Бад и витамины при гипертонии

БАДы при гипертонии помогают больному человеку укрепить ослабленный болезнью организм, уменьшить частоту скачков давления за счет улучшения функциональности сердечно-сосудистой системы и других жизненно важных органов.

Рассмотрим, какие добавки рекомендуются при проблемном давлении, как правильно их принимать и на что обратить внимание при употреблении средств.

Что нужно знать о БАДах

Изредка встречаются пищевые биокорректоры, полученные путем химического или микробиологического синтеза. Однако даже в этом случае в них никогда не добавляются лекарственные компоненты химического происхождения.

Грамотно упрпотребляя данную продукцию, человек может восполнить дефицит необходимых веществ в организме.

Основные виды

На сегодняшний день ученым удалось разработать несколько видов БАДов:

Классификация	Характерные особенности
Нутрицевтики	Полностью натуральный продукт. Не являются витаминами, так как технология производства совершенно отличается от той, которая практикуется при изготовлении витаминных препаратов. Главным образом применяются для профилактики различных заболеваний.
Эубиотики	Содержат живые микроорганизмы и/или их метаболиты. Оказывают действие аналогичное пробиотикам.
Парафармацевтики	Не являются медикаментами, но их состав почти идентичен составу лекарственных препаратов. Используются для профилактики и в качестве дополнения к основной медикаментозной терапии.

Каждая из этих групп подразделяется на свои собственные подгруппы, исходя из особенностей состава, характера присутствующих компонентов и их процентного содержания.

Общее воздействие на организм

Возможности	Перечень полезных качеств
Оздоровительные	Поддерживают функциональность организма в корректном состоянии.
Протективные	Понижают степень агрессивности некоторых препаратов в отношении организма.
Регенерационные	Содействуют восстановлению организма после прохождения курса медикаментозной терапии или антибиотиков.
Профилактические	Помогают предупредить проявление отдельных заболеваний или улучшают процесс адаптации к окружающей среде.
Подготовительные	Подготавливают организм к продолжительной терапии синтетическими медикаментами.

Когда их нужно принимать

В каких ситуациях могут принести пользу организму:

Нормальное состояние здоровья.
Слабый иммунитет.
Предболезненное состояние.
Во время болезни.
Авитаминоз.
Интоксикация.
Восстановление микрофлоры кишечника.
Присутствует необходимость в улучшении физиологических возможностей организма.
Ожирение (для снижения калорийности рациона питания).
Нарушение обменных процессов при хронических заболеваниях (ишемия, атеросклероз, сахарный диабет, артериальная гипертензия).

Лечебная польза БАДов для сердечников

Устраняют холестериновые скопления.
Содействуют понижению уровня глюкозы.
Улучшают работоспособность почек и печени.
Расширяют сосудистый просвет.
Предотвращают проявление аритмии.
Способствуют нормализации водно-солевого баланса.
Повышают физическую выносливость.
Улучшают умственную активность.
Совершенствуют качество крови.
Предупреждают инфаркт и инсульт.
Оказывают седативный и тонизирующий эффект.
Обладают мочегонными возможностями.
Повышают качество обменных процессов.
Ускоряют понижение веса за счет активного сжигания жира.
Содействуют стабилизации ЦНС.
Способствуют расслаблению стенок сосудов.

Можно ли принимать БАДы при высоком давлении?

БАДы, нормализующие давление, хотя и приносят организму существенную пользу и способны оказывать некоторое терапевтическое действие, но лечить гипертензию только одними добавками будет неправильно. Полностью заменить фармацевтические препараты они не способны.

Принимая решение об использовании биологической добавки при гипертонической болезни, человек не должен забывать о следующем:

Продукт является исключительно профилактическим или поддерживающим средством.
Не может полноценно заменить гипотензивные препараты.
Наибольшая эффективность БАДов отмечается при начальной стадии ГБ, когда практикуются немедикаментозные методы коррекции давления.
При тяжелой степени болезни помощь биокорректоров очень низкая, поэтому их прием практикуется только в сочетании с антигипертензивными препаратами.

Самые эффективные добавки при повышенном давлении

При гипертонии лечение БАДами проблемного давления нужно обязательно согласовать с врачом.

Итак, рассмотрим основные характеристики популярных и эффективных добавок, которые применяются при гипертонической болезни.

Кардиол

Экстракт боярышника.
Вытяжка родиолы.
Экстракт гинкго билоба.
Цинк.
Биотин.
Селен.
Витамины группы B.
Фолиевая кислота.

Дозировка: по 6 капсул 2 раза в день подъязычно за 20-30 минут до еды на протяжении 1-3 месяцев. При стабильном улучшении достаточно употреблять препарат 1 раз в сутки. Разрешается длительное применение.

Первые положительные результаты лечения отмечаются спустя 3-4 недели. Стоимость – 270 рублей

Эвалар АД-минус

БАД Эвалар – это круглые таблетки, изготовленные на основе лекарственных трав и некоторых витаминов. Добавка способствует расширению просвета периферических сосудов, нормализует ЧСС и обладает гипотензивными свойствами.

Особенности приема: по одной таблетке два раза в день вместе с приемом пищи. Курс лечения –3 месяца, после которого необходимо сделать перерыв на 2 месяца и при необходимости повторить терапию по классической схеме.

Ожидаемый эффект отмечается уже через неделю с начала приема. Стоимость – 160 рублей.

Би Пи Си (ВР-С)

Является полностью растительной биологически активной добавкой с обширными терапевтическими характеристиками. Первые положительные результаты отмечаются спустя 2 недели с начала употребления.

Особенности употребления: по 1 капсуле 3-4 раза в сутки одновременно с пищей. Длительность приема – 3-4 недели.

Стоимость — 1500 рублей.

Рекардио

Лизин.
Цинк.
Шиповник.
Куркума.
Селен.
Гинкго билоба.
Боярышник.
Родиола.
Витамины группы B.

