Головокружение при всд: как избавиться, что делать, лечение

ВСД (вегето-сосудистая дистония) – это нарушение работы нервной и вегетативной систем организма. Это комплекс отклонений, а не заболевание.

Описание заболевания

Основные симптомы ВСД:

• шум в ушах;
• нехватка воздуха;
• паника, волнение;
• тошнота;
• нарушение координации;
• обморок.

На ранней стадии распознать ВСД довольно тяжело. Обычно она сопровождается быстрой усталостью, нарушением сна, что влечет за собой снижение работоспособности. Головокружение при ВСД появляется немного позже. Диагностирование заболевания усложняется вследствие схожести симптомов с рядом других заболеваний и отсутствием аппаратуры для ее диагностирования.

Основные причины развития ВСД:

• наследственность;
• гормональный сбой;
• стресс;
• ожирение.

Причины головокружения при ВСД

Для возникновения ВСД не имеет значения возраст или пол человека. Тенденция показывает, что чаще сосудистой дистонии подвержены девушки. Причина этому часто изменяющийся гормональный фон (менструальный цикл, беременность, роды, менопауза).

Обычно ВСД проявляется у подростков из-за того, что в это время гормональный фон организма перестраивается. Но в последнее время ВСД начинает проявляться и в более юном возрасте, причина этому генетическая наследственность.

Беременность, ожирение, стрессы, климакс также провоцируют возникновение вегето-сосудистой дистонии.

Многие пациенты и не знают о наличии ВСД, так как нет никаких симптомов, такую дистонию называют дремлющей. При этом нарушается кровообращение сосудов нервной системы, и происходят сбои в ее работе. Если тонус сосудов падает, то нарушается кровообращение многих органов организма.

Как избавиться от головокружений при вегето-сосудистой дистонии?

Многие пациенты задаются вопросом: что делать, когда кружится голова при ВСД? Первым делом необходимо взять себя в руки и желательно принять горизонтальное положение тела. Можно закрыть глаза или сконцентрировать внимание на определенном объекте.

Следующим шагом будет измерение артериального давления:

1. Если давление низкое, то стоит выпить кофе или черный чай. При сильно низком давлении стоит принять соответствующие препараты, назначенные врачом;
2. Если давление высокое, то стоит принять лекарство, который назначил лечащий врач.

Также при головокружении отлично помогает теплый душ, физ. упражнения, прогулка на свежем воздухе.

Если к головокружению вегетососудистой дистонии добавились боль в груди, проблемы с дыханием, то стоит принимать витамин В и препараты для нормализации работы сердца.

Очень часто больные страдают еще и резкими атаками паники, страха и тревоги, особенно если рядом практически нет людей.

Если такое началось у близкого человека или больному никто не может оказать помощь кроме него, то стоит запомнить план действий при оказании помощи чтобы снять приступ:

• Первым делом стоит пустить свежий воздух в помещение;
• Если приступ очень сильный, то стоит уложить или усадить больного в комфортном состоянии тела;
• Измерить давление и по необходимости проследить принятие успокоительных, седативных, нормализующих давление препаратов при ВСД;
• Нормализовать дыхание с помощью физических упражнений, но без интенсивной нагрузки;
• Предоставить быстрый и свободный доступ к санузлу, так как окончание приступа может сопровождаться рвотой, мочеиспусканием и расстройством ЖКТ.

Диагностика причин

Комплексная диагностика помогает выявить отклонения в сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной системах организма и понять причины головокружений. Также наличие или отсутствие опасных заболеваний головного мозга.

Перед обследованием лечащий врач должен провести беседу с пациентом, в которой уточнит продолжительность головокружения, присутствие депрессии или нервного срыва. Что предвещало приступ, и какие ощущения были после него.

Так врач сможет оценить, какие факторы провоцируют приступы головокружения при ВСД.

Перед комплексным обследованием не стоит принимать алкоголь и любые медицинские препараты, так как они могут существенно повлиять на результаты обследования.

Лечение головокружения

Для того чтобы назначить правильное лечение от головокружений при ВСД стоит понять причины скачка давления и снижения тонуса сосудов головного мозга. Помимо этого ставится диагноз, является ли головокружение симптомом ВСД или нет.

Если никаких патологий нет, то назначается лечащая терапия, состоящая из двух направлений:

1. Лекарственные препараты. Лечение мед препаратами основывается на укреплении стенок сосудов и устранении скачков давления при ВСД;
2. Физический аспект. Здесь пациента обучают контролировать свое состояние с помощью тренингов (специальных физ. упражнений).

Обычно при слабости стенок сосудов прописывают такие препараты:

Кавитон Пирацетам Аскорутин

Для снижения давления назначают:

Магния сульфат Каптоприл Коринфар

Лекарства помогут бороться с головокружением и снять симптомы ВСД. Данные препаратыназначает только лечащий врач, который подбирает оптимальный препарат.

Мало кто знает, что головокружение делится на два типа, и в каждом случае оно индивидуально.

Для каждого вида головокружения свойственны свои причины и симптомы при ВСД.

