Гипертония: эффективное лечение народными средствами в домашних условиях

Артериальная гипертония, в наше время, самая распространенная болезнь среди людей после 35-40 лет.
Гипертония – это заболевание сердечно – сосудистой системы, которое сопровождается давлением выше 140/90. Наличие данной болезни, негативно воздействует на сосудистую систему сердца и головного мозга.

В любом случае, гипертоникам, необходимо каждые 2-3 месяца, посещать врача терапевта, и по необходимости кардиолога, это важно, потому что, схемы лечения нужно менять раз в квартал, так как, практически все препараты данной группы, действуют по накапливающему действию и могут вызывать привыкание.

По каким симптомам распознать заболевание, и какие методы лечения можно использовать, рассмотрим дальше.

Причины возникновения гипертонии

Достаточно много факторов, могут провоцировать развитие заболевания, в основном, мы сами загоняем себя в зону риска, неправильным образом жизни и пагубными привычками:

1. Нервно – психические нагрузки, стресс на протяжении длительного периода, связанный с работой, проблемами в семье и т.д.
2. Работа, связанная с резкими перепадами атмосферного давления: шахтеры, аквалангисты…
3. Наследственность, если мать или отец, болели гипертонией.
4. Атеросклероз сосудов.
5. Избыточный вес, связанный с нарушением обмена веществ, малоподвижным образом жизни.
6. Заболевания сердечно – сосудистой или эндокринной системы.
7. Перенесенные травмы или ушибы головного мозга.
8. Наличие хронических заболеваний, таких как – подагра, сахарный диабет, ревматоидный артрит.
9. Серьезные вирусные заболевания, инфекционного характера (менингит, синусит…).
10. Возрастные изменения в сосудистой системе человека.
11. Гормональные изменения, климакс, может стать причиной гипертонии, у женщин после 40 лет.
12. Присутствие в жизни вредных привычек (курение, алкоголь, кофе, наркотики, энергетичекие напитки).
13. Чрезмерное употребление соли в продуктах питания, нездоровое питание.
14. Резкий выброс адреналина в кровь (экстремальный отдых/ спорт, максимально положительные или негативные эмоции, перенесенные человеком).
15. Кислородное голодание, связанное, с редкими прогулками на свежем воздухе.

Симптомы гипертонической болезни

По симптомам, гипертонию сложно спутать с другими заболеваниями, хотя самочувствие немного схоже с высокой температурой, но в случае гипертонической болезни, общее самочувствие напоминает сильную подавленность, плохое самочувствие на протяжении длительного времени.

Симптомы гипертонии:

• головная боль, при которой, чувствуется, как сужаются спазмы головного мозга, и человек испытывает пульсацию в висках, затылке, голове в целом;
• шум в ушах, «мушки» и пелена перед глазами;
• головокружение и тяжесть в голове;
• учащенный сердечный ритм;
• носовое кровотечение (наблюдается не часто);
• тошнота, слабость, рвота;
• нарушения сна, беспокойный сон, с частыми просыпаниями;
• ухудшения ориентировки и памяти;
• красные пятна или покраснения лица в целом, даже при самой незначительной физической нагрузке;
• повышение внутриглазного давления, при котором, больной, испытывает болевые ощущения при моргании, вождении глазами в разные стороны;
• отечность на лице, руках, ногах;
• чувство слабости, быстрая утомляемость.

Степени гипертонической болезни

С точки зрения медицины, существует 3 стадии заболевания артериальной гипертонии, вкратце рассмотрим характеристику каждой из них.

1 степень

При наличии данной стадии заболевания, больной может не ощущать и не наблюдать существенных изменений в здоровье, самочувствии. Давление повышается до 140-160/90-100, при норме 120/80, выявить его можно, только при самостоятельном контроле, с помощью тонометра. Если чаще одного – двух раз за неделю, показатели колебались от 140/90 и выше, это серьезный повод не откладывать поход к врачу.

2 степень

На этом этапе, больной уже ощущает некие изменения в самочувствие: головокружение, боль, покраснение и тяжесть глаз, тошноту, слабость и разбитость. Давление повышается до показателей 160-180/100-110 и держится на протяжении достаточно длительного времени. Самостоятельно без медикаментозного или прочего вмешательства, давление в норму не придет.

3 степень

Самая опасная стадия заболевания, давление поднимается выше 180/110, часто больному не достаточно домашнего лечения, и возникает необходимость ложиться в стационар, что бы избежать гипертонического криза или инсульта. Если головная боль, тошнота, темнота в глазах, сердечная боль и повышенное потовыделение, не проходят в течение нескольких часов, то больному необходимо экстренная скорая помощь.

