правый желудочек, что приводит к развитию серьезных недомоганий и перегрузки сердца.

Виды

В зависимости от степени увеличения в правой части органа недуг бывает: умеренным, средним, резким по выраженности.

Помимо этого, существуют другие типы: физиологический – отмечается у родившихся детей; патологический – наблюдается при ожоговой травме или пневмонии, различных легочных недомоганиях, генетических несовершенствах, образуется по причине резких перегрузок организма.

Причины

1. Изменение размеров правого желудочка связывают с ускоренным ростом специализированных сердечных клеток – кардиомиоцитов.
2. Увеличение в размере может возникнуть в результате врожденного порока сердца, митрального стеноза.

3. Наиболее часто страдают дети, для которых характерны различные недочеты в здоровье, и взрослые, у которых есть отклонениях в легочных органах или клапанные пороки, осложненные видоизменениями в работе со стороны сердечно-сосудистой системы.
4. В зависимости от степени тяжести существуют множество конфигураций.

   В основном изъян образуется из-за:

• легочной гипертензии, вызывающей увеличение давления в соответствующей артерии, из-за этого появляются одышка, головокружение и обморок;
• тетрады Фалло, наблюдающейся у новорожденных, диагностирующейся на протяжении первых месяцев жизни младенца. Порок считается врожденным и вызывает нарушение кровяного оттока;
• стеноза клапана, в процессе которого происходят сбои в оттоке крови в артерию;
• дефекта межжелудочковых перегородок, из-за чего возникает дефицит кислорода и усиливается работа всех отделов, в том числе и правожелудочного.

Эволюция дефекта может вызываться такими болезнями, как фиброз и эмфизема легких, продолжительный бронхит и пневмония, пневмосклероз, бронхиальная астма.

Симптомы

При наличии такого синдрома на ранних этапах проявления выражены слабо, но на поздних стадиях проявляются следующие признаки:

• ощущения сильных болей в груди, чувство тяжести, затруднение дыхания;
• аритмия или сбои сердцебиения, ощущение “трепетания” в груди;
• обморочные состояния, внезапные приступы головокружения;
• отеки на ногах.

Такую симптоматику еще называют “легочным сердцем”, которое может быть острым и хроническим.

Клинические проявления острого легочного сердца характеризуются:

• недостаточностью;
• сильной одышкой;
• тахикардией;
• резким снижением давления.

Очень часто острая форма приводит к смерти.

Хроническую форму сложно отличить от острой, пока не наступает декомпенсация. Тяжелая степень хронической дефицитности заканчивается клиникой обструкции.

Диагностика

Симптоматика не всегда позволяет идентифицировать болезнь. Для точной диагностики кардиолог назначает ряд исследований: проводится первичный осмотр, прослушиваются шумы в сердечной области при помощи стетоскопа.

Поставить диагноз можно путем проведения электрокардиограммы и УЗИ, которое определяет, размер органа, а также другие недочеты.

Лечение

При наличии синдрома терапия направлена на нормализацию легочной работы, устранение стеноза клапана, а также излечение пороков.

Помимо этого, осуществляют симптоматическую физиатрию, направленную на поддержку работы миокарда, дополнительно его питают, нормализируют пульс и артериальное давление. В определенных случаях показано хирургическое вмешательство, особенно детям, имеющим такую патологию. Полностью вылечиться практически невозможно.

Профилактика

Меры по предотвращению сводятся к проведению мероприятий, которые помогают предупредить прогрессирование флеботромбоза в ногах.

Для этого следует диагностировать патологию на ранних стадиях ее эволюции и немедленно приступить к физиатрии, проводить регулярные осмотры в стационаре на предмет исключения повышенного риска возникновения заболевания.

Больной в послеоперационный период с диагнозом “флеботромбоз конечностей” должен вести активную жизнь, чтобы предотвратить процесс застаивания крови, при этом перевязывать прооперированную ногу эластичным бинтом. Важным является выполнение всего протокола, назначенного лечащим врачом.

Рекомендуется вести здоровую жизнь, нагрузки на организм должны быть умеренными, хорошим средством профилактики также являются кислородные коктейли.

ИБ4. Тетрада Фалло

Источник: https://heal-cardio.com/2015/01/26/gipertonija-pravogo-zheludochka-serdca/

Патология сердца, при которой повышается давление

Одной из наиболее важных структур человеческого организма является сердце. Оно обеспечивает беспрерывное движение крови по сосудам и полноценное кровоснабжение всех органов и тканей. Существует большое количество разнообразных заболеваний сердца, которые могут угрожать жизни человека.

По своему строению сердце относится к мышечным органам. Оно имеет внутри себя полость, разделенную специфическими перегородками на четыре отдела. К этим отделам относятся два желудочка и два предсердия.