Виды головокружений:

• Истинное головокружение. Причинами истинного головокружения может быть сужение сосудов головного мозга, наличие опухолей, тромбов, проблемы вестибулярного аппарата. Симптомы истинного головокружения часто проявляются из-за резкого изменения положения тела после поезда, автомобиля, качелей, плавания, но как только тело успокаивается головокружение проходит само собой.
• Ложное головокружение. Ложное головокружение не является признаком наличия серьезных заболеваний в организме. Ложное головокружение появляется вследствие перенесенного стресса. Очень часто больные ВСД путают этот вид головокружения сощущением потери сознания, нарушением координации. К тому же больные испытывают слабость в ногах, неспособность управления нижними конечностями и риск падения.

Стоить помнить, что любой прием лекарственных препаратов при ВСД необходимо согласовать со специалистом, чтобы не усугубить свое состояние.

Головокружение как признак других заболеваний

Головокружение может быть и не только симптомом ВСД, но и иных опасных заболеваний. Головокружение бывает симптомом около восьмидесяти заболеваний, самые основные:

• остеохондроз (шейный, грудной);
• депрессия;
• болезнь Миньера;
• вертебро-базилярная недостаточность;
• различные неврозы;
• проблемы с вестибулярным аппаратом;
• опухоль.

Также головокружение бывает при беременности, особенно в первые три месяца. Главное следить за своим самочувствием и при обнаружении тревоги проконсультироваться с врачом.

Профилактические методы

Важно не забывать, что обнаружение проблемы на ранних этапах является практически всегда победой над заболеванием ВСД. Поэтому стоит регулярно проходить медицинское обследование и принимать во внимание отклонения своего организма. Если добавились другие новые симптомы ВСД, то стоит немедленно обратиться к врачу.

Головокружение считается следствием снижения тонуса сосудов головного мозга и снижения (повышения) давления. Поэтому лечение направление на укрепление стенок сосудов и нормализацию артериального давления.

Также необходимо избегать места скопления большого количества людей, мало проветриваемые помещения, они могут спровоцировать также головокружение при ВСД.

Для этого возможен прием лекарственных успокоительных препаратов.

Помимо этого врачи рекомендуют придерживаться таких правил при ВСД:

1. Полноценный здоровый сон;
2. Ходьба;
3. Рациональное питание поможет убрать приступы заболевания;
4. Занятие спортом;
5. Пробежки;
6. Отказ от вредных привычек (алкоголь, курение);
7. Занятие плаванием при ВСД;
8. Прохладный душ;
9. Массаж, йога с применением ароматерапии.

Если причиной ВСД является наследственность, то обязательно необходимо укреплять иммунную систему организма, это возможно с употреблением витаминов и растительных препаратов.

Обязательно стоит добавить в свое меню свежевыжатые соки (из моркови и свеклы), увеличить употребление лимона, меда. Если же причиной ВСД является гормональный сбой, то для начала стоит его нормализовать.

То же самое касается и других заболеваний, их лечение обязательно.

Если все эти правила сделать частью своей жизни, то возможно не только временное облегчение состояния во время приступов ВСД, но и снижение их частоты проявления. Но полного выздоровления ждать не стоит.

Источник: https://stopvsd.net/vsd/kak-izbavitsya-ot-golovokruzheniya/

Головокружение при всд причины головокружения при всд и методы его лечения

Головокружение – неизменный спутник нарушений в работе вегетативного отдела нервной системы. Такое состояние не позволяет человеку жить активной жизнью, заставляя опасаться возникновения криза в любой момент времени. Регулярные проявления головокружения влияют на походку человека, которая становится неуверенной и напряженной, да и весь образ жизни в значительной степени изменяется, переставая быть полноценным.

Причины головокружений всегда ли виновата ВСД

Приступы головокружений, часто проявляющиеся у людей с ВСД, держат их в постоянном напряжении, из-за опасений в любой момент потерять опору и упасть. Такое состояние только усугубляет остальные симптомы дистонии. Поэтому дистоникам крайне важно научиться предупреждать такие ситуации и использовать все возможные способы, для предотвращения головокружений в будущем.

Причины развития такого состояния могут разниться:

• недостаточное или избыточное количество углекислоты в крови;
• длительное пребывание в помещении с дефицитом кислорода;
• учащение дыхания, сопровождающее приступ паники, волнения, физической нагрузкой, переживаемым страхом;
• нарушение равномерности поступления крови в различных системам и органах человеческого тела, при котором одни из них получают большой объём крови, а другие – недостаточный для нормального функционирования;
• переутомление;
• постоянное пребывание в состоянии стресса;
• усталость;
• потеря организмом жидкости, возникающая из-за таких симптомов ВСД, как частые мочеиспускания и усиление отделения пота, может стать причиной головокружений.

Характерные особенности головокружения при вегетососудистой дистонии

Лечение головокружения при всд нужно начинать, только убедившись в том, что именно дистония является его первопричиной. Сложный механизм работы человеческого тела представляет собой совокупность частей, которые взаимосвязаны между собой. На состояние сосудов влияет масса факторов:

• переживания и стрессы;
• наследственность;
• эндокринные патологии;
• ишемия сосудов;
• невриты;
• сбои гормональной системы;
• постоянное недосыпание;
• злоупотребление энергетиками и кофе;
• курение.

Возникновение приступов кружения головы, осложненных вегето сосудистой дистонией, имеет характерные особенности:

• ощущение кома в горле;
• болевые ощущения в голове, которая локализуется в висках;
• побледнение кожи;
• ослабление конечностей;
• появление холодного пота на теле;
• чувство боли или давления за грудиной;
• ощущение, что из головы исчезли все мысли;
• изменение привычных цифр артериального давления;
• тошнота и рвота;
• тревога, возникающая без причины.