Схема приема: по 1 капсуле 2 раза в сутки одновременно с едой. Длительность терапии – 1 месяц. Повышение качества самочувствия у пациента отмечается после завершения курса.

Стоимость –520 рублей.

Экстракт листьев оливы

Биокорректор Olive Leaf Extract обладает высокими гипотензивными качествами. Основной компонент – экстракт листьев оливы.

Схема приема:по 1 капсуле 1-3 раза в день одновременно с пищей на протяжении 1 месяца. Положительные результаты – после завершения курса.

Стоимость –1200 рублей.

Гипертол

Обладает мощным гипотензивным эффектом, содействует понижению давления при кризах гипертонии за счет своей способности оказывать мочегонное действие. Состав отличается тщательно подобранными растительными компонентами:

Календула.
Мята.
Ландыш.
Листья березы.
Спорыш.
Омела.
Хвощ.
Фенхель.
Пустырник.

Схема: в обед – 1 капсула №1, вечером и перед сном – по 1 капсуле №2 на протяжении месяца. Принимать нужно за 15 минут до употребления пищи. Положительный результат отмечается через 14 дней.

Цена –2500 рублей.

Бетинат

Стеарат кальция.
Лактоза.
Поливинилпирролидон.

Схема приема: по 1 таблетке 2 раза в сутки одновременно с едой в течение 1 месяца. Стойкий эффект – после завершения курса.

Стоимость –520 рублей.

Гинкго/Готу кола

В составе БАДа присутствуют экстракты гинкго билоба и гота кола.

Особенности приема: по 1 таблетке 2 раза в сутки вместе с едой на протяжении 30 дней. Повторный курс – через 3-4 месяца. Положительные изменения наблюдаются через 2-3 недели.

Цена – 1800 рублей.

Астролин

Прием: суточная доза – по 5 капсул 2 раза в день на голодный желудок. Минимальный курс – 30 дней, максимальный – 3 месяца. Благотворное воздействие наблюдается через 3 недели приема.

Стоимость –1200 рублей.

Экстра 1000 Седико

Основным веществом выступает масло пшеничных ростков. Содержит повышенную концентрацию витамина E. Укрепляет иммунитет, избавляет от холестерина, может использоваться в качестве профилактики:

Раковых опухолей.
Сердечных пороков.

Схема приема: по 1 капсуле 1-2 раза в день в течение 1месяца. Положительный эффект — через 3 недели с начала лечения.

Цена –290 рублей.

БАД Тяньши

Основные компоненты биокорректора:

Элитные сорта зеленого чая.
Другие растительные вещества.

По отзывам пациентов с проблемным давлением:

Оказывает антилипидное действие.
Повышает жизненный тонус.
Улучшает качество зрения.
Избавляет от холестерина и токсинов.
Улучшает сердечную и почечную функции.

Особенности приема: каждое утро заваривать 1 пакетик чая в 0,5 литра кипятка и пить по 100 мл в течение дня в течение 1,5 месяца.Улучшение здоровья отмечается спустя 1 месяц.

Стоимость – 900 рублей.

Лецитин

В составе добавки присутствуют фосфолипиды. Является хорошим средством для профилактики сердечных и сосудистых заболеваний. Результативно снижает высокое АД, выводит холестерин.

Схема приема: по 2 капсулы 3 раза в день. Продолжительность лечения – 30 дней, затем месячный перерыв и курс повторить. Положительные изменения наблюдаются через 14-21 день.

Цена – 1500 рублей.

Мега БАД Визион

Представляет собой лечебный комплекс, содержащий следующие вещества:

Рыбий жир.
Витамин E.
Масляной экстракт примулы.

Как принимать: по 1 капсуле 2 раза в день одновременно с едой, обильно запивая водой. Длительность приема – 1 месяц. Эффективность отмечается после завершения курса.

Стоимость –2000 рублей.

Масло расторопши

Биогенные амины.
Силимарин.
Жирные кислоты.
Жирорастворимые витамины.
Флавоноиды.

Лечебная схема: по 1 ч.л. 3 раза в сутки вместе с пищей в течение 1-2 месяца. Положительные результаты отмечаются уже через месяц.

Стоимость – 52 рубля.

Оптинат

Главным компонентом выступает порошок сухого лука, высушенного по особой технологии. Рекомендуется при предрасположенности к атеросклерозу. БАД «Оптинат плюс» обладает аналогичными характеристиками, основное отличие — дополнительно содержит аскорбиновую кислоту.

Как принимать: по 1 таблетке (не разжевывая, запивая водой) 2 раза в сутки на протяжении 30 дней. Лечебный эффект отмечается через 2-3 недели.

Цена –3500 рублей.

Нортия

Биокомплекс отличается минеральным и растительным составом:

Калий.
Магний.
Астрагал.
Боярышник.
Зверобой.

Особенности дозировки: по 1 капсуле дважды в день до еды на протяжении 1 месяца. Положительный эффект наблюдается через 2 недели.

Стоимость – 3520 рублей.

Пассилат

Обладает седативными характеристиками. Рекомендуется гипертоникам, у которых отмечается нарушение сна и проблемы с сердцем. Содержит:

Экстракт боярышника.
Пиридоксин.
Вытяжку валерианы.
Тиамина нитрат.
Экстракт страстоцвета.
Цианокобаламин.

Схема приема: по 1 капсуле 2 раза в сутки. Продолжительность курса – 1-2 месяца. Лечебный результат наступает через месяц регулярного приема.

Цена – 3450 рублей.

Полисорбовит

Основным компонентом выступает вещество пектин.