За счет систематизированного сокращения стенки кровь передвигается из одного отдела в другой и выходит в малый или большой круг кровообращения.

Процесс сокращения сердечной стенки называется систолой, а расслабления — диастолой.

Как было сказано выше, сердце — это мышечный орган. Это говорит о том, что именно миокард является наиболее развитым слоем в сердечной стенке. Однако существуют еще два других слоя — эпикард и перикард. Эпикард выстилает полость данного органа изнутри, а перикард образует своеобразную сердечную сумку, окружающую его.

В данной статье мы наиболее подробно подойдем к рассмотрению такого заболевания сердца, при котором происходит повышение артериального давления.

Гипертоническая болезнь сердца — это патологический процесс, при котором отмечается стойкое повышение артериального давления до высоких значений.

Однако в некоторых случаях гипертония может возникать и в молодом возрасте.

Патогенез данного заболевания заключается в том, что под воздействием разнообразных неблагоприятных факторов внешней и внутренней среды происходит повышение тонуса стенки артериол.

Формируется постепенное сужение данных сосудов, что затрудняет нормальный процесс тока крови. Кроме этого, характерной чертой является повышение вязкости крови и снижение скорости ее движения.

Стоит отметить, что перечисленные процессы со временем приводят к разнообразным нарушениям в работе других внутренних органов, например, почек.

Существует большое количество факторов риска, которые могут вызывать данную болезнь сердца. К ним относятся:

• Частые стрессовые переживания и низкий уровень двигательной активности;
• Чрезмерное употребление слишком жирных продуктов питания и повышенная масса тела;
• Пристрастие к алкогольным напиткам и никотину;
• Наличие случаев заболевания у близких родственников;
• Различные патологии со стороны почек;
• Нарушение эндокринных и обменных процессов в организме;
• Употребление большого количества поваренной соли;
• Наличие атеросклеротических бляшек в сосудах.

Симптомы гипертонической болезни сердца

Гипертоническая болезнь сердца может иметь доброкачественный характер развития или злокачественный характер. При доброкачественном процессе такая патология развивается медленно и характеризуется постепенным повышением уровня артериального давления по мере прогрессирования заболевания. Злокачественный патологический процесс формируется стремительно и имеет тяжелое течение. Наиболее часто он обнаруживается еще в молодом возрасте, хотя в принципе такой вид встречается довольно редко.

Существует классификация такого заболевания по степеням тяжести. При первой степени возникает повышение артериального давления в пределах 159/99 мм рт. ст. Вторая степень характеризуется возрастанием давления до 179/109 мм рт. ст. При третьей степени артериальное давление достигает показателей выше 180/110 мм рт. ст.

Клиническая картина при гипертонической болезни сердца будет напрямую зависеть от того, до какой степени повысилось артериальное давление. В первую очередь на себя обращают внимание такие симптомы, как головная боль и головокружение.

Кроме этого, могут возникать мелькание «мушек» перед глазами, шум в ушах, повышенная утомляемость. Характерным проявлением является выраженная тошнота, которая может переходить в рвоту. Больной человек приобретает специфический внешний вид.

У него возникает повышенное потоотделение, лицо краснеет и в некоторых случаях отекает по утрам. Возможно появление отеков на пальцах рук.

В случае данного заболевания сердца существует большой риск развития разнообразных осложнений. Наиболее часто среди них встречаются поражения со стороны сердечно-сосудистой системы. В качестве примера можно привести стенокардическую болезнь и инфаркт миокарда.

Это состояние может приводить к летальному исходу.

Обследование при заболеваниях сердца

Данная болезнь требует комплексного обследования больного человека с целью подтверждения диагноза и установления его причины.

В первую очередь необходимо проводить динамический контроль за уровнем артериального давления. При этом больной человек должен делать такие замеры даже в домашних условиях.

Из лабораторных анализов рекомендуется назначение общеклинических исследований крови и мочи, а также биохимического анализа крови.

Обязательно проводится электрокардиография, эхокардиография и ультразвуковое исследование сердца. Кроме этого, необходимо обследовать и другие внутренние органы, а именно головной мозг, почки и надпочечники.

Лечение сердца и профилактика такой патологии

Из медикаментозных препаратов для лечения сердца используются:

• Бета-адреноблокаторы и альфа-адренобокаторы;
• Блокаторы кальциевых каналов;
• Диуретики и седативные средства;
• Дезагреганты и гиполипидемические препараты.

Для профилактики этого заболевания необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и поддерживать высокий уровень двигательной активности.