Частые головокружения дистоников могут иметь разные признаки у разных людей: у некоторых такое состояние всегда сопровождается одышкой или покраснением лица, у других, наоборот, бледнеет кожа и замедляется дыхание.

Специалисты выделяют такие виды головокружений:

1. Истинное: человек ощущает, что его тело вращается относительно пространства, которое его окружает, видит движение предметов. Такой вид возникает по причине существующих патологий сосудов или ЦНС, нарушений в работе вестибулярного аппарата. Спровоцировать истинное головокружение может морская прогулка, катание на каруселях или нахождение на высоте.
2. Ложное: возникает, если человека преследуют постоянные стрессы, повышения давления, панические атаки. Такое головокружение может появляться при нервном напряжении, сопровождаясь нарушениями работы сердца, аритмия при которых частый спутник.

Что делать если появилось головокружение при всд

Если у человека возникло головокружение при всд, следует сразу же принимать меры, которые помогут облегчить это состояние:

1. Уложить человека на удобную, ровную поверхность.
2. Открыть окна, впустив в помещение свежий воздух или расстегнуть (при необходимости) одежду, сковывающую дыхание.
3. Помочь человеку сконцентрироваться на рассматривании какого-либо объекта, чтобы отвлечь его от надвигающегося состояния.
4. Попробовать нормализовать дыхание, чередуя вдох и выдох, первый производить через нос, второй – через рот (что позволит возобновить снабжение мозга кровью).
5. Предложить человеку успокоительный препарат, а также нужно принять гипотензивное или гипертензивное средство (при необходимости, если давление изменяет привычные цифры в сторону уменьшения или увеличения).
6. После стабилизации состояния (если оно возникло впервые), обратиться за консультацией к специалисту.

Для недопущения развития такой ситуации в дальнейшем, следует максимально возможно исключить влияние факторов стресса.

Чтобы быстро устранить неприятные симптомы, можно принять тёплый душ или выпить немного кофе (при условии, что человек не имеет проблем с высоким давлением).

Как избавиться от головокружения при всд

Избавиться от головокружений, сопровождающих вегето сосудистую дистонию, можно путем нахождения и ликвидации факторов, которые способствуют возникновению такого состояния. Причем меры, применяемые человеком, могут быть, как медикаментозного, так и профилактического характера.

Избавиться от повторяющихся головокружений можно так:

• привести в порядок образ жизни: каждый день человек должен грамотно распределять нагрузку на головной мозг и тело, рационально трудиться и полноценно отдыхать;
• начать активное использование тактик психологического контроля, которые позволят сдержать волнение и панику и не дать им стать причиной головокружения;
• принимать специальные препараты, по назначению доктора, для успокоения ЦНС (при условии, что человек часто переживает стрессы и волнения);
• проводить терапию, лекарственной и иных форм, с целью поддержания работы вестибулярного аппарата;
• регулярно выполнять разные техники дыхательных упражнений, целью которых является нормализация кровообращения и функционирования вестибулярного аппарата;
• заниматься не сложными видами спорта (плавание или ходьба).

Имея головокружение при всд как избавиться от него – это вопрос, волнующий каждого. Иногда достаточно позаниматься ос специальными тренерами, которые помогут подобрать технику для самоуспокоения. В других случаях, помочь сможет только специализированная терапия, назначаемая специалистом.

Если головокружение наступает, можно принять такие меры:

• отставить все дела в сторону;
• прилечь в удобной позе;
• включить расслабляющую музыку;
• измерить давление тонометром;
• приподнять ноги чуть выше уровня головы;
• открыть окно или балкон;
• принять седативный препарат.

В некоторых случаях, избавиться от этого неприятного симптома можно только проведением комплексной терапии, включающей употребление ряда препаратов, имеющих своей целью избавление от проявлений дистонии. По назначению врача показан прием таких средств:

1. Избавят от головных болей: спазмолитики и болеутоляющие лекарства.
2. Повысят показатели АД: тонизирующие средства.
3. Снизят тревогу: успокоительные настойки.
4. Улучшат кровообращение в головном мозге: ноотропные препараты.
5. Нормализуют сон: психотропы в виде антидепрессантов и транквилизаторов.
6. Уменьшат показатели артериального давления: ингибиторы АПФ, бета-адреноблокаторы.
7. Улучшат состояние сосудов: ангиопротекторы, флеботоники и витамины.
8. Стабилизируют состояние сердечнососудистой системы: гликозиды сердечного вида, противоишемические препараты.

Комплексный подход к терапии ВСД поможет избавиться от ряда неприятных симптомов, её сопровождающих, а также уменьшить частоту возникновения головокружений.

Всд при беременности

Частой проблемой беременных женщин является головокружение при всд. Оно может развиваться вследствие нестабильности гормонального фона, изменений артериального давления или передавливания некоторых сосудов растущим плодом. Появление таких симптомов – весомый повод для незамедлительного обращения к врачу.

Что делать женщине в этот период, чтобы не навредить будущему ребенку?

1. Использовать безопасные средства, рекомендованные гинекологом.
2. Применять на практике приемы психотерапии для самоуспокоения.
3. Принимать травяные настойки (после консультации со специалистом).
4. Рационально питаться (что важно во время всд и при беременности), включая в рацион фрукты, зелень, крупы и овощи.
5. Не пренебрегать утренней зарядкой.
6. Использовать ароматерапию.