Особенности приема: 2,5- 5 г порошка развести в 150-200 мл тепловатой воды. Употреблять за 30 минут до еды 3 раза в день. Максимальная доза для взрослых – 1 стакан раствора. Длительность курса – 1-3 недели, при этом через каждые 5 дней делать перерыв на 2-3 дня. Ожидаемый эффект наступает после прохождения первого курса.

Цена – 800 рублей.

Селен-Актив

Основное вещество – хитозан, полученное из панциря краба. Дополнительные вещества:

Аскорбиновая кислота.
Элеутерококк.
ДНК рыб семейства лососевых.

Схема приема: по 1-2 капсулы 1-2 раза в сутки за 30 минут до еды на протяжении 30 дней. Положительные изменения – через 1,5 недели.

Стоимость – 1000 рублей.

Омега-3

Является натуральным веществом, выступает основным компонентом рыбьего жира.

Особенности приема: по 1-2 капсулы 3 раза в сутки вместе с едой в течение 1 месяца. Первые положительные результаты отмечаются через 14 дней.

Цена – 920 рублей.

Таурин

NOW Foods Taurine является натуральной аминокислотой. Способствует расширению сосудов, снижает риск тромбообразования, восстанавливает ЧСС, не допускает чрезмерного выведения калия из сердечной мышцы.

Схема приема: по 1 капсуле одновременно с пищей 3 раза в сутки. Длительность курса – 30 дней. Эффект отмечается через 2-3 недели.

Стоимость–490 рублей.

Полезные советы по применению биодобавок

Перед тем как начать принимать БАДы для снижения кровяного давления, необходимо обратить внимание на следующие рекомендации:

Не приобретать биокорректоры в сомнительных местах, а только в аптеках.
Строго соблюдать дозировку по инструкции, ни в коей мере не увеличивая ее без разрешения кардиолога.
Лучше начинать с небольших доз, чтобы проконтролировать реакцию организма на данный продукт, а в последующие дни постепенно повышать дозировку до той, которую порекомендовал врач.
Для более корректного усвоения добавку нужно употреблять одновременно с пищей, помимо тех БАДов, в которых присутствует кальций и живые положительные бактерии (эти средства употребляют за час до еды или после нее).
Тонизирующие добавки желательно принимать в первой половине дня.
Длительность курса – в соответствии с врачебными предписаниями либо согласно указанной информации в инструкции. Превышение сроков не допустимо, а укороченные курсы могут не оказать должного воздействия на организм.
Запрещается использовать добавки с истекшим сроком годности.
Нельзя одновременно принимать несколько видов биокорректоров.
Беременным женщинам, детям и пожилым людям многие БАДы от высокого давления противопоказаны, поэтому следует проконсультироваться с врачом.
При покупке любой добавки уточнять информацию о производителе. Предпочтение отдавать известным компаниям, как Эвалар и прочее.
Обязательно проверять наличие сертификата качества на тот или иной продукт. Приобретать только те, которые прошли государственную регистрацию.
Оптимальный вариант хранение пищевых комплексов – темное место, а бактериальных – в холодильнике.

Выводы

БАДы не являются первостепенными средствами при повышенном АД, однако врачи не исключают их положительные свойства.

При правильном своем подборе могут существенно повысить гипотензивные качества основных препаратов, назначаемых при гипертонии. Помимо этого являются самостоятельным источником веществ, в которых достаточно часто нуждается организм пациента с проблемным давлением.

Источник: https://pro-davlenie.ru/preparaty/bady-pri-gipertonii

БАДы при гипертонии

БАД расшифровывается как биологически активная добавка. Сразу надо оговориться: пищевые добавки – это нечто совсем другое, и путать эти два понятия не стоит. Добавки, которые добавляются в пищу, нужны для того, чтобы сделать ее более вкусной и привлекательной, но не полезной. Пищевые добавки представлены консервантами, красителями, ароматизаторами.

БАДы изготавливаются из натуральных ингредиентов, в их состав никогда не включаются лекарственные средства. Состоят такие добавки из комплекса полезных для организма веществ, таких как: витамины, минералы, растительные и животные компоненты.

Сюда же могут входить растения с лекарственными свойствами, но их круг достаточно узок. Главным образом, это такие представители растительного мира, которые способны благотворно влиять на состояние нервной системы, а также укреплять кровеносную систему. К ним относят валериану, пустырник, боярышник, аир.

Можно выделить две группы биологически активных добавок: нутрицевтические препараты и парафармацевтические препараты.
В первую группу входят добавки с витаминами, минералами, жирными кислотами (полиненасыщенными) и пищевыми волокнами.
Вторая представлена растительными и животными ингредиентами.
Чтобы составляющие БАД лучше усваивались, их измельчают до порошкообразного состояния и помещают в капсулу или спрессовывают в таблетку, которую покрывают оболочкой.

При использовании фитотерапии применяют отвары, чаи или спиртовые настойки. Под воздействием высоких температур часть полезных элементов разрушается, а в настойках содержится этанол, который негативно влияет на организм.

Капсула с биодобавками сохраняет все полезные свойства входящих в нее компонентов. В одной такой капсуле может быть до 15 разновидностей целебных трав, которые оказывают комплексное воздействие на причину заболевания.

Собираясь использовать БАДы от гипертонической болезни, надо помнить, что эти комплексы являются скорее профилактическими, поддерживающими мерами. Если диагностирована тяжелая степень заболевания, добавки вряд ли смогут чем-либо помочь. Проконсультироваться с врачом нужно в любом случае.

БАДы и повышенное давление

Причин для регулярного повышения уровня артериального давления немало.

Поэтому в состав активных добавок включают элементы, действующие одновременно в разных направлениях:

чистят кровь от холестериновых отложений,
нормализуют обменные процессы,
снижают уровень сахара,
выводят жидкость и соли из организма,
поддерживают нормальную работу почек или печени;
способствуют сжиганию жировой прослойки.

Прием биологических добавок надо совмещать с разными подходами к лечению гипертонии.