Народные средства от гипертонии, самые эффективные

Гипертонию можно лечить не только с помощью медикаментов, но и средствами народной медицины, они оказывают, как терапевтический, так и профилактический эффект. Рассмотрим самые эффективные народные методы лечения гипертонической болезни.

Чай

С высоким давлением хорошо справляются травяные сборы, поодиночно, травы не окажут должного действия, а вот в комплексе, будет замечательный эффект:

• мята + фенхель + корень валерианы + ромашка;
• корень валерианы + душица + трава зверобоя;
• цветы календулы + цветы липы + мята перечная;
• цветы боярышника + плоды боярышника + цветы бузины;
• семена укропа + пустырника трава + ромашка.

Все компоненты для каждого из варианта, необходимо смешать в одинаковых количествах. Для приготовления чая, 2 столовые ложки смеси из трав, поместить в термос и залить 0, 5 литра кипятка, настаивать всю ночь.

Если параллельно, человек принимает лекарственные препараты для снижения давления, то суточная доза составляет 250 миллилитров, из которых, 125 мл необходимо выпить утром натощак, следующие 125 мл – за час до сна. Если же, не принимаете дополнительных средств, то по такой же схеме следует выпивать по 250 мл чая. Курс индивидуален, 2-4 недели.

Мед

Необходимо приготовить следующий состав:

• 500 миллилитров меда;
• 3 килограмма репчатого лука;
• 25 штук перегородок от грецких орехов;
• 500 миллилитров водки.

Перегородки от орехов измельчить в ступке или с помощью блендера, лук очистить, вымыть, пропустить через мясорубку или натереть на терке и выжать из смеси сок (понадобится именно он). Луковый сок с порошком перегородок, соединить с медом и залить водкой, хорошо перемешать до однородности.

Настаивать 10 дней, под закрытой крышкой в темном месте, взбалтывая раз в 2 дня. Принимать по 1 столовой ложке не более трех раз в день, после еды. Приготовленной смеси, хватает на один курс лечения, при нормальной переносимости.

• Чеснок
• Из чеснока можно приготовить несколько средств, для снижения артериального давления, каждый из вариантов необходимо использовать с осторожностью, ведь неправильная доза, либо индивидуальная непереносимость чеснока могут, наоборот повышать давление, либо вызывать аллергические реакции.
• Рецепт №1

1-2 средних чесночных зубчиков измельчить до состояния пюре и соединить со стаканом кефира, хорошо взболтать и выпить залпом полученную смесь. Использовать метод не более, 2х раз в неделю.

Рецепт №2

В пол литра водки поместить 25 зубчиков чеснока, настаивать 14 дней в темном, прохладном месте, не взбалтывая. Принимать по 5 мл за полчаса до завтрака, обеда, ужина. Курс 14-28 дней.

Рецепт №3

Рецепт №4

Небольшую, очищенную головку чеснока проварить в стакане молока до размягченного состояния, процедить. Принимать по столовой ложке 3 раза в день после еды – 2 недели. Готовый свежий отвар каждые 2 дня.

Рецепт №5

1 крупную луковицу мелко нарезать, смешать с 4мя зубчиками чеснока натертых на терке, и одной ложкой размельченных плодов рябины, полученную смесь всыпать в 1 литр кипяченной, охлажденной воды, после закипания протомить на огне еще 15 минут.

Затем всыпать по столовой ложке измельченного укропа и петрушки, прокипятить еще 10 минут, настаивать 1-1,5 часа, процедить. Принимать по 2 стол.ложки 4 раза в день, за полчаса до еды.

Курс 10 дней, после чего необходимо сделать трехнедельный перерыв, затем курс можно повторять снова.

Компрессы и ванны

Рецепт №1

Рецепт №2

Полезно при давлении, делать контрастные ванны. В течении 20 минут, погружать ноги то в холодную, то в горячую воду, заканчивать процедуру, необходимо холодной водой. Эффективный метод, но при давлении выше 160/110, будет малодейственным.

Рецепт №3

50 грамм сухого горчичного порошка растворить в 5 литрах горячей воды и влить в теплую ванну. Полежать в такой ванной 10-15 минут, затем тепло одеться и укутаться одеялом, постараться уснуть.

Соки

Рецепт №1

Выжать сок из свежей, сырой свеклы и принимать по 30 мл, 3-4 раза в течение дня. Курс 21 день, без перерыва.