Источник: https://MedAboutMe.ru/zdorove/publikacii/stati/kardiorisk/patologiya_serdtsa_pri_kotoroy_povyshaetsya_davlenie/

Повышенное давление (артериальная гипертензия)

• Сегодня повышенное давление (артериальная гипертензия, артериальная гипертония гипертоническая болезнь) уверенно лидирует не только по частоте наиболее встречаемых заболеваний среди населения развитых стран, но и как причина развития сердечно сосудистых катастроф, в конечном итоге приводящих к инвалидности и смертности.
• Содержание
• 

Чем опасна гипертония

Большинство людей считают себя достаточно грамотными и просвещенными, в том числе в области гигиены и медицины.

Спросите у пятерых своих знакомых, какие патологии ведут к инсульту, и все пятеро уверенно ответят: повышенное кровяное давление, гипертоническая болезнь. Это верно.

Как верно и то, что такое недомогание самым неблагоприятным образом воздействует на многие органы человека, на весь организм в целом.

Какие изменения происходят в мозге
Острое нарушение кровоснабжения вследствие закупорки сосудов или их прорыва (геморрагический инсульт) заставляет клетки мозга страдать от гипоксии (недостатка кислорода).

Рецепт один: немедленно везти больного в медицинское учреждение, фельдшерский пункт, кабинет врача. Счет идет на минуты, редко – на часы.

Три четверти всех случаев инсульта имеют в своей первооснове гипертоническую болезнь.

Сердцу не хочется покоя
Да, именно так. До 72-х раз в минуту сокращается самая мощная мышца в нашем организме, выбрасывая артериальную кровь, несущую в бесценных жизненных экспедиторах – клетках гемоглобина – животворный кислород.

Под воздействием высокого давления ткани левого желудочка «обмякают», истончаются и больше не могут выполнять свою приоритетную функцию. Так происходит атрофия части сердечной мышцы, другими словами, развивается инфаркт миокарда.

Ученые подсчитали: в 68-ми случаях из ста катастрофа вполне могла быть предотвращена, если бы человек вовремя занялся своим здоровьем, принимал необходимые препараты.

Глаза – это девять десятых мира
По меткому выражению Максима Горького, глаза – это девять десятых мира.

Лишиться зрения не в результате травмы или каких-либо катаклизмов, а лишь потому, что кто-то вовремя не придал значения все возрастающему артериальному давлению и на его основе плохому самочувствию… Не слишком ли это расточительно по отношению к здоровью, которое, как и жизнь, дается всего один раз?

Симптомы начинающейся гипертонии непременно должны насторожить, ведь параллельно с нею развиваются патологии сетчатки глаза, вплоть до ее отслойки. А также включают свое деструктивное воздействие различные разрушительные процессы (такие, как кровоизлияния), неминуемо ведущие к слепоте.

Эта коварная альбуминурия
Высокое давление способствует и тому, что почки некачественно фильтруют кровь, в результате в мочу попадают белки, столь необходимые для нормального метаболизма (обмена веществ).

Самочувствие человека со временем стремительно ухудшается. Развивается протеинурия (альбуминурия). Нормализация белкового питания, различные диеты не помогут, нужно лечить гипертонию, снижать артериальное давление.

Нормализовать работу почек помогут, например, ингибиторы АПФ.

Кровь требует повышенного к себе внимания
Рука об руку с гипертонией шагает диабет. Растет уровень сахара (в норме не превышающий показателя 5,5 ммоль на литр).

Страдает и центральная нервная система, отвечающая за деятельность подавляющего числа органов.

Гипертонию надо лечить
Современная фармация разработала эффективные препараты, а врачи научились применять их в соответствии с индивидуальными особенностями пациента. Гипертонию надо лечить.

Повышение кровяного давления выше нормы может быть как самостоятельным заболеванием, так и симптомом другого заболевания. Существует два вида гипертензии: гипертоническая болезнь и злокачественная гипертензия (которая может быть последней стадией злокачественной гипертензии).

Подвержены этому заболеванию преимущественно мужчины старше 40 лет, наиболее часто встречается в возрасте от 50 до 60 лет. Злокачественная гипертензия — молодые люди обоего пола. Следует отметить, что в западных странах артериальная гипертензия поражает людей гораздо чаще, чем в восточных.

Причины повышенного давления в целом неизвестны, но опасности появления гипертензии способствуют стресс, курение, тучность, потребление соленой и жирной пищи, а также недостаток физической нагрузки. Очевидно, что во многих случаях играют роль и наследственные факторы. К числу предупредительных мер относятся стремление избежать тех факторов риска, которые приведены выше.

Вид артериального давления
Систолическое артериальное давление (мм ртутного столба)
Диастолическое артериальное давление (мм ртутного столба)

Нормальное давление здорового человека	115 — 140	60 — 85
Пограничная артериальная гипертония	140 — 159	90 — 94
Мягкая артериальная гипертония	140 — 179	90 — 104
Умеренная артериальная гипертония	180 — 199	105 — 114
Тяжелая артериальная гипертония	200 и выше	115 и выше
Злокачественный синдром артериальной гипертонии	220 и выше	130 и выше
Изолированная систолическая артериальная гипертония	160 и выше	90 и ниже

Вернуться к содержанию

Симптомы артериальной гипертензии и их проявления

У обоих видов гипертензии симптомы на ранней стадии могут отсутствовать. Симптомы появляются после того, как обнаруживаются осложнения.