Употребляют БАД от давления во время еды. Питаться при этом надо правильно, в соответствии с рекомендациями для гипертоников: есть меньше соли, жирных, копченых, мучных продуктов, сладостей, больше употреблять молочной продукции, овощей и фруктов.

Добавка рекомендована для людей, страдающих сердечными патологиями. Можно использовать спортсменам при усиленных физических тренировках. БАД предотвращает развитие атеросклероза.

Противопоказана при беременности, в раннем детском возрасте, в период кормления грудью. Принимают добавку утром и вечером во время завтрака или ужина по одной капсуле.

Состав: коэнзим Q10, витамины А и Е, воск пчелиный, масло из шелухи риса.

Польза этой добавки при снятии приступов гипертонии весьма значительная. Гипертол обладает мощным мочегонным эффектом, благодаря которому давление быстро приходит в норму. Составляющие этого препарата – специально подобранные лекарственные растения. Оптимальный курс приема препарата – один месяц. Доза на один прием – одна капсула.

Активная добавка с эффектом оздоровления всего организма. Отличается большой концентрацией витамина Е. Применяется как предупреждающая мера сердечных болезней, раковых опухолей. Препарат служит укрепляющим средством для иммунитета, препятствует накоплению холестерина в крови. Изготовлен он на основе масла пшеничного ростка.

Не все могут принимать добавку, противопоказания существуют для женщин в положении и кормящих мам, для тех, кто испытывает острую нехватку витаминов группы К. Нельзя использовать ее людям с повышенной чувствительностью к ингредиентам, входящим в состав капсулы. Превысив дозу, человек будет ощущать головокружение, приступы тошноты, ухудшение зрения.

Возможны сбои в работе желудочно-кишечного тракта. Рекомендуемая доза: однократный прием в сутки по 1 капсуле.

Основой для создания этой активной добавки послужил топинамбур, а инсулин является здесь основным действующим веществом. Не менее важны для здоровья и другие составляющие: белок, клетчатка, жир растительного происхождения. Назначение Астролина: уменьшает сахар и холестерин в крови, снижает давление.

Прием таблеток с таким составом – это и профилактика, и лечение сердечнососудистых патологий. Годится препарат для всех, исключение составляют маленькие дети (до 12 лет) и люди с аллергической реакцией на вещества, входящие в состав препарата. Рекомендуемая дозировка: 5 штук утром (пить натощак), и столько же вечером. Минимальный срок лечения – месяц.

По показаниям курс продлевается еще на два месяца.

Это вещество хорошо применять для предупреждения нарушений работы сердечной мышцы и сосудов. Добавка снижает давление, устраняет излишки холестерина. Принимать надо троекратно в день, во время приема пищи. Разовая доза – 2 капсулы. Минимальный срок приема – месяц. Следующий курс начинают через месяц.

Под этим названием известен лечебный комплекс, в состав которого входят такие компоненты, как: витамин Е, масляный экстракт вечерней примулы, рыбий жир.

Биологическая добавка нужна для укрепления иммунитета, она предохраняет от возможных приступов гипертонии, сердечных нарушений, атеросклеротических образований. Препарат годен для общего употребления всем, кроме тех людей, которые плохо переносят его отдельные ингредиенты.

Принимают средство во время еды за завтраком и в процессе ужина, разовый прием – 1 капсула, которую надо обильно запивать водой.

В состав этой биодобавки от гипертонии входят витамины группы В, минералы магний и калий, а также лекарственные растения: боярышник, астрагал, зверобой.

Действует как успокаивающее средство, нормализует обменные процессы, приостанавливает старение организма, укрепляет сердце и сосуды, восполняет нехватку витаминов. Прием: одну капсулу утром и одну вечером, пить на голодный желудок.

Не следует использовать при лактации, в период вынашивания ребенка, а также давать маленьким пациентам.

Хорошая добавка на основе натурального компонента – лука, высушенного особым способом. Она пригодится при диагностировании атеросклероза. Длительность терапии – один месяц, ежедневный прием – по 1 таблетке утром и вечером. Не подойдет пациентам с аллергической реакцией на лук, а также тем, у кого есть проблемы с печенью или почками.

Оптинат плюс имеет те же лечебные свойства и характеристики. Отличие от предыдущего препарата заключается в добавленной к его составу аскорбиновой кислоте.

БАД для предотвращения сердечных патологий, сосудистых нарушений. Добавка снижает холестерин в крови, чистит ее от токсичных элементов, выводит шлаки. Главный компонент – пектин. Кроме него еще в состав входят энтеросорбент и пищевые волокна.

При совмещении препарата с другими лечебными средствами нужна консультация врача для предупреждения негативных последствий. Для приема внутрь порошок разводится в литре воды (10 г на 1 литр).

Максимальная доза – один стакан приготовленного раствора (для взрослых).

БАД от гипертонии, основой которого является хитозан (вещество, выделенное из панцирной оболочки краба). Это пищевые волокна, которые действуют, как спазмалитик и общеукрепляющее средство. Препарат защищает иммунную систему, снижает давление, убирает холестерин, противостоит атеросклерозу. Применим в случае ожирения и метаболических нарушений.

Кроме хитозана, в состав добавки входят аскорбиновая кислота, ДНК, взятая из рыб семейства лососевых, а также элеутерококк. Прием препарата осуществляется дважды в сутки, одна доза – 2 капсулы перед приемом пищи (за полчаса). Терапию надо продолжать в течение месяца. Не рекомендуется при кормлении грудью, беременным женщинам, при аллергических реакциях.

Возможны побочные явления в виде расстройств пищеварительной системы.

Этот элемент незаменим при лечении гипертонии. Именно его нехватка в организме часто провоцирует развитие заболевания. Он снижает давление, укрепляет сердце, налаживает обмен веществ.