Рецепт №2

Свежевыжатый сок из красного винограда, необходимо пить по следующей схеме:

• 1-3 день – по 2 стол.ложки утром и перед сном;
• 4- 6 день – по 50 мл, дважды в день;
• 7-9 день – по 150 мл дважды;
• 10-11 день по 200 мл дважды;
• 12-13 день – 250 мл в течение дня.

1. Начиная с четырнадцатого дня, пить виноградный сок по обратной схеме, где последний прием будет составлять 2 столовые ложки.
2. Рецепт №3
3. Гранатовую корку проварить в 400 миллилитрах воды и пить вместо чая несколько раз в день по 200 мл.

Плоды

Рецепт №1

2 стол.ложки сушенных плодов смородины, всыпать в стакан кипятка, протомить 10 минут на маленьком огне, дать настояться один час, процедить. Принимать по 50-60 мл 4 раза в день, независимо от приема пищи.

• Рецепт №2
• В 500 миллилитров кипятка добавить столовую ложку плодов шиповника в сухом виде, прокипятить около 5 минут, оставить под закрытой крышкой на полчаса, процедить, добавить ложку жидкого меда в теплый отвар, полученный объем разделить на 2 приема, в течение дня.
• Рецепт №3

Рецепт №4

2 столовые ложки плодов боярышника смешать, с щепоткой высушенной мяты, смесь добавить в 0,5 литра кипятка и протомить 15 минут, оставить на 1,5 часа настаиваться под закрытой крышкой или в термосе, процедить, добавить сахар или мед по желанию.

Употреблять по 100 мл 2-3 раза в день. Любой отвар из плодов можно пить длительное время, 3-6 месяцев, при нормальфыной переносимости и при видимом положительном эффекте. Затем, необходимо сделать перерыв на 1-1,5 месяца, и курс можно повторять.

Профилактика гипертонической болезни

Придерживаться рекомендаций первичной профилактики необходимо всем, кто хотя бы, несколько раз сталкивался с повышенным давлением, следовать советам лучше смолоду, что бы, через десяток лет не стать заложником гипертонической болезни:

1. Отказ от курения – первый и один из самых важных мер профилактики гипертонии.
2. Алкогольные напитки употреблять в ограниченном количестве.
3. Норма соли для взрослого человека, должна составлять не более 5-6 грамм в сутки.
4. Избегать ситуаций, которые могут спровоцировать стресс или депрессивное состояние.
5. Правильно составляйте свой порядок дня, распределяя грамотно время работы и сна. Важно, что бы, взрослый, работающий человек, полноценно спал 8-9 часов в сутки.
6. Придерживайтесь рационального питания, исключите жареную, соленую, копченую пищу. Употребляйте продукты богатые витамином С, калием, магнием, кальцием (чернослив, курага, творог, изюм, картофель, петрушка, фасоль…).
7. Занимайтесь физкультурой, проводите достаточно времени на свежем воздухе.
8. Боритесь с лишними килограммами, с помощью специальных рекомендаций по питанию и умеренным физическим нагрузкам.
9. Замените кофе на зеленый чай.

Несложные меры профилактики и сопутствующее лечение, помогут привести артериальное давление в норму, и снизить риск развития прочих хронических заболеваний.

Оценить статью:
(2

Источник: https://kak-lechit-doma.ru/lechim-doma/lechenie-gipertonii-narodnymi-sredstvami-v-domashnix-usloviyax

Народные средства для лечения гипертонии в домашних условиях

В последнее время лечение гипертонии народными средствами в домашних условиях становится всё популярнее. Это можно считать правильным решением только в том случае, когда применяемые народные средства от гипертонии были согласованы с лечащим врачом.

Для лечения гипертонии народными средствами нужно предварительно пройти обследование.

Нельзя просто брать популярные народные методы и пытаться самостоятельно справиться с проблемой повышенного давления. Это создаёт дополнительную потенциальную угрозу для вашего здоровья.

Чтобы использовать народные рецепты для лечения гипертонии, сначала пройдите комплексное обследование. Врач определит, в чём были основные причины высокого давления, и какие способы избавления будут актуальными в каждом конкретном случае.

Народные методы могут применяться самостоятельно или дополнять основную медикаментозную терапию. Нельзя забывать о вопросе взаимодействия медикаментов с рецептами от повышенного давления, взятыми из народной медицины.

Чтобы избежать конфликтов действующих веществ, нужно строго согласовать все свои действия и применяемые методы лечения с врачом.

Если же доктор одобрил использование нетрадиционных методов, тогда можно индивидуально подбирать наиболее оптимальные и доступные для вас средства.

Популярные народные средства

От проблемы высокого давления страдает большое количество людей. Необязательно покупать эффективные, но дорогостоящие лекарства в аптеках. Есть целый ряд рецептов народной медицины, среди которых присутствует множество способов решить этот вопрос.