Гипертоническая болезнь — на более поздних стадиях обнаруживает себя головной болью, особенно после пробуждения, которая в течение дня проходит, но к вечеру возвращается.

Головная боль часто локализуется в затылочной области головы. Может ощущаться шум или звон в ушах, а также головокружение.

Если не лечиться, то в связи с почечной недостаточностью, сердечным приступом, параличом или кровоизлиянием в мозг может наступить смерть.

Злокачественная гипертензия — те же симптомы, что приведены выше, однако типичным в этом случае является высокое диастолическое давление крови. Диастола — это период между двумя сердечными сокращениями. В это время желудочки наполняются кровью.

Кроме того, в связи с высоким внутричерепным давлением в голове наблюдается отек диска зрительного нерва. Злокачественная гипертензия быстро приводит к фатальному исходу, если не ведется лечение (часто в связи с почечной недостаточностью).

Человеку с симптомами злокачественной гипертензии необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.
Вернуться к содержанию

Лечение артериальной гипертензии

Требуется изменение образа жизни, особенно это касается питания (обычно рекомендуется сократить потребление соли и жиров), физических упражнений и избегания стрессовых ситуаций. Следует отказаться от курения, а для тех, кто имеет избыточный вес, необходимо похудеть.

В продаже имеется много препаратов, способствующих снижению давления, в том числе бета-адренорецепторные блокаторы, диуретики, ангиотензиновые ингибиторы, такие, как:

• каптоприл
• гуанетидин
• метилдофа
• верапамил
• нифедипин
• эналаприл
• клофелин
• резерпин
• раунатин и другие

Некоторые лекарства вызывают побочный эффект. В случае раннего выявления и своевременного лечения гипертензии результаты обычно хорошие и возникновение осложнений может быть предотвращено. Лечение артериальной гипертензии заключается в регулярном приеме таблеток, и эта обязанность целиком ложится на плечи самого пациента.

Вернуться к содержанию

7 заблуждений о повышенном давлении

Несмотря на рост грамотности населения, вокруг этой проблемы сохраняет множество вымыслов и мифов, снижающих приверженность к лечению.

1. Давление повышается у всех и не требует лечения.
   Увы, высокое артериальное давление приводит к нарушению кровоснабжения головного мозга, почек и самого сердца. Результатом высокого давления становится значительное ухудшение доставки к тканям кислорода и питательных веществ, явлениям ишемии.
2. Артериальная гипертензия – удел пожилых.
   Сегодня от повышенного давления страдает практически каждый второй пациент старше сорока лет, зачастую диагноз артериальной гипертензии устанавливается и в тридцать, и в двадцать лет. Чем раньше возникла гипертония, тем хуже будет прогноз, если, конечно, пациент отказывается наблюдаться и лечиться. Для раннего выявления АГ и предназначены ежегодные диспансерные осмотры.
3. Основная причина повышенного давления – стрессы и наследственность.
   Безусловно, эти факторы имеют значение в формировании определенной предрасположенности к болезни, но решающую роль играет нерациональное питание, в том числе злоупотребление поваренной солью. Сегодня жители крупных городов употребляют готовые продукты (хлеб, вареную и копченую колбасу, пельмени, чипсы, крекеры, печение и другие продукты быстрого приготовления и приправы к ним), которые содержат просто астрономические концентрации хлорида натрия. В таких условиях уследить за количеством потребляемой в сутки соли практически невозможно. Единственный выход для тех, кто желает сохранить здоровье – это употребление натуральных продуктов и самостоятельное приготовление блюд.
4. Повышение артериального давления сопровождается головной болью, головокружением и другими симптомами.
   Истина заключается в том, что клинические симптомы – это признаки нарушения кровоснабжения тканей, то есть ишемии, а само по себе повышение давления всегда протекает бессимптомно.
5. У каждого свое нормальное давление.
   На основании целого ряда исследований ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) определила нормальные цифры артериального давления до 139/89. Причем без каких-либо скидок на возраст и пол.
6. Лекарственные препараты необходимо принимать тогда, когда отмечаются высокие цифры Артериального Давления.
   Те пациенты, которые так поступают, совершают серьезную ошибку. При повышении давления возрастает нагрузка на стенку артерии, которая от необходимости часто растягиваться постепенно теряет эластичность. Еще в недавнем прошлом лекарственная терапия имела гипотензивное направление, то есть предназначалась для быстрого снижения артериального давления до нормальных цифр. Сегодня такая тактика считается опасной, способной приводить к целому ряду нежелательных эффектов, а терапия получила анти гипотензивное направление. То есть таблетки назначаются с целью предупреждения повышения артериального давления.
7. Таблетки от давления вызывают привыкание.
   Ничего подобного. Однако и действие каждого лекарственного препарата ограничивается периодом его полу выведения и продолжается не более суток. Только систематический прием таблеток предупреждает повышение артериального давления и развитие сердечно сосудистых катастроф, никакие кратковременные курсы в данном случае эффекта не окажут.