Кроме этого, магний может устранить запор, который способствует отекам, а также нормализует работу нервной системы и устранит судорожный синдром. Принимать магний можно в таблетках или в продуктах питания.

Много магния содержится в кунжуте, льняном семени, орехах кешью, миндале, арахисе, грецком орехе, в порошке какао, палтусе, зелени, бананах, фасоли, гречке.

Этот минерал очень важен для лечения и профилактики гипертонической болезни. Он защищает клетки тканей и органов изнутри. Если человек не испытывает недостатка в этом микроэлементе, то гипертония ему не грозит.

Важно, чтобы в клетках сохранялось равновесие между натрием и калием, если натрия будет много, риск повышения артериального давления увеличится.

В пищу употреблять калий можно с орехами, сушеными абрикосами, фасолью, картофелем.

рыба, устрицы, морская звезда, мидии, кальмары и другие морепродукты;
изделия из молока;
мясные продукты (говядина, кролик, свинина); птица (цыпленок, индюшатина);
субпродукты (печень, сердце).

Этот компонент в большом количестве присутствует в рыбьем жире. Польза его при гипертонии неоценима: давление снижается, сосуды становятся эластичнее, сердечная мышца укрепляется, уйдут приступы стенокардии, сердечный ритм нормализуется. Препарат положительно влияет на людей в состоянии депрессии. Много жира содержится в морской рыбе.

Роль витаминов при гипертонической болезни

Витамины для гипертоников не менее важны, чем биологически активные комплексы. Вот перечень наиболее важных из них, используемых при лечении заболевания.

Известен как аскорбиновая кислота. Защищает от стресса, укрепляет иммунитет, поддерживает артерии в эластичном состоянии, предотвращает накопление холестериновых отложений. Недостаток витамина приводит к хронической усталости, ослабляет организм. Продукты, которые богаты витамином С: цитрусовые, яблоки, томаты, черная смородина, ананас, ягоды шиповника сушеные.

Токоферола ацетат (витамин Е).

При повышенном давлении витамин способствует насыщению крови кислородом, разгружает сердечную мышцу, улучшает работу кровеносных сосудов. Много витамина содержится в орехах, овощных культурах, бобовых, рисе, пшенице, рыбьем жире.

Наиболее важные витамины при гипертонии – это витамины группы В.

Обогащает кровь кислородом, устраняет упадок сил, улучшает зрение, делает человека активнее. Содержится в большом количестве в таких продуктах, как: зеленые овощи, яйца, молочные продукты, субпродукты, яблоки, рисовая крупа.

Укрепляет мышечную систему (в том числе и сердечную мышцу), нормализует работу нервной системы. Для его восполнения в организме надо есть такие продукты: орехи, мед, дрожжи пивные, злаки, бобовые.

Витамин В3 (никотиновая кислота).

Благотворно влияет на обменные процессы, на процесс кроветворения, способствует обогащению клеток крови кислородом, предотвращает образование холестериновых бляшек. Найти витамин можно в чернике, винограде, финиках, черносливе, петрушке, абрикосах.

Рекомендован людям, которым диагностированы атеросклероз, сердечные нарушения, сосудистые патологии. Эффективен при частых депрессиях, раздражительности, беспокойстве. Пиридоксин содержат такие продукты: капуста, рыба, злаки мясо, некоторые овощи и фрукты, кукуруза, дрожжи пивные.

Лечение гипертонии – непростая задача. Для реализации ее надо использовать все возможные резервы.

Витамины при гипертонии принимать обязательно, они берут на себя важную роль в противостоянии болезни, как и комплексы биологически активных добавок. Но принимать их надо обдуманно, только после консультации с врачом.

Когда используются БАДы от гипертонии, важно исключить факторы риска из жизни больного, а также не пренебрегать медикаментозным лечением и диетой. Но лучшим средством от гипертонической болезни по-прежнему остается профилактика повышенного давления: легче предупредить заболевание, чем подстраиваться потом под него всю жизнь.

Источник: https://cardiograf.com/terapiya/doma/bad-gipertonija.html

Витамины при гипертонии: какой самый важный и как пить

Причин, по которым может возникнуть гипертоническая болезнь, очень много. Одна из них — несбалансированное питание. Объяснение этому очень простое — нехватка полезных веществ, которые отвечают за работу жизненно важных органов. Витамины при гипертонии являются практически «спасательным кругом», так как, благодаря им, процесс выздоровления может значительно ускориться.

Какие витамины необходимы

Витамины и микроэлементы играют важную роль в жизнедеятельности человека. Их дефицит может привести к развитию различных болезней и усугубить уже имеющуюся патологию. При гипертонии очень важно следить за балансом полезных микро- и макроэлементов в организме, потому что многие из них активно поддерживают сердце и сосудистую систему.

Основной источник витаминов – это фрукты и овощи, когда их недостаточно то можно восполнить их недостаток с помощью таблеток

Витамин А

Его дефицит значительно повышает риск развития гипертонии. Витамин A поддерживает работу миокарда и сосудистой системы, понижает кровяное давление, разжижает кровь, а также снижает риск возникновения холестериновых бляшек. Лучше всего принимать данный витамин не в виде таблеток, а в поливитаминном комплексе, например, «Левит» или «Аевит» и прочие.

Обратите внимание. Приём витамина А должен начинаться с консультации у врача, так как неправильное употребление может привести к обратному эффекту и скачку АД.

Витамин В1

Второе название — тиамин. Из основных качеств можно выделить стимуляцию работы мышц и восстановление нервной системы. Его можно принимать в виде поливитаминных комплексов, таблеток или путём введения инъекций. Если нехватка витамина в организме несущественная, то, кроме лекарственных препаратов, можно употреблять продукты, богатые тиамином.