Увы, в некоторых случаях избавиться от гипертонии навсегда невозможно. Болезнь может перетекать в хроническую форму, потому единственной задачей лечения будет поддержание состояния на оптимальном уровне.

При гипертонии лечение народными средствами основано на подручных компонентах. Начнём с нескольких простых рецептов для лечения гипертонии. Все они основаны на продуктах, которые легко найти у себя дома, купить в ближайших магазинах или на рынке.

Смородина и земляника помогут снизить давление

1. Натуральные ягоды. Наиболее полезными для избавления от избыточного давления считаются смородина и земляника. В день достаточно кушать по 2 горсти этих ягод. Не бойтесь покупать замороженные продукты, поскольку в них тоже сохраняется польза.
2. Мёд и свёкла. Обычно самые простые способы оказываются наиболее эффективными. Для этого рецепта следует выжать из свёклы сок, в равных частях перемешать с натуральным мёдом и принимать по 5 раз в течение дня. Разовая порция составляет 1 столовую ложку смеси.
3. Картошка. Это к вопросу о том, как избавиться от гипертонии, просто вкусно питаясь. Печёную картошку любят многие. Делайте это блюдо, оставляя клубни в кожуре, и кушайте. Вкусно и полезно одновременно.
4. Кукурузная мука. Считается хорошим и простым в приготовлении средством. Нужно взять 2 столовые ложки этого порошка, залить 200 мл. кипятка и дать постоять ночь. С утра, до того как вы покушаете, выпейте этот напиток, но гущу не перемешивайте.
5. Калина. Одно из самых эффективных лекарств для тех, кто столкнулся с симптомом гипертонии. Калину можно кушать свежей, размораживать ягоды, распаривать их, толочь с мёдом. Практически в любом виде эта ягода принесёт огромную пользу и нормализует давление. Если, кроме повышенного давления, вас беспокоят боли в области сердца, лучше принимать настой. Он делается из 2 столовых ложек измельчённых ягод, которые заливаются 200 мл. кипятка и настаиваются 4 часа.
6. Лимон и апельсин. От высокого давления хорошо помогают цитрусовые. Нужно тщательно их вымыть, натереть вместе с цедрой и смешать измельчённый лимон с апельсином в равных долях. Для сладости добавляйте сахар, а ещё лучше мёд. Такое лакомство пользуется популярностью и среди детей.
7. Чеснок. Продукт с уникальными свойствами и невероятным составом. Он применяется и при проблемах высокого артериального давления. Не самый вкусный вариант, но зато очень эффективный. Лучше всего использовать рецепт, где в стакан домашнего кефира выдавливается 1 крупный зубчик чеснока. Лекарство пьют утром до приёма пищи.
8. Красные сосновые шишки. Их найти сложнее. Некоторые советуют брать готовые настойки в аптеках, но они, как утверждают пациенты с гипертонией, действуют не так эффективно. Если хотите сделать настойку самостоятельно, возьмите собранные летом шишки, вымойте их, положите в литровую стеклянную банку и залейте водкой. 3 недели средство должно стоять где-то в тёмном месте. Достаточно выпивать по чайной ложке средства трижды в день примерно за 30 минут до запланированного приёма пищи. Уже через 3 дня вы почувствуете себя намного лучше. Плюс средства в том, что его разрешается использовать диабетикам.

Многих людей интересует, как лечить гипертонию в домашних условиях быстро и эффективно. Даже современная медицина не готова предоставить средства, которые бы за считанные дни полностью избавили от гипертонии. Некоторые формы этого заболевания неизлечимы, то есть становятся хронической проблемой.

В лечении нельзя сильно спешить. Резкое снижение АД способно привести к тяжёлым последствиям. Всё должно происходить постепенно, чтобы организм успевал адаптироваться под новые условия, не переживал сильных стрессов от скачков артериального давления.

Не все народные средства против высокого давления готовятся за 1 – 2 часа. На некоторые уходит длительное время. Такие рецепты актуальны для тех, кому важно поддерживать АД на нормальном уровне, поскольку избавиться полностью от гипертонии они не могут по объективным причинам.

Применение трав

Большинство рецептов народной медицины базируется на настойках, отварах и настоях, главными действующими компонентами в которых выступают лекарственные травы.

От гипертонии народная медицина готова предложить вам целый ряд интересных и полезных вариантов. Что из этого выбрать, решайте сами совместно со своим лечащим врачом. Только специалист подскажет, как вылечить гипертонию навсегда, и есть ли конкретно у вас шанс на полноценное выздоровление. Всё зависит от того, насколько поздно вы обратились за помощью.