Вернуться к содержанию

Упражнения для снижения артериального давления

Снизить давление часто можно и без помощи лекарств. Существует масса комплексов физических упражнений, облегчающих состояние гипертоников

Полностью отказываться от физических нагрузок при гипертензии врачи не рекомендуют. Тренировки невысокой интенсивности поддерживают мышцы в тонусе, снимают нервное напряжение и улучшают настроение. Ходьба, легкий бег, занятия на велотренажере, танцы, плавание – гипертоникам есть из чего выбирать. (РИА Новости)

Вернуться к содержанию

Источник: https://cumdeos.ru/povyshennoe-davlenie-arterialnaya-gipertenziya.html

Повышенное артериальное давление (гипертония)

Повышенным артериальным давление страдает треть населения России. Среди россиян повышенное давление имеет каждый третий. А с возрастом число людей с повышенным давлением значительно возрастает.

Повышенное артериальное давление является ведущим фактором риска для инсульта, инфаркта сердца. Единственный путь уберечь себя и своих близких от этих проблем и оставаться здоровым долгое время – это поддерживать давление на нормальном уровне. Противостоять «молчаливому убийце» Очень часто артериальная гипертония или повышенное артериальное давление протекает бессимптомно.

Многие люди не знают о том, что у них повышено артериальное давление. Подобно бомбе замедленного действия, неконтролируемое годами повышенное давление дает о себе знать развившимся инсультом, инфарктом миокарда или другими серьезными осложнениями. Примерно 40 млн.

россиян имеют повышенное артериальное давление – артериальную гипертонию. Только половина из них знают о том, что у них повышенное артериальное давление, но только 20-30% его контролируют, т.е. выполняют рекомендации по здоровому образу жизни и принимают лекарства. При этом эффективно контролируют, т.е.

поддерживают цифры артериального давления на нормальном уровне только 8-12%.

Что такое артериальное давление

Повышенное артериальное давление или гипертония – это болезнь, даже если на начальных этапах отсутствуют симптомы.  Гипертоническая болезнь может привести к серьезным последствиям для здоровья, таким как инсульт, инфаркт миокарда, поражению почек и других органов и систем.

Артериальное давление – это сила давления крови на стенку артерии. Для нормального функционирования любого органа необходим кислород, который поступает в орган с кровью.

Сокращение сердца создает давление, которое заставляет двигаться кровь по кровеносным сосудам и капиллярам.

Выделяют систолическое  и диастолическое артериальное давление, первое образуется, когда сокращается сердце и выталкивает кровь в аорту, второе давление создается между сокращениями сердца, т.е. когда сердце «отдыхает» и заполняется кровью для следующего сокращения.

Почему артериальное давление повышается?

Артериальное давление – сила, с которой сердце сокращается, чтобы протолкнуть кровь по сосудам.

Когда артериальное давление поднимается и держится выше нормальных значений, это создает угрозу нашему здоровью.

Если сердце сокращается слишком часто или слишком сильно, сосуды наполняются большим количеством крови и в них повышается давление. Если сосуды слишком узкие или неэластичные, давление в них повышается.

Чем опасно высокое артериальное давление?

Повреждение кровеносных сосудов может случиться в любом месте, но наиболее часто повреждаются сосуды сердца, головного мозга и почек.

Повышенное артериальное давление может вызвать: Инсульт, когда в сосудах головного мозга образуется тромб или разрыв стенки. Это может повредить головной мозг и вызвать паралич, потерю речи или других функций.

Повреждение сердца, когда сердце не может перекачивать крови столько, сколько требует организм.

Инфаркт может произойти, когда один из сосудов, питающих сердечную мышцу, закупоривается.

Повышенное артериальное давление способствует развитию атеросклероза, когда на внутренних стенках сосудов откладываются атеросклеротические бляшки.

Нарушение функции почек может произойти, когда повреждаются крошечные сосуды почек. В этом случаи почки не могут выполнять свою работу по очищению крови от вредных веществ.

Регулярно измеряйте артериальное давление! Единственный путь выявить повышенное артериальное давление – это регулярно его измерять. Если у Вас уже выявлено повышенное артериальное давление, измерять его нужно часто, чтобы понять, эффективно ли Вы контролируете свое артериальное давление, т.е. правильно ли Вам подобрана терапия.