Головокружение у школьников

Дети, которые учатся в школе, зачастую страдают от разных симптомов вегето сосудистой дистонии, среди которых могут быть такие:

• повышенная тревожность;
• увеличение отделения пота;
• развитие панических атак;
• головные боли;
• возникновение головокружений.

Какие факторы влияют на возникновение головокружений у школьников?

• высокая нагрузка умственного и физического характера (особенно возникающая впервые, к примеру, у первоклассников);
• большое количество дополнительных занятий, не позволяющих ребёнку полноценно отдыхать;
• смена привычной обстановки;
• наступление периода полового созревания;
• тревога за оценки в школе;
• фобии, касающиеся пребывания в большом коллективе людей.

Чтобы нивелировать появление головокружения у детей школьного возраста, следует, в первую очередь, изменить привычный образ жизни:

• скорректировать режим дня, грамотно определив время для умственного труда, нагрузок физического характера и отдыха;
• обязательно организовать полноценный ночной сон в комфортной обстановке;
• ежедневно гулять на улице, вдыхая свежий воздух;
• наладить питание, включив в рацион свежие продукты, крупы и нежирные мясные и рыбные блюда, при этом устранив фастфуды, солености и копчености.

Головные боли у людей преклонного возраста

Пожилые люди более склонны к резким скачкам кровяного давления, нежели молодые. Характер головной боли у такой категории пациентов может отличаться, вызывая не только упадок сил, но и возникновение чувства кружения головы.

Поводами для возникновения головокружений у людей преклонного возраста могут быть:

• прием сильнодействующих препаратов;
• употребление антибактериальных веществ;
• изменения показателей кровяного давления;
• наличие болезни Меньера, остеохондроза или других патологий;
• нарушение циркуляции крови, поступающей в головной мозг;
• проблемы с работой вестибулярного аппарата;
• приток крови к голове, возникший из-за неожиданной смены позы или положения тела.

Пожилым людям, следует тщательнее оберегать собственное здоровье, особенно при наличии диагноза – вегетососудистая дистония.  Появление головной боли неспецифического вида, которая усугубляет состояние больной или больного, чувство потери равновесия – подобные симптомы должны насторожить человека, заставив его отправиться на прием к врачу.

Для недопущения развития такого недуга, следует соблюдать профилактические меры:

• реже присутствовать в душных комнатах, где наблюдается скопление людей;
• много гулять на природе, занимаясь активными посильными видами спорта;
• отказаться от вредных привычек;
• принимать по утрам контрастный душ;
• дважды в год проходить курс общего массажа;
• укреплять иммунитет.

Головокружение – не просто неприятное проявление ВСД, такое состояние может являться признаком серьезного заболевания. Разобраться с причинами возникновения этого симптома и предотвратить его повторное появление можно только после обследования и постановки точного диагноза специалистом.

Источник: https://vsdpanika.ru/vsd/golovokruzhenie.html

Головокружения при вегето-сосудистой дистонии

Нарушение работы автономной нервной системы быстро сказывается на трофической функции сосудов. Снижается тонус артерий, их внутренний слой теряет эластичность и истончается, падает артериальное давление. Развивается кислородное голодание, в том числе клеток центральной нервной системы. Головокружение при вегетососудистой дистонии может иметь различный характер в зависимости от уровня артериального давления. Появление хронической усталости, мигрени и чрезмерной сонливости указывает на нарушение нервной регуляции кровеносной системы.

Характер головокружения при ВСД

Дистония не является самостоятельной болезнью, она выступает как проявление других внутренних патологий, чаще всего не связанных с механическим повреждением тканей. Почему кружится голова при ВСД? Виновниками развития болезни становятся биохимические вещества, баланс которых был нарушен вследствие психогенных или эндокринных факторов.

Вегето-сосудистая дистония или ВСД представляет собой достаточно распространенное заболевание

Этиология вегетососудистой дистонии:

• поражение на уровне нейронов, связанное с изменением концентрации биохимических посредников – трансмиттеров (падение уровня серотонина при депрессии, активация симпатической нервной системы и усиленная выработка адреналина при хроническом стрессе);
• гормональный сбой (снижение уровня женских половых гормонов при климаксе, интенсивный рост в подростковом возрасте, повышенное количество ТТГ при гиперфункции щитовидной железы, недостаток инсулина при сахарном диабете);
• заболевание может иметь психогенный характер (из-за сильного стресса и хронического переутомления со временем организм растрачивает свои ресурсы и развивается ВСД).

Если головокружение сопровождается сильной головной болью, выраженной аритмией и ощущением удушья, стоит посетить кардиолога и проверить кровеносную систему. Слабость в комбинации с потемнением в глазах могут указывать на скрытую анемию, недостаточное мозговое кровообращение, интоксикацию организма или патологии пищеварительной системы.

Вегетососудистые кризы и головокружение

Бороться с гипертензивным и гипотензивным кризом несколько проще, чем с вегетососудистым, так как во время панического приступа прием привычной таблетки может быть неэффективным. Часто первым предвестником такого состояния выступает легкое головокружение, которое со времен подкрепляется усиленным сердцебиением и тревогой.