Настойка из барбариса нормализует работу сердечно-сосудистой системы

При лечении разных болезней народными средствами основным посылом считается не навредить. Травами сделать это практически невозможно. Хуже точно не будет.

Только если вы будете учитывать свои индивидуальные особенности, не забудете об аллергии или непереносимости некоторых компонентов.

Опять же повторим, что без одобрения со стороны лечащего врача ни о каком лечении в домашних условиях народными рецептами речи идти не может.

Чтобы предотвратить гипертонический криз, обеспечить нормальную работу кровеносной и сердечно-сосудистой систем, рекомендуется использовать несколько популярных средств на основе лекарственных трав.

1. Настойка из барбариса. Потребуется корень или кора в количество 30 г. На этот объём берут 200 мл. водки и 3 недели настаивают, периодически взбалтывая ёмкость. Принимать нужно по столовой ложке каждый час первые три дня. После этого суточная норма составляет 3 столовые ложки в течение всего дня.
2. Пустырник. Из него делают экстракт. Водный настой выпивают по 1 столовой ложке не более 4 раз в сутки. Если вы сделали спиртовую настойку, тогда 4 раза в день разрешается выпивать по 30 – 40 капель средства.
3. Лён. Его семена считаются великолепным средством против высокого давления. Просто ешьте 3 ложки этих семян в день. Лучше предварительно измельчить их в ступке или блендере.
4. Подорожник. Многолетний помощник в народной аптечке. Нужно собрать свежие листья, измельчить их. На 4 столовые ложки растения требуется 200 мл. чистого спирта. Настаивается лекарство около 2 недель, но только не под солнечными лучами. Лучше убрать куда-то в тёмное место. 30 капель трижды в день помогут справиться с проблемой артериального давления

Если АД стабильно повышается, а народные лекарства или прописанные врачом медикаменты не помогают, есть подозрения, что вам просто неправильно поставили диагноз или не заметили какую-то проблему, провоцирующую рост артериального давления. Потому лечебная тактика должна быть пересмотрена. Пройдите повторное обследование.

Пять настоек

От гипертонии народная медицина предлагает широкий ассортимент всевозможных средств. Некоторые требуют собирать разные компоненты дома, на улице, покупать на базарах или собирать на даче. Другие же позволяют обойтись простым походом в аптеку.

С помощью пяти настоек, принимаемых в качестве народных средств от гипертонии, можно быстро и эффективно справиться с заболеванием. Все необходимые компоненты доступны в любой аптеке.

Потому отправляйтесь в ближайшую из них и покупайте:

• пару пузырьков с настойкой эвкалипта (у вас должно быть 50 мл. средства);
• один пузырёк валерианы;
• флакон перечной мяты на 25 мл.;
• ёмкость с пионом;
• 4 настойки пустырника общим объёмом 100 мл.

Все они уже сами по себе помогают нормализовать давление. Но для комплексного и высокоэффективного воздействия их рекомендуется применять вместе. Для этого возьмите все перечисленные средства в указанном количестве и перелейте в ёмкость из стекла. Туда же добавьте 10 гвоздичек (столбики, используемые в кулинарии).

Тару с настойками плотно закройте крышкой. Оставьте настаиваться в течение двух недель в тёмном месте, защищённом от прямых солнечных лучей. Только учтите, что в период настаивания лекарства взбалтывать его не нужно.

Полученное лекарство принимается три раза в течение дня. Лучше это делать примерно за 20 минут до приёмов пищи. Одна разовая порция составляет чуть больше 1 чайной ложки. Терапия продолжается 30 дней. Затем обязательно придерживайтесь правила 10-дневного перерыва. После него можно ещё раз повторить месячный курс.

Полезные рекомендации

Крайне редко с гипертонией требуется ложиться в стационар. Лечение проходит в домашних условиях. Помимо приёма лекарственных препаратов, назначенных врачом, и некоторых народных средств, пациенты обязаны следовать правилам.