Свойства тиамина

Витамин В2

Рибофлавин играет огромную роль в окислительных и обменных процессах. Он отвечает за преобразование глюкозы и крахмала в энергию, а также за поступление кислорода в клетки. Кроме этого, витамин улучшает работу сердечно-сосудистой системы. При дефиците рибофлавина в организме, у человека:

Ухудшается зрение;
Понижается работоспособность;
Возникает слабость и апатия.

При гипертонии нехватка витамина В2 приводит к усугублению симптоматики и повышению кровяного давления. Поэтому важно следить за уровнем рибофлавина в организме. Можно принимать витаминные комплексы, но лучше всего подойдут таблетки, где рибофлавин будет единственным активным компонентом.

Витамин В3

Никотиновая кислота очень важна при артериальной гипертензии, сопровождающейся атеросклерозом. Элемент активно участвует практически во всех обменных процессах и способен понижать показатели холестерина в крови.

Благодаря этому компоненту происходит умеренное расширение сосудов, что позволяет улучшить кровоток и понизить артериальное давление. Никотиновая кислота делится на легко усвояемую и трудно усвояемую.

При артериальной гипертензии врачи рекомендуют первый вариант.

Витамин В3 или его еще называют РР, содержится в самых привычных для нас продуктах

Витамин В6

Второе название — пиридоксин. Этот витамин вырабатывается организмом человека, в частности, кишечной микрофлорой, но не всегда. Например, при поражении кишечника какой-либо инфекцией, его выработка прекращается. Именно в этот момент витамин В6 следует восполнять приёмом поливитаминов. Чаще всего нехваткой пиридоксина страдают люди:

Злоупотребляющие алкоголем;
С атеросклерозом сосудов;
С нарушениями сердечно-сосудистой системы.

При недостатке витамина ухудшается качество зрения, появляется чрезмерная раздражительность, сонливость, нередко депрессивное состояние.

Витамин В12

Применяется для лечения различных патологий сосудов очень часто. Его ценность заключается в способности улучшать состав крови и обмен веществ, понижать показатели холестерина и регулировать свёртываемость крови.

При недостатке данного элемента развивается анемия, происходит сбой в работе ЦНС и ухудшается кровоток.

При гипертоническом заболевании рекомендовано употреблять В12 в сочетании с пиридоксином (В6), потому что элементы усиливают эффект друг друга.

Витамин С

Способствует улучшению сосудистых стенок, насыщает организм кислородом и угнетает деятельность вредных веществ в организме.

При гипертоническом заболевании этот элемент очень важен, без него практически невозможно побороть заболевание. Врачи рекомендуют употреблять Витамин С ежедневно не менее 100 мг.

Нехватка аскорбиновой кислоты приводит к кровоточивости дёсен, повышенной утомляемости, а также может стать причиной резкого ухудшения самочувствия.

Витамин D

Отвечает за кровеносную систему, сосуды и работу сердца. Дефицит этого витамина приводит к повышению АД, что при гипертонии недопустимо.

Учёными доказано, что во время приёма этого компонента можно снизить АД на 2—3 мм. рт ст без каких-либо гипотензивных препаратов.

Это значит, что регулярное употребление витамина Д при гипертонии поможет нормализовать уровень кровяного давления и снизить риск внезапных скачков.

Витамин Д считается солнечным витаминов, ведь благодаря солнечным лучам он вырабатывается в организме человека

Витамин Р

Рутин очень полезен при гипертонической болезни. Кардиологи выписывают его пациентам для предупреждения ломкости сосудов и улучшения кровообращения. Витамин P нередко назначают совместно с аскорбиновой кислотой. Рутин можно восполнять продуктами или поливитаминными комплексами.

Примечание. Витамины при повышенном кровяном давлении очень важны, но не менее полезны и флавоноиды. Они предупреждают спазмы сосудов и имеют мягкое гипотензивное воздействие. Самое богатое содержание этих веществ отмечается в ягодах.

Полезные микроэлементы

Дефицит некоторых микроэлементов может пагубно сказаться не только на определённых органах, но и на всём организме в целом.

Минералы необходимо употреблять в комплексе с витаминами – это улучшит их усвояемость организмом

Если говорить о гипертонии, то самыми важными компонентами являются:

Магний — значительно снижает показатели холестерина в крови, расширяет сосудистые стенки и способствует лучшему усвоению кальция. При гипертонии, как правило, назначается Магний с витамином В6, так как именно этот препарат показывает наилучшие результаты при данной патологии.
Кальций — снимает тонус с сосудистых стенок и снижает их проницаемость. Кроме этого, кальций способствует улучшению свёртываемости крови и поддерживает сердечную деятельность. Кардиологи утверждают, что при регулярном приёме продуктов, богатых кальцием, можно добиться понижения АД на 10—15 единиц без дополнительных медикаментов.
Фосфор — отвечает практически за все процессы в организме человека, обеспечивает полноценную работу нервной системы, а также обеспечивает расщепление жиров и предотвращает возникновение атеросклероза сосудов.
Калий — важный элемент для сердца, отвечающий за частоту сердечных сокращений. Неоднократно доказано, что при достаточном количестве калия в организме гипертоническая болезнь развивается крайне редко. Дефицит этого микроэлемента приводит к кислородному голоданию миокарда, за счёт чего увеличивается риск развития острой сердечной недостаточности.

Эти компоненты очень важны при гипертонии, но другие макро- и микроэлементы не менее полезны, так как они усиливают действие друг друга.