В зрелом возрасте главную роль в развитии ВСД имеют гормональные перестройки организма (климакс, беременность или предродовой период), ожирение, стрессы, переутомления, неврозы, депрессии

Типичные признаки вегетососудистого криза включают:

• головную боль, отдающую в виски;
• бледность, слабость, холодный пот;
• давящую боль за грудиной;
• ощущение «отсутствия мыслей в голове»;
• падение или повышение артериального давления;
• рвоту, которой предшествует сильная тошнота;
• беспочвенное чувство тревоги.

Вариабельность клинических признаков панической атаки очень широкая. У одних людей наблюдается онемение конечностей, бледность кожных покровов и падение давления, другие пациенты жалуются на одышку, тахикардию и покраснение лица. В тяжелых случаях люди временно теряют ощущение реальности и самообладание из-за сильного страха.

Как избавиться от головокружения при ВСД

В первую очередь нужно хорошенько расслабиться. Легкое головокружение само по себе неспособно принести вред больному дистонией. Иногда бывает достаточно качественного отдыха, чтобы ощутить новый прилив сил.

Переход болезни в хроническую стадию, когда признаки головокружения при вегетососудистой дистонии присутствует постоянно, чаще всего возникает на фоне переутомления.

С появлением головной боли и общего недомогания стоит отказаться от вождения автомобиля.

Наиболее сложным проявлением ВСД считаются вегетативные приступы или панические атаки

Если симптомы ВСД обострились, нужно сделать следующее:

• измерить артериальное давление и пульс;
• отложить все дела на потом, прилечь, включить приятную музыку;
• занять такую позу, когда ноги находятся выше головы, чтобы усилить приток крови к головному мозгу;
• открыть окно, при возможности выйти на свежий воздух;
• если головокружение было вызвано стрессовой ситуацией, рекомендуется принять легкое успокоительное средство.

Появление головной боли и слабости часто связано с изменением артериального давления. При повышенных показателях нужно принять гипотензивный препарат (бета-адреноблокатор, ингибитор АПФ и прочее).

Прежде чем отдать предпочтение определенной фармакологической группе, стоит посетить врача, так как повышение АД может иметь различную этиологию. При гипотонии уместен прием тонизирующего средства.

Эффективные препараты от головокружения при ВСД

Выбор эффективного средства для лечения сосудистой дистонии основывается на борьбе с ее характерными симптомами. Чтобы окончательно избавиться от недуга, следует найти его истинную причину. Дистония часто возникает на фоне других внутренних патологий. Если все проведенные исследования дают нормальные показатели, причина недуга может быть психологической.

Лечение головокружения при ВСД заключается в устранении причины, а именно гипотонуса сосудов и скачков давления. Для этого используют несколько различных препаратов

В лечении ВСД используют препараты различных фармакологических групп:

• анальгетики и спазмолитики для облегчения головной боли;
• тонизирующие средства при выраженной астении с гипотензией;
• успокоительные настои (мятный чай, валериана, пустырник);
• ноотропные препараты, способствующие улучшению притока крови к головному мозгу («Луцетам», «Ноофен» и прочее);
• легкие психотропные средства (дневные транквилизаторы, антидепрессанты нового поколения);
• лекарства, понижающие артериальное давление (бета-адреноблокаторы, ингибиторы АПФ, блокаторы кальциевых каналов);
• флеботоники, ангиопротекторы и витаминные препараты, если присутствует видимое поражение сосудов;
• сердечные гликозиды, противоишемические средства при патологиях миокарда, а также «Нитроглицерин» при склонности к стенокардии.

Назвать одно лекарство, которое будет панацеей от всех форм ВСД, невозможно. Лечение дистонии по гипертензивному, гипотензивному, кардиальному и смешанному типу будет требовать особого подхода. Видимое облегчение пациенты чувствовали после сеансов массажа, йоги, водных процедур, отказа от вредных привычек и исключения жирной пищи.

Каким заболеваниям свойственно головокружение

Дифференциальная диагностика ВСД и различных внутренних патологий является важным этапом в лечении любого недуга. Для правильной постановки диагноза необходимо провести полное обследование организма, которое включает: ЭКГ, ЭЭГ, общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови, анализ на уровень глюкозы.

Если наблюдается гипертония, назначают лекарственные препараты, которые способствуют снижению кровяного давления

Вегетососудистая дистония имеет сходные признаки со следующими патологиями:

• нарушение работы сердца (аритмия, блокады, стенокардия, перенесенный инфаркт, миокардит, ревматизм);
• артериальная гипертензия (первичная и вторичная);
• расстройство пищеварения, сопровождающееся интоксикацией;
• нарушение дыхательной функции (бронхиальная астма, пневмония);
• инфекционные болезни (продромальный период ОРЗ, эндокардит, стрептококковая инфекция, менингит и прочее);
• патологии эндокринной системы (гипертиреоз, гипотиреоз, сахарный диабет, дефицит половых гормонов).

Голова кружится не только при ВСД. Слабость со спутанностью сознания являются частыми спутниками невроза и вялотекущей депрессии. Чрезмерная психологическая нагрузка оказывает негативное влияние на вегетативную нервную систему, вследствие чего происходит нарушение работы внутренних органов и систем организма.

Профилактика нейроциркуляторного головокруженияЧтобы избежать повторного развития недуга, стоит уделить должное внимание профилактике вегетативной дисфункции.