Гимнастика поможет насытить кровь кислородом

1. Минимизируйте воздействие стрессов, переживаний и депрессий на свой организм. Это одни из главных провокаторов гипертонии и производных от неё заболеваний. Полноценно исключить стрессы невозможно, но есть способы иначе воспринимать разные ситуации, не так остро реагировать на критику или неудачи. Если есть желание и возможность, пообщайтесь с психологом, проконсультируйтесь с психотерапевтом. Комплекс упражнений для успокоения нервной системы также окажет положительный эффект.
2. Занимайтесь активной ходьбой по 30 минут в день. Вместо того чтобы сесть в машину или общественный транспорт, дойдите до работы пешком быстрым шагом. Такая активная прогулка позволит нормализовать давление, восстановить кровеносную систему, поднять мышечный тонус.
3. Откажитесь от пагубных привычек. Все они негативно влияют на здоровье человека. Алкоголь, табак и наркотические вещества разрушают организм. Это приводит не только к гипертонии, но и к множеству других заболеваний.
4. Нормализуйте свой вес. Существуют определённые нормы по весу в зависимости от роста и возраста. Не всегда удаётся достичь идеальных показателей. Но попробуйте максимально приблизиться к ним. Для этого поменяйте своё питание, займитесь спортом.
5. Минимизируйте количество потребляемой соли. Очень сильный провокатор повышенного давления. Потому соль важно употреблять в ограниченном количестве. Без этого минерала полностью обойтись тоже нельзя, но чрезмерное количество соли негативно влияет на артериальное давление и всю сердечно-сосудистую систему.
6. Кофе и чай. Полностью отказываться от этих напитков не нужно. Просто старайтесь не пить их в слишком крепком виде. Кофе лучше разбавлять сливками, а вместо крепкого чёрного чая использовать зелёный или травяной с успокаивающим эффектом.
7. Больше положительных эмоций. Научитесь полноценно отдыхать, расслабляться после насыщенного рабочего дня. Можно завести себе хобби, читать, слушать приятную музыку, гулять на природе и как можно больше находиться на свежем воздухе.
8. Гимнастика. Физические упражнения и специальная дыхательная гимнастика помогают насытить кровь кислородом, взбодриться утром, обеспечить прилив сил и энергии. Даже несколько минут занятий после пробуждения дадут заряд бодрости и помогут держать всё тело в тонусе.

Параллельно с этими правилами не забывайте соблюдать требования врача по приёму лекарственных препаратов. Не превышайте дозировки, и не пропускайте периоды приёма медикаментов.

Учтите, если вы забыли принять таблетку утром, то в обед нельзя выпивать сразу две, пытаясь компенсировать пропуск.

Резкое увеличение дозировки действующих веществ способно спровоцировать возникновение побочных эффектов.

С гипертонией жить можно и нужно. В этом вам помогут современная медицина и народные рецепты. Среди нетрадиционных методов присутствует огромный перечень рецептов и способов, которые действуют не хуже аптечных лекарств. Многие медикаменты создаются на основе исследований воздействия лекарств, взятых из народной медицины. Это в очередной раз подтверждает её эффективность.

Не занимайтесь самолечением и будьте здоровы!

Подписывайтесь на наш сайт, оставляйте комментарии, задавайте вопросы и приглашайте к нам своих друзей!

Источник: https://kardiodocs.ru/vessels/gipertoniya/lechenie-gipertonii-narodnymi-sredstvami-v-domashnih-usloviyah.html

Как избавиться от гипертонии: лечение народными средствами в домашних условиях

Более 30 процентов жителей планеты Земля страдают от повышенного артериального давления. Чаще всего артериальной гипертензии или гипертонии подвергаются взрослые люди старше 25 лет.

Среди жителей Российской Федерации болезнь считается очень распространенной, поскольку почти половина взрослых представителей страдает от гипертонии (для сравнения: среди жителей США болезнь диагностирована примерно в 15 процентов людей).

Из-за такой популярности многие люди ищут эффективное средство от повышенного давления, и эти поиски нередко приводят их к народной медицине. Но стоит понимать, что лишь правильное сочетание методов терапии позволит получить положительный результат. Подробнее о способах лечения гипертонии в домашних условиях и пойдет речь в данной статье.

Что это такое?

Гипертония представляет собой распространенное заболевание, которое сопровождается постоянным или периодически повышенным артериальным давлением.

Согласно принятых норм, показатели давления должны находиться в пределах 120/80 мм рт. ст. При незначительных отклонениях от этой нормы нельзя говорить о развитии гипертонии.

Для более эффективного лечения гипертонии необходимо ознакомиться с распространенными причинами ее возникновения и характерными симптомами. Лишь владея этой информацией, можно вовремя выявлять заболевания и своевременно бороться с ним.

Причины возникновения

Разумеется, существуют определенные факторы, способствующие развитию заболевания, среди которых генетическая предрасположенность, травмы ЦНС (центральной нервной системы), плохой сон, стрессовые ситуации, специфическая профессия, злоупотребление поваренной солью в пище, вредные привычки, патология почек или сбой в работе эндокринных желез. Чаще всего гипертония возникает в качестве дополнительного заболевания при атеросклерозе.