Наименования витаминных комплексов

Витамины и биоактивные добавки не являются основными медикаментами, но хорошо подходят для комплексной терапии. В таблице представлены названия наиболее эффективных, по мнению кардиологов, препаратов:

НаименованиеОписание

«Магний B6»	Таблетки магния с витамином В6 от гипертонии назначается чаще, чем какие-либо другие препараты. Они относятся к результативным и безопасным комбинированным средствам, предназначенным для устранения нехватки магния в организме.
«Антиокс»	Улучшает кровообращение, предупреждает возникновение тромбов и укрепляет сосудистые стенки. В составе комплекса присутствует витамин А, который быстро накапливается в клетках, что может стать причиной гипервитаминоза. Поэтому длительный приём препарата не рекомендован.
«Аскорутин»	Восполняет нехватку витамина Р и С в организме человека. В сочетании эти элементы помогают нормализовать окислительные и восстановительные процессы. Кроме этого, витамин С и рутин улучшают состояние сосудистых стенок и препятствуют их ломкости.
«Кардиофит»	Состоит из уникального природного комплекса, и предназначен для поддержки сердечно-сосудистой системы. Имеет седативный и мягкий гипотензивный эффект. Нередко назначается в комплексной терапии гипертонической болезни, сердечной недостаточности и нарушений эндокринной системы. В составе есть такие компоненты, как корень валерианы, боярышник, мята перечная, пустырник, чабрец и многое другое.
«Макси-чел»	Состав поливитамина впечатляет, среди компонентов есть такие вещества, как витамины А, В, аскорбиновая кислота, кальций, магний, калий и прочие. Комплекс помогает укрепить сосуды, восстановить сердечный ритм, улучшить кровообращение, снизить показатели холестерина и понизить кровяное давление. Регулярное употребление способствует улучшению состояние гипертоника в короткие сроки. Принимается в комплексной терапии с гипотензивными препаратами (по назначению врача).
«Будь здоров»	Основная задача — восполнить витамины и минералы в организме. Рекомендован при бессоннице, нарушениях нервной системы и гипертонической болезни. Помогает устранить нервные расстройства, нормализовать работу сердца и укрепить сосудистую систему.
«Астролин»	Препарат относится к активным биодобавкам и изготовлен на основе натуральных компонентов. «Астролин» богат клетчаткой, витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами. Основной компонент — корень земляной груши. Особо полезен при гипертонии, сопровождающейся сахарным диабетом. Предупреждает инфаркт, инсульт и сердечную недостаточность.

Кроме витаминов и микроэлементов, при артериальной гипертензии необходимо поддерживать баланс жирных кислот. Нередко врачи рекомендуют принимать комплексы Омега 3 и Омега 6. Они помогают улучшить состояние сердца, сосудов, укрепить организм в целом и, главное, нормализовать артериальное давление.

Также при гипертонии полезным будет приём фолиевой кислоты, она укрепляет сосудистые стенки и предотвращает развитие осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы.

Важно! Витаминные комплексы, так же как и любые другие медикаменты имеют противопоказания. Какие витамины можно пить при артериальной гипертензии может порекомендовать только врач. Самостоятельный подбор препаратов запрещён, так как это часто приводит к гипо- гипервитаминозу и другим отягчающим последствиям.

Продукты, содержащие нужные витамины и минералы

В таблице указаны продукты, при помощи которых можно восполнить нехватку того или иного полезного вещества в организме.

КомпонентПродукты

A	Шпинат, яйца, морковь, петрушка, творог, рыба, печень, молоко, абрикосы, ягоды.
B1	Овсянка, гречневая крупа, пшено, отруби, зелень, зёрнышки подсолнечника, фасоль, картофель, горох.
B2	Мясо, рыба, печень молоко, яйца, капуста, помидоры, миндаль, репа, пшеница, кисломолочные продукты, творог, сыры.
B3	Мясо, почки, арахис, семечки подсолнечника, кукуруза, пшено, гречневая крупа, овёс, грибы.
B6	Зелень, рис, авокадо, банан, капуста, овёс, морковь, фасоль, говядина, печень, сельдь, ядра грецких орехов.
B12	морепродукты, печень, рыба, брынза, кисломолочная продукция, говядина.
C	Перец болгарский, любые цитрусы, свежая зелень, любая капуста, плоды шиповника, чёрная смородина, киви, шпинат, земляника, клубника.
P	Гречневая крупа, абрикосы, плоды шиповника, салат, смородина чёрная, апельсин, черешня.
D	Рыбий жир, желток яичный, треска, лосось, печень, почки, икра рыб, сыры твёрдых сортов, грибы, петрушка, сливочное масло, молочные и кисломолочные продукты.
Калий	Картофель, мясо, сухофрукты, орехи, соя, ячмень, овёс, гречневая крупа, грибы, черемша, гранат, морская рыба, молочные продукты, сыры.
Магний	Печень, чечевица, отруби, горох, фасоль, ростки пшеницы, миндаль, грецкие орехи, гречневая крупа, пшено, арбузы, шпинат, яичный желток.
Кальций	Кунжут, йогурт, молочная продукция, сыры, рыбные консервы, творог, мясо, шпинат, зелень, яйца, капуста, зелень, рыба, чёрная смородина, бананы, грейпфрут, яблоки.
Фосфор	Миндаль, кунжут, кедровые орехи, плавленый сыр, отруби, соя, мясо, треска, сельдь, печень, крупа перловая, фасоль, овсянка.

Витамины и микроэлементы, несомненно, играют огромную роль в жизнедеятельности человека. Но если присутствует какая-либо патология, то только поливитаминных комплексов будет недостаточно для поддержки организма. Кроме этого, необходимо соблюдать определённую диету, вести здоровый и активный образ жизни, а также избегать стрессов.

Источник: https://gipertonia.guru/arterialnoe-davlenie/obshhaya-informatsiya/vitaminy-pri-gipertonii/

Список лучших БАДов от гипертонии

Гипертония считается самой распространенной патологией сердечно-сосудистой системы. Ее лечат различными способами, но в последнее время особенно популярны биологически активные добавки, укрепляющие организм и насыщающие его питательными веществами. Однако помогают ли БАДы при повышенном давлении и какие из них эффективнее?