Какие цифры артериального давления считаются повышенными?

Нормальным считается давление 120/80 мм рт ст. Большая цифра (систолическое давление) указывает на артериальное давление во время каждого удара сердца (т.е. когда оно «работает» или сокращается), меньшая цифра (диастолическое давление) показывает давление крови между ударами (т.е. когда сердце «отдыхает»).

Артериальная гипертония- эпидемия 21 века. Всемирная организация здравоохранения называет сердечно-сосудистые заболевания и в частности артериальную гипертензию т.е. подъем артериального давления проблемой века.

Жизнь без гипертонии

И наша страна к великому стыду занимает одно из первых мест по смертности от этих заболеваний. Российские мужчины часто не доживают до 50 лет погибая от таких грозных осложнений высокого давления, как инсульт и инфаркт. К сожалению Россияне не привыкли заботиться о своем здоровье.

Многие считают, что к врачу их должна отвести « скорая помощь». Спросите себя: знаете ли вы уровень своего артериального давления или уровень своего холестерина. И многие из Вас ответят: «Конечно же нет, а зачем, ведь меня ничего не беспокоит».

Часто приходится слышать , был совершенно здоровый человек и вдруг перенес тяжелый инсульт или инфаркт. Это особенно касается мужчин после 35- 40 лет, людей творческих профессий, бизнесменов, учителей. А вдруг ничего не происходит.

Очень часто человек может не ощущать высокого давления, даже при значительном его подъеме. Верхний придел артериального давления не должен превышать цифры 140 90 ммртст. Но организм человека нормально может функционировать при давлении не выше 130 80 ммртст в любом возрасте и при любом поле.

Почему? Все органы человека получают питательные вещества и кислород по сосудам. А при артериальном давлении более 13080 ммртст сосуды сужены. И весь организм находится в так называемой гипоксии, состоянии голодания. Гипоксия головного мозга приводит к энцефалопатии, т.е.

нарушению функции мозга, снижается память, в преклонном возрасте развивается слабоумие, паркинсонизм. Могут развиваться и более грозные осложнения – инсульт.

Гипоксия почек приводит к нарушению их выделительной функции,т. е. нарушению очистки организма , воспалительному процессу. А сердцу приходится качать кровь через суженные сосуды, оно устает и развивается сердечная недостаточность.

А гипоксия миокарда приводит к развитию ишемической болезни сердца и более грозного осложнения инфаркта миокарда.

Нарушение функции печени приводит к повышению уровня холестерина, печень начинает вырабатывать так называемый плохой холестерин- низкой плотности, который откладывается в сосудах и дополнительно их суживает, развивается склероз.

Подъем артериального давления- это проблема всего организма. Прежде чем подобрать правильное лечение , в любой ситуации надо сначала определить состояние всего организма и выявить причины тех или иных расстройств. Иначе неправильно подобранная терапия может принести непоправимый вред, а не пользу. Современные методы обследования позволяют это сделать.

Эти препараты значительно ухудшают состояние предстательной железы, могут вызвать ее отек и задержку мочи, так и случилось: с острой задержкой мочи пациент был госпитализирован в урологическое отделение и попал на операционный стол.

Или другой пример. Пациенту с выраженными признаками почечной недостаточности врач назначил широко известный препарат( энап) в большой дозе, который задерживает калий в организме.

А снижение выделительной функции почек дополнительно вызывает повышение уровня калия в крови , а при этом могут произойти опасные для жизни нарушения ритма сердца.

С грозным нарушением ритма сердца пациент и был госпитализирован в реанимацию.

Источник: https://cardio-bolezni.ru/povyshennoe-arterialnoe-davlenie-gipertoniya/

Гипертония и сердце

Сердце состоит из четырех камер и разделяется на правую и левую части. Каждая часть в свою очередь состоит из предсердия и желудочка. Предсердия играют роль резервуара для венозной крови и обладают невысокой сократительной (насосной) функцией для обеспечения наполнения желудочков. Желудочки обеспечивают перемещение крови по всему сосудистому руслу, поэтому в норме их сократительная способность высока.  Кровоснабжение самого сердца осуществляется из правой и левой коронарных артерий, которые, располагаясь на поверхности сердца, дают ветви, доходящие до самого внутреннего слоя сердечной мышцы — миокарда. Кровоток в коронарных сосудах происходит во время диастолы (расслабления сердца), так как во время систолы (сокращения сердца) сосуды в миокарде пережаты. Повышение частоты сердечных сокращений (ЧСС) уменьшает время диастолического наполнения (покоя сердца), что снижает доставку кислорода миокарду и может спровоцировать его ишемию (нарушение питания). Для бесперебойной работы сердцу, а конкретнее – миокарду, требуется очень много кислорода: до 65% всего кислорода артериальной крови расходуется на нужды миокарда. Это в норме. А при любой физической или эмоциональной нагрузке, когда частота сердечных сокращений увеличивается (возникает тахикардия – ускоренное сердцебиение), а также при подъеме артериального давления потребность сердца в кислороде увеличивается. Удовлетворить эти потребности призваны именно коронарные артерии.