Автономная нервная система любит ритмичность в действиях.

Прием пищи в одно и то же время, регулярные занятия спортом, насыщение организма свежим воздухом во время пеших прогулок – это те благоприятные факторы, которые способствуют профилактике повторного развития ВСД.

Вначале можно делать простые упражнения на растяжку, но затем плавно нужно переходить к кардионагрузке

Улучшить тонус сосудов помогут:

• водные процедуры (контрастный душ, плаванье в бассейне, гидромассаж);
• введение в рацион свежих овощей и фруктов, орехов, молочных продуктов, рыбы и нежирного мяса;
• отказ от чересчур жирной и жареной пищи, острых специй, большого количества соли;
• ритмическая гимнастика, направленная на нормализацию дыхания;
• групповые психологические тренинги.

При вегетососудистой дистонии часто кружится голова и возникает внезапная слабость. Это своеобразный сигнал организма о необходимости поменять свой образ жизни.

Никотин, алкоголь и другие наркотические вещества оказывают токсическое влияние на сосуды, приводят к их спазму, разрушают здоровый эндотелий.

Спокойная и доброжелательная обстановка дома и на работе всегда способствует быстрому выздоровлению и восстановлению уровня жизненной энергии.

Какие виды спорта помогут справиться с ВСД

При вегетососудистой дистонии полезными будут любые виды спорта, за исключением тяжелой атлетики. Людям, страдающим сосудистыми недугами, лучше всего подходят активные занятия, которые способствуют равномерной физической нагрузке на все группы мышц. В связи с постоянным движением, человек вынужден вдыхать больше кислорода, что благоприятно сказывается на трофике внутренних органов.

Предпочтительные виды спорта при разных формах ВСД:

• людям, склонным к гипертонии, подходят упражнения, требующие сидячего или стоящего положения, вместо прыжков и стремительного бега лучше прибегнуть к спортивной ходьбе, плаванию, йоге;
• гипотонику отлично подойдут упражнения с гантелями, езда на велосипеде, коньках, роликах, танцы, аэробика и легкий бег;
• при любых видах дистонии можно заниматься упражнениями на растяжку, координацию, водными и дыхательными процедурами.

Хорошим решением будет приобретение беговой дорожки или велотренажера. Перед началом тренировки следует измерить артериальное давление и пульс.

Во время занятий спортом давление не должно повышаться более чем на 15 мм рт. ст.

Изменение показателей гемодинамики при физических нагрузках является важной процедурой, так как оно характеризует влияние выбранного вида спорта на конкретного человека.

Источник: https://sosudoff.ru/vsd/golovokruzheniya-pri-vegeto-sosudistoj-distonii.html

Головокружение от ВСД и способы лечения

Головокружение является симптоматическим проявлением заболеваний поражающих нервную, вестибулярную и сосудистую системы. Это патологическое состояние характеризуется ощущением перемещения окружающих предметов в пространстве. Когда возникает интенсивное головокружение, пациент не в состоянии сохранять равновесие, из-за чего появляется страх падения и неуверенность движений.

К заболеваниям вызывающим головокружение относится вегетососудистая дистония (ВСД), сопровождаемая нарушениями работы сосудистой системы. Головокружение при ВСД негативно воздействует на здоровье пациента и ограничивает его способности выполнения какой-либо трудовой деятельности.

Так как точные причины развития болезни, до конца не исследованы, вылечить ВСД нет возможности.

Так как головокружение – это симптом ВСД и многих других болезней, при частых приступах такого состояния стоит пройти медицинское обследование для точного выявления провоцирующих факторов и прохождения адекватного курса терапии.

Возможные причины возникновения головокружения при ВСД

Развитие вегетососудистой дистонии возникает в любом возрасте, при этом чаще патология встречается у женской половины населения.

Это обуславливается тем, что женский организм постоянно подвергается гормональным изменениям, а нервная система менее устойчива, нежели у мужчин.

Симптомы этой патологии бывают разными, при этом самыми частыми являются общая слабость организма, тошнота и головокружение. Спровоцировать головокружение и тошноту при ВСД могут такие факторы:

• переутомление;
• стрессы;
• нарушенный график рабочего дня;
• недосыпание
• резкая смена положения тела и т.д.

Головокружение от ВСД усиливается, если у пациента наблюдаются другие заболевания, связанные с нервной или кровеносной системой.

Особенности головокружения при ВСД

Среди проявлений вегетососудистой дистонии, головокружение требует особого внимания, так как его тип указывает на наличие или отсутствие серьезных болезней. Определение типа головокружений позволяет выявить причину его возникновения:

• Истинное — обусловлено заболеваниями, связанными с кровеносной системой головного и спинного мозга. Также такое головокружение сигнализирует о патологических нарушениях в работе вестибулярного аппарата. Причиной этого состояния может стать резкое изменение положения тела, длительное кружение или поездка в автомобиле. После того, как человек полностью успокоится и расслабится, головокружение пропадает.
• Ложное — проявление ВСД, возникающее вследствие спазма сосудов во время стрессовых ситуаций. Это состояние указывает на отсутствие каких-либо других серьезных болезней.

Часто пациент с вегетососудистой дистонией могут путать головокружение с другими состояниями:

• приближающегося обморока;
• потерю равновесия;
• воображаемой шаткостью походки;
• слабостью организма, в частности нижних конечностей.