Резкое повышение сосудосужающих веществ в крови также может стать причиной высокого артериального давления. Как правило, они поставляются эндокринной или нервной системой организма. Среди второстепенных факторов, влияющий на показатели давления, нужно выделить повышенный сахар в крови, повреждение печени, слабая работа почек, употребление в больших количествах соли и сахара.

Симптомы и диагностика

Зачастую симптомы гипертонии люди путают с хронической усталостью организма из-за возникновения повышенной утомляемости, головокружения, ухудшения памяти и временной головной боли. После полноценного отдыха симптомы становятся не такими заметными, но они никуда не деваются. По этой причине пациенты очень редко обращаются к врачу за помощью.

Спустя некоторое время симптомы проявляются все чаще, к тому же добавляются новые: отекание нижних и верхних конечностей, одутловатость лица, появление мешков под глазами, повышенная потливость и шум в ушах. При наличии подозрительных симптомов нужно немедленно обратиться за помощью к врачу.

Неотложная помощь при гипертоническом кризе

Первая помощь при гипертоническом кризе – это важный момент, ведь от правильного оказания зависит здоровье больного. Сначала нужно уложить пациента в постель и успокоить.

После этого откройте окно для проветривания помещения – больному нужен свежий воздух. В редких случаях в сидячем положении пациенту бывает немного легче. Это нужно учитывать.

Общайтесь с больным доброжелательно и спокойно для избегания панических атак или стрессовых ситуаций.

Перед тем, как приедет медицинская бригада, нужно выполнить специальные отвлекающие действия, к которым относится: горячие ножные ванны, горчичник на икроножные мышцы пациента или на его затылочную область. Такие процедуры способствуют оттоку крови к ногам. Если при гипертоническом кризе больной страдает от болевых ощущений в области сердца, нужно дать ему нитроглицерин или валидол под язык.

Как и чем лечить гипертонию?

Что касаемо лечения, то оно обязательно должно быть комплексным. Независимо от того, выберете ли вы традиционное лечение или народные средства, нужно параллельно с терапией соблюдать лечебную диету и вести правильный образ жизни. Лишь правильное сочетание этих факторов позволит укрепить иммунную систему и защитить организм от скачков артериального давления.

Можно ли вылечить навсегда?

К сожалению, гипертонию третьей стадии вылечить невозможно, поэтому пациент вынужден принимать медицинские препараты всю оставшуюся жизнь. Но даже с третьей стадией заболевания пациент должен вести здоровый образ жизни, заниматься спортом и соблюдать диету. Эти факторы способствуют облегчению симптомов недуга.

Медикаменты

Медикаментозное лечение гипертонии заключается в применении следующих групп лекарственных препаратов:

• нейротропные средства (Альбарел, Допегит, Физиотенз);
• диуретики (Альдактон, Верошпирон, Триампур, Индапамин, Гипотиазид);
• адреноблокаторы (Кардивенол, Локрен, Небилет, Конкор, Метопролол, Доксазозин);
• антагонисты ионов кальция (Амлодипин, Фенигидин, Кордафен, Нифедипин, Дилтиазем, Верапамил);
• препараты, воздействующие на ренин-ангиотензивную систему (Нортиван, Телмисартан, Лозартан, Гоптен, Зокардис, Аккупро, Диротон, Рамиприл, Эналаприл, Каптоприл).

Все эти препараты используются в комплексном лечении, но их назначает лишь врач, основываясь на результаты полученных анализов. Назначение того или иного препарата зависит от нескольких факторов, среди которых возраст пациента, индивидуальная переносимость некоторых компонентов и так далее.

Эффективные народные средства

Перед использованием средств народной медицины для лечения гипертонии, необходимо проконсультироваться у врача. Это делается для исключения возможных осложнений и негативных последствий.

Бороться с гипертонией можно и с помощью рецептов народной медицины:

• залейте 200 граммами минеральной воды 1 столовую ложку меда, затем добавьте свежевыжатый сок, полученный из половинки лимона, и тщательно перемешайте все ингредиенты. Выпить приготовленное средство за один прием перед едой. Длительность лечебного курса – 1 неделя;
• смешайте 50 грамм сахарной пудры с 2 стаканами растертых ягод клюквы. Принимайте средство ежедневно за один прием перед употреблением пищи;
• смешайте в одном сосуде 500 грамм водки, 100 грамм травы сушеницы болотной, 4 стакана меда и 4 стакана свекольного сока. Настаивайте в прохладном темном месте на протяжении 10 дней. После настаивания средство нужно процедить через несколько слоев марли. Принимать 3 раза в день по 1 столовой ложке перед едой;
• смешайте 500 грамм водки, 25 грамм пленок из ядер грецкого ореха, 500 грамм меда и сок, полученный из 3 килограмм лука. Настаивайте на протяжении 10 дней. Приготовленное средство нужно принимать 2-3 раза в день по 20 грамм;
• отличное средство, используемое при гипертонии, это 100 грамм водки, смешанной с 250 граммами меда, 100 граммами клюквенного сока, 200 граммами морковного и 200 граммами свекольного сока. Тщательно перемешайте все эти компоненты и принимайте 3 раза в день по 1 столовой ложке. Длительность лечебного курса – 7-10 дней.

Лекарственные травы

Лечить гипертонию без лекарств можно. В этом помогут лекарственные растения:

• приготовьте травяной сбор, смешав омелу белую, цветки боярышника, сушеницу болотную и траву пустырника в одинаковых пропорциях. Залейте 1 литром кипятка 1 стакан приготовленного сбора и настаивайте не менее 40 минут. Процедите средство и принимайте 3 раза в день по 100 грамм перед каждым приемом пищи;
• смешайте 2 части ромашки, 5 частей сушеницы, 5 частей пустырника и 5 частей боярышника. Залейте 1 литром кипятка 2 столовые ложки приготовленного травяного сбора и настаивайте на протяжении 20 минут. Процедив средство, принимайте его 3 раза в день по 100 грамм;
• залейте 200 граммами кипятка смесь, приготовленную из омелы белой и цветков боярышника (по 10 грамм каждого растения), и настаивайте 5-10 минут. Процедите отвар через марлевую повязку и принимайте 3 раза в день по 50 грамм, примерно через час после каждого приема пищи.

Правильное питание

Запрещенные продукты при гипертонии:

• соленое;
• копченое;
• пряное;
• острое;
• сладкое;
• жирное.

К разрешенным продуктам стоит отнести:

• овощи;
• фрукты;
• горох;
• вареное мясо;
• яичный белок;
• кисломолочные продукты.

Желательно ограничить себя в употреблении соли. Суточная норма при гипертонии составляет 3 грамма соли. Старайтесь заменять свежий хлеб диетическими продуктами, например, сухарями.

Возможные осложнения и профилактика

Неправильное или несвоевременное лечение гипертонии может привести к осложнениям, которые связаны с поражением внутренних органов (почки, головной мозг, сердце).

Осложнения, как правило, возникают из-за изменения в сосудах при высоком артериальном давлении.

При поражении сердца чаще всего развивается ишемическая болезнь, которая изначально проявляет себя в виде стенокардии, но через определенное время может возникнуть серьезное осложнение – инфаркт миокарда.

Отсутствие лечения гипертонии может привести к возникновению сердечной недостаточности или диффузного кардиосклероза.

Также нужно соблюдать малосоленую и маложирную диету. Ежедневно делайте зарядку, занимайтесь каким-либо видом спорта (желательно это делать на свежем воздухе). Избегайте стрессовых ситуаций.

Следите за своим весом и помните, что намного легче предотвратить заболевание, чем вылечить его.

Отзывы пациентов

Руслан, Иваново, 34 года:

В качестве профилактики регулярно занимаюсь спортом на свежем воздухе. Мне кажется, что это приносит наибольшую пользу для организма.

Ирина, Харьков, 29 лет:

Откажитесь от сигарет и алкоголя, научитесь вовремя ложиться спать, и, разумеется, соблюдайте диету. Никаких чипсов или сухариков. Результат не заставит себя долго ждать. Параллельно с этим я регулярно принимала отвар из лекарственных трав.

Людмила, Кировоград, 30 лет:

Ежедневно принимаю по 200 грамм свежего свекольного сока для нормализации давления. Это эффективное средство, особенно в сочетании с регулярными занятиями спорта.

Источник: https://lechimdoma.com/bolezni/serdtse/lechenie-gipertonii.html

Лечение гипертонии народными средствами

Гипертонией или же гипертонической болезнью страдает от 30 до 50% населения по всему миру, особенно актуально это для развитых стран. Помимо официальных медицинских препаратов противостоять заболеванию помогут народные средства.

Полезно: Симптомы перелома пальца на руке

Лечение без лекарств

Чтобы понять, как можно лечить гипертонию в домашних условиях, необходимо знать причины ее возникновения.

Важно это ввиду того, что любое лечение делится на 3 типа: этиотропное (направлено на устранение первопричины заболевания), патогенетическое (направлено на предотвращение