Как высокое давление влияет на сердце?

Артериальное давление становится высоким, прежде всего, в результате сужения сосудов. Чтобы протолкнуть кровь в суженые сосуды, сердечной мышце приходится работать с гораздо большей нагрузкой, чем в норме. Как и другие мышцы в организме, миокард, преодолевая постоянную нагрузку, «растет», увеличивается в размерах.

Врачи называют это гипертрофией сердечной мышцы. Казалось бы, ничего плохого в этом нет – миокард «тренируется». На самом деле гипертрофия миокарда таит в себе серьезную опасность. Эта опасность возникает в результате того, что скорость гипертрофии («разрастания») сердечной мышцы значительно превосходит скорость «прорастания» ее сосудами.

Фактически те же самые сосуды, которые обеспечивали миокард кровью, когда он обладал нормальными размерами, должны обеспечить кислородом увеличенное в размерах сердце. Поскольку коронарные сосуды с этой задачей не справляются, организм (а именно центральная нервная система) включает так называемые компенсаторные – приспособительные – механизмы.

Эти механизмы заключаются в еще большем сужении сосудов и учащением сердцебиения. Таким образом формируется порочный круг. Чем дольше держится высокое давление, тем быстрее и злокачественнее  формируется гипертрофия миокарда и замыкается порочный круг. В результате этого снабжение миокарда кислородом не обеспечивается на должном уровне.

В сердечной мышце начинаются метаболические (обменные) нарушения, которые проявляются сердечной болью – стенокардией. Сначала боль в сердце возникает только после физических нагрузок, стрессов, повышении давления. В дальнейшем эти явления прогрессируют и, уже, «незначительные», факторы будут запускать эту реакцию.

С возрастом кровообращение в коронарных артериях ухудшается вследствие развития атеросклеротических процессов, которые вызывают сужение просвета сосуда.

Артериальная гипертензия этот процесс только стимулирует, потому что при повышенном давлении кровь с большей силой «бьет» по сосудистой стенке и травмирует ее, а на этом месте образуется «рубчик» из которого ускоренно формируется атеросклеротическая «бляшка».

Возникает кардиосклероз (атеросклероз с преимущественным поражением сосудов сердца), который усиливает количество и силу приступов стенокардии и, очень часто, приводит к инфаркту миокарда. Аналогичные ситуации возникают и в сосудах мозга (церебральный склероз), сосудах почек (нефросклероз) и т. д. Таким образом возникает еще один порочный круг.

Формирование «порочных кругов» самостимулирует дальнейшее развитие заболеваний. «Разорвать» эти круги может только грамотное лечение гипертонической болезни других возможностей остановить эти процессы не существует.

Гипертоническая болезнь и стенокардия Стенокардия или «грудная жаба» — резкая боль или дискомфорт в области груди, вызванные недостатком кровоснабжения в определенном участке сердца. Стенокардия — ведущий симптом ишемической болезни сердца (ИБС), развивающейся в результате сужения или закупорки сосудов сердца.

Чем выше давление и дольше гипертония, тем более выражены проявления ИБС — стенокардия. Субъективные ощущения при стенокардии можно описать, как сжимающая или давящая боль за грудиной, часто отдающая (иррадиирущая) в плечо, руку, шею или челюсть. Как правило, боль продолжается менее 5 минут и проходит после приема соответствующих медикаментов или отдыха.

Вместе с тем у разных людей приступы стенокардии могут длиться от 30 секунд до 30 минут.

Как уже было отмечено, эпизоды резкой боли в сердце проявляются в случаях, когда потребности сердечной мышцы в кислороде не восполняются кровотоком.

Приступы стенокардии возникают после физических нагрузок, эмоционального перенапряжения, резкого переохлаждения или перегрева организма, после приема тяжелой или острой пищи, употребления алкоголя.

Во всех вышеуказанных случаях работа сердца увеличивается, соответственно острее ощущается нехватка кислорода. Возникает болевой эффект. Приступ стенокардии является результатом лишь временного недостатка кислорода в работающей сердечной мышце.

Сердечная недостаточность Итак, повышенное давление заставляет сердечную мышцу работать в усиленном режиме, чтобы обеспечить адекватное снабжение тканей кислородом. Такая работа приводит к увеличению размеров сердца.

На ранних стадиях увеличенное сердце обладает большей силой, для того чтобы эффективней качать кровь в суженные артерии при повышенном давлении. Однако со временем увеличенная сердечная мышца становится слабой и перестает обеспечивать в достаточной мере потребность организма в кислороде.