Важно! Точно определить тип головокружения может только квалифицированный специалист. Неправильное определение причины становится причиной ошибочного лечения в дальнейшем, и как следствие тяжелым последствиям.

Диагностика

Чтобы правильно диагностировать причины, почему кружится голова при ВСД, нужно провести всестороннее медицинское обследование, во время которого врачи могут определить:

• наличие или отсутствие болезней головного мозга;
• патологии дыхательной, сердечно-сосудистой и других систем организма;
• неврологические расстройства.

Какие именно диагностические исследования будут назначены пациенту, зависит от предварительного опроса и составления анамнеза со слов и жалоб пациента. Чаще всего больным назначают проведение:

• электрокардиографии;
• эхографии;
• реоэнцефалографии;
• магнитно-резонансной томографии;
• реовазографии.

Только после установления точного диагноза доктор может назначить наиболее подходящий курс терапии, в частности средства от головокружения.

Способы лечения головокружения

Какое будет назначено лечение, зависит от того, проявляется головокружение как составляющее ВСД или вследствие другого заболевания. Если приступы не вызваны какими-либо заболеваниями, то терапия проводится в два этапа:

• медикаментозное лечение — применение успокоительных лекарств и средств, для нормализации артериального давления.
• вестибулярная гимнастика — пациентам рассказывают, при помощи каких упражнений можно самостоятельно контролировать свое состояние.

Таблетки от головокружения и другие препараты необходимо принимать, строго придерживаться всех рекомендаций и назначений лечащего врача. Только так можно уменьшить частоту и интенсивность приступов.

Медикаментозное лечение

Во время проведения медикаментозной терапии пациентам назначаются:

• седативные средства;
• адаптогены;
• витаминные комплексы;
• болеутоляющие препараты.

Важно! Что делать и как избавится от головокружения при ВСД, точно знает только опытный врач, который назначает лечение, основываясь на состоянии пациента и возможных противопоказаниях. Самостоятельные попытки лечения могут привести к серьезным нарушениям и последствиям.

Вестибулярная гимнастика

Чтобы обеспечить полноценный объем кислорода поступающего в организм, укрепить мышечный корсет и улучшить координацию, пациентам нужно выполнять специальную дыхательную гимнастику.

Также доктор может назначить проведение упражнений, необходимых для нормализации работы вестибулярного аппарата.

Комплекс тех или иных упражнений назначается индивидуально для каждого пациента, исходя их общего состояния здоровья и наличия других возможных заболеваний.

Такой симптом как головокружение может указывать на наличие серьезных патологий.

Если же проведение диагностических исследований не выявило других заболеваний, и головокружение обусловлено только вегетативной дисфункцией, то устранить его можно исключительно комплексная терапия ВСД.

Источник: https://onevrologii.ru/vegetososudistaya-distoniya/golovokruzhenie-ot-vsd-i-sposoby-lecheniya

Головокружение при ВСД (вегетососудистой дистонии): как избавиться, что делать, кружится, лечение, симптомы, почему, как убрать

Головокружение при ВСД — симптом, который часто мешает человеку вести нормальный образ жизни. Неуверенная походка, страх потери равновесия и падения провоцируют постоянные нервные перенапряжения, что еще больше усугубляет ситуацию.

Почему кружится голова

ВСД может возникнуть как у взрослых, так и у детей. Сосудистым изменениям чаще других подвержены женщины. У них при ВСД кружится голова на фоне гормональных сбоев, к которым приводят:

• менструация;
• беременность;
• роды, лактация;
• климакс.

Если у подростков не наблюдается наследственная предрасположенность, то головокружения при ВСД носят временный характер. Они проходят после окончательной гормональной перестройки.

Вызвать головокружение также могут следующие причины:

1. Кислородное голодание. Голова начинает кружиться в результате избытка или, наоборот, недостатка кислорода в крови. Такое состояние появляется из-за страха, волнения или длительного нахождения в душном помещении.
2. Неравномерное распределение крови. На фоне повышенной тревожности, страха и панической атаки (ПА) снабжение органов и систем кровью нарушается. Такие изменения ведут к сбоям в кровеносной системе.
3. Продолжительное переутомление. Человек, выполняющий длительное время ответственную работу, долго находится в состоянии напряжения. Это и провоцирует головокружение.
4. Обезвоживание. На фоне ВСД наблюдается частое мочеиспускание и сильное потоотделение, что ведет к обезвоживанию организма. Недостаток жидкости нарушает работу сосудов мозга.

Как часто Вы сдаете анализ крови?

Источник: https://MedicalOk.ru/vsd/golovokruzhenie.html

Головокружение при ВСД: симптомы, лечение, как избавиться

Головокружение, выступающее симптомом вегето-сосудистой дистонии, довольно часто мешает человеку заниматься повседневными делами и жить полноценной жизнью. При его регулярных проявлениях возникает неуверенность походки, выраженное чувство страха потери равновесия и падения.

Эти ощущения заставляют человека находиться в постоянном нервном напряжении, за счет чего общее самочувствие еще больше усугубляется.

Людям, страдающим головокружениями при ВСД, необходимо научиться предупреждать развитие головокружений, а если приступ все-таки произошел, то принимать неотложные меры по снижению степени его воздействия.

Причины головокружений: всегда ли виновата ВСД?