Эффективность БАДов

Гипертония является комплексной патологией, сопровождающейся различными болезненными процессами. Повышенное давление – это лишь признак нездорового состояния. Причиной его могут выступать:

тромбоз;
атеросклероз;
сгущение крови;
сосудистый спазм;
избыточный вес.

Различные БАДы направлены на разжижение крови, вывод плохого холестерина, восстановление нервных волокон, очистку сосудов. Они также выполняют ряд других функций:

очищают организм от токсинов;
улучшают работоспособность почек;
способствуют сжиганию жиров и выведению солей;
повышают выносливость;
укрепляют иммунитет.

После терапевтического курса больной чувствует значительное улучшение состояния, его давление больше не повышается, сердечный ритм выравнивается, ощущаются легкость и бодрость.

БАДы от повышенного давления почти не имеют побочных эффектов и не так вредны, как некоторые медикаментозные средства. Они не вызывают привыкания, но это не значит, что нужно принимать их бесконтрольно.

Виды и свойства добавок

Выделяют два типа БАДов:

Парафармацевтики состоят из животных и растительных компонентов.
Нутрицевтики. В состав этих БАДов от гипертонии входят минералы, пищевые волокна, витамины, полиненасыщенные жирные кислоты. Они очищают кровь, восстанавливают обмен веществ.

Все эти составляющие оказывают на организм человека общеукрепляющий, антиоксидантный и успокаивающий эффекты. Поэтому БАДы являются хорошим средством профилактики против заболеваний сердечно-сосудистой, нервной, кровяной систем.

В России разрешено к применению множество средств, которые изготовлены на основе этих компонентов; среди них:

«Экстра 1000 Седико» выводит токсины и вредный холестерол, восполняет недостаток токоферола. Действие БАДа направлено на снижение артериального давления.
«Гипертол» — это мочегонное средство, которое активно бреется с усталостью и стрессом.
«Кардиол» улучшает работу сердечно-сосудистой и кровеносной систем, тем самым борясь с гипертонией.
«Астролин» оказывает помощь организму при проблемах с обменом веществ, нарушениях работы кишечника. Пребиотик показан при избыточном весе, сахарном диабете, гепатите.
«Селен-актив» понижает уровень давления и холестерола в крови. Применяется в качестве дополнительного средства терапии при гипертонии, ожирении, атеросклерозе.
«Коронал» уменьшает кровяное давление, нормализует водно-солевой баланс организма.
«РеКардио» нормализует артериальное давление, устраняет тромбоз и аритмию. Перейти на официальный сайт.

В качестве профилактики повышенного давления врач может посоветовать пить натуральные чаи: липовый, зеленый, каркаде.

Регулярное употребление напитков на основе растительных компонентов улучшает работу сердечной мышцы, снимает эмоциональное напряжение. К таким средствам относится «Чай оздоровительный» для лиц с повышенным артериальным давлением.

В его состав входят плоды шиповника, боярышник, ноготки, брусника и толокнянка, корень аира. Пьют его по одному пакетику два или три раза в день.

Популярна натуральная продукция компании Vision, которая прошла клинические испытания. Добавки этой фирмы занесены в Федеральный Реестр БАДов. В этом списке:

«Детокс»;
«КардиоДрайв»;
«Нортия»;
«Пакс»;
«Винекс»;
«Антиокс»;
«Нутримакс».

Эти пищевые добавки являются прекрасными помощниками в борьбе с гипертонией, помогают нормализовать давление и регулируют ритм сердца.

Разрешенные витаминные средства

Людям, страдающим гипертонией, полезно применение витаминов от повышенного давления, среди которых:

Витамин С. Аскорбиновая кислота противостоит стрессам и различным инфекциям. Она повышает эластичность сосудов и препятствует образованию холестериновых бляшек.
Рутин. Хорошо подходит этот витамин для гипертоников. Он является отличной профилактикой сердечно-сосудистых патологий.
Витамины В1, В2, В3, В6, В12. Вещества этой группы помогают транспортировать кислород по кровеносной системе, расширяют сосуды, регулируют жировой обмен. Все это способствует нормализации артериального давления.
Витамин D помогает усвоению кальция, необходимого для нормальной работы кровеносной системы.

Поступление в организм витаминов при гипертонии возможно с помощью следующих добавок:

«Мегазир». Витаминный комплекс полезен диабетикам и гипертоникам. Его принимают по 1 капсуле 1 раз в день.
«Аскорутин». Средство снижает риск развития сосудистых патологий, стабилизирует проницаемость капилляров.
«Направит». Поливитамин укрепляет сердечную мышцу, ускоряет процесс регенерации клеток миокарда.

Популярны и другие БАДы, которые содержат в себе много витаминов и антиоксидантов:

Масло расторопши. За счет находящихся в нем флавоноидов происходит снижение давления, укрепление стенок капилляров. Магний и витамины нормализуют работу сердца и сосудов.
Рыбий жир. Это вещество помогает при гипертонии и различных патологиях сердца благодаря входящим в его состав витаминам, Омега-3 и Омега-6.
Магне В6. Давно известна способность минерала устранять спазмы сосудов, расслаблять ЦНС. Он борется с артериальной гипертензией и другими недомоганиями.

Полезны также средства на основе боярышника, примулы вечерней, клюквы, корня аира, пустырника. Получать витамины можно из полезной пищи. Так, аскорбиновая кислота содержится в киви, капусте, апельсине, петрушке. Рутин входит в состав цитрусовых и ягод. Яйца и рыба богаты витамином D.

У себя дома можно самостоятельно приготовить чесночную настойку, которая устраняет перепады давления и является прекрасным средством профилактики сердечно-сосудистых патологий. Необходимо залить 250 мл водки 2 измельченные головки чеснока и настоять в течение 12 суток в темном месте. Принимают такую добавку за 15 минут до еды по 20 капель трижды в день. Курс терапии составляет 3 недели.