Диагноз «сердечная недостаточность» означает, что сердце перестало в достаточной мере снабжать ткани и органы кислородом и питательными веществами. Это заболевание обычно имеет хроническое течение, и пациент может много лет жить с ним, прежде чем будет поставлен диагноз.

Как проявляется сердечная недостаточность? Основные симптомы сердечной недостаточности это одышка, слабость, учащенное сердцебиение, отеки, усталость. Рассмотрим их все по порядку.

Одышка (нехватка воздуха). На ранних стадиях заболевания одышка возникает лишь при значительных физических нагрузках, затем — при небольшом усилии (например, при подъеме по лестнице). Со временем одышка возникает в покое и во время сна. В положении лежа больной чувствует себя хуже, чем сидя или стоя. Мучительная одышка чередуется с приступами кашля, иногда с мокротой.

Ночная одышка Характерным признаком сердечной недостаточности является чувство нехватки воздуха в ночное время, от которого пациент внезапно просыпается. Обычно это состояние облегчается при смене горизонтального положения на сидячее. Учащенное сердцебиение При сердечной недостаточности больных беспокоит учащенное сердцебиение (тахикардия). Вначале заболевания сердцебиение возникает при небольших физических нагрузках, а при прогрессировании заболевания и в покое. Иногда возникают приступы сердцебиения продолжительностью от нескольких минут до нескольких часов и даже дней. В такой ситуации необходимо немедленно обратиться к врачу. Отеки нижних конечностей Отечность появляется в области лодыжек к концу дня и проходит после отдыха, а затем отеки могут распространиться и не исчезать после ночного отдыха. Вследствие нарушения насосной функции сердца происходит застой крови в органах и тканях, что приводит к выходу ее жидкой части за пределы сосудистого русла и возникновению отеков. Задержка жидкости в организме приводит к частому мочеиспусканию, чаще возникающему в ночное время. Усталость Сначала усталость возникает только после выполнения обычной физической нагрузки, но при прогрессировании заболевания появляется ощущение немотивированной усталости и слабости в течение всего дня, а ночной отдых не приносит чувства бодрости.

Лечение Наша газета не упускает случая напомнить, что лучшее лечение любого заболевания – это лечение, назначенное грамотным врачом. В таких сложных случаях как сочетание гипертонической болезни с той или иной патологией сердца требует не только консультации специалиста и правильно подобранного лекарства, но и постоянного врачебного наблюдения.

Самолечение по методу: «ей помогло, а у меня тоже самое, знаит, и мне поможет!» категорически запрещено. Существует множество препаратов понижающих артериальное давление, однако не у всех больных они приносят пользу.

Имеются значительные отличия и в лечении гипертонии в сочетании с различными заболеваниями сердца, с наличием выраженной почечной патологии, в зависимости от возраста больного, пола и других факторов.

Например, если у пациента с гипертонией нет ишемической болезни сердца (ИБС), то в отношении такого больного верно утверждение «чем ниже давление, тем больше продолжительность жизни», т. е. возможно снижение давления до нормы. Значительное снижение АД при наличии ИБС может вызвать ухудшение коронарного кровообращения.

Однако, доверяя выбор медикаментозного лечения врачу, больной не должен перекладывать на него и всю ответственность за свое здоровье. Очень многое зависит и от самого пациента. В первую очередь речь, конечно, идет о четком соблюдении всех рекомендаций врача и схемы приема лекарств.

Известно, что до 50% больных с вновь установленным диагнозом «гипертоническая болезнь» в течение года прекращают прием гипотензивных препаратов, а среди тех, кто продолжает терапию, значительная часть нередко пропускает прием очередной дозы медикамента. Поступать так ни в коем случае нельзя. Необходимо понять, что ВСЕ сердечно-сосудистые заболевания являются хроническими и неизлечимыми, а значит, принимать лекарства придется пожизненно.

Но, даже строго соблюдая схему приема лекартсвенных препаратов, нельзя пренебрегать и нефармакологическими мероприятиями, которые включают: нормализацию избыточной массы тела; ограничение употребления алкоголя; регулярные посильные физические упражнения; ограничение употребления соли; отказ от курения; уменьшение психического напряжения.

Тест Проверьте себяАмериканское общество кардиологов рекомендует 6-минутный тест – ходьбу: За 6 минут быстрыми шагами по ровному месту человек проходит какое-то расстояние. Если он начал слишком быстро и остановился, чтобы отдышаться, то секундомер не выключают, т.е.

время идет, а метры не прибавляются. В итоге, если вы за 6 минут способны пройти 563 м и больше, то сердечной недостаточности у вас нет. Если только 420 м, то надо идти к врачу, начинать обследование, а, возможно, и лечение.

Источник: http://medportal.md/detail_news.php?detail_news=532&id=532