Основными факторами, провоцирующими появление головокружения при вегетососудистой дистонии, являются:

• Нарушение вентиляции – головокружение возникает из-за недостатка или избытка углекислоты в крови. Спровоцировать это состояние может нахождение в удушливом помещении, а также учащенное дыхание, вызванное страхом или волнением.
• Неравномерное распределение крови по органам и системам – возникает из-за повышенной тревожности, страха или панической атаки, свойственной приступам дистонии. Под влиянием этих факторов кровеносная система начинает работать более интенсивно, снабжая при этом одни органы кровью быстрее, а другие – медленнее. Этот процесс может стать причиной головокружения.
• Переутомление, усталость – выполняя ответственную работу, человек находится длительное время в напряженном состоянии. Результатом этого состояния является возникновения головокружений и слабости в конечностях.
• Стрессы – постоянное пребывание в стрессовом состоянии негативно влияет на нервную и вегетативную систему. Ощущение волнения, страха и нервного перенапряжения в таких случаях всегда сопровождается головокружением.
• Обезвоживание – из-за развития таких симптомов ВСД, как повышенное потоотделение и частое мочеиспускание, в крови может образоваться недостаток жидкости. В результате плохого снабжения мозга кровью у человека появляется головокружение.

Головокружения не всегда являются признаком вегетососудистой дистонии.

Иногда их регулярное проявление вместе с другими симптомами может сигнализировать о развитии опасных патологий – болезни Меньера, остеохондроза, вертебробазилярной недостаточности, внутричерепных опухолях, различных видах неврозов и психозов. Для определения точной причины появления неприятных ощущений и исключения серьезных заболеваний следует обратиться к медицинским специалистам.

Характерные особенности головокружения при вегетососудистой дистонии

Головокружения при ВСД бывают 2-х видов, каждый из которых имеет свои причины происхождения и характерную симптоматику проявления:

1. Истинное головокружение (вертиго) – описывается ощущением собственного кружения или движения вокруг себя расположенных рядом предметов. Вертиго возникает по патологическим причинам, в частности из-за нарушений сосудистой и нервной системы, болезней вестибулярного аппарата. Провоцирует появление головокружения катание на каруселях, длительная дорога, морские путешествия, поднятие на высоту. При возвращении человека в привычное состояние головокружение проходит и самочувствие нормализуется.
2. Ложное головокружение (психогенное) – является следствием стрессовой ситуации, панического страха или испуга. Люди, страдающие ВСД, довольно часто описывают следующие ощущения:

• предчувствие обморока, который в итоге не наступает;
• нарушение равновесия с ощущением страха падения;
• ощущение «уходящей из-под ног почвы»;
• пошатывание при попытках ходьбы, ощущение «ватных» ног;
• слабость и похолодание конечностей;
• учащенное сердцебиение и ощущение «кома» в горле.

Подобные приступы головокружений при всд возникают спонтанно, их длительность и выраженность зависит от степени нарушений, протекающих в вегетативной системе.

Что делать если появилось головокружение при ВСД

При возникновении головокружения важно предпринять неотложные меры по снижению воздействия факторов, вызывающих этот неприятный симптом. В первую очередь нужно:

• обеспечить больному удобное положение – сидя или лежа;
• сконцентрировать взгляд на каком-либо предмете;
• проветрить помещение, в котором находится больной;
• нормализовать дыхание, выполнив при этом ряд дыхательных упражнений (вдох – через нос, выдох – через рот);
• принять успокоительное средство, если головокружение возникло на почве переживаний и волнений;
• принять препарат, нормализующий давление крови, если причиной головокружения стал гипертонический криз или резкое снижение артериальных показателей.

После улучшения самочувствия необходимо посетить врача, рассказать ему о проявлениях симптома и пройти обследование для выяснения причин его развития. Если головокружение не проходит и при этом усугубляется рвотой, зрительными и слуховыми расстройствами, а также нарушением сознания, то следует незамедлительно вызывать врача и ехать в стационар.

Как избавиться от головокружения при ВСД

Пешая ходьба улучшает Ваше здоровье

Чтобы снизить вероятность возникновения головокружений при ВСД, нужно определить провоцирующий фактор, а также предпринять ряд профилактических и медикаментозных мер по его устранению. Для избавления от головокружений, вызванных ВСД, врачи рекомендуют использовать следующие методики:

• нормализовать образ жизни, выделив достаточное время для отдыха и грамотно распределив физическую и умственную нагрузку;
• применять практики психологического самоконтроля, если головокружение возникает на фоне чрезмерного волнения и панического страха;
• прием успокоительных средств при подверженности стрессовым ситуациям и нервному перенапряжению;
• прием препаратов, нормализующих работу вестибулярного аппарата;
• выполнение дыхательных упражнений, направленных на улучшение кровообращения и работы вестибулярной системы;
• занятия легкими видами спорта (например, плаваньем, пешей ходьбой).

Для укрепления стрессоустойчивости и приобретения навыков самоконтроля людям, страдающим головокружениями при ВСД, может понадобиться помощь психологов и специализированных тренеров. Медикаментозные средства и комплекс дыхательных упражнений при беспокоящих головокружениях должен назначать врач.

Иван Дроздов, невролог

Информация на сайте создается для тех, кому необходим квалифицированный специалист, не нарушая привычный ритм собственной жизни.

Источник: https://progolovy.ru/zabolevaniya/golovokruzhenie-pri-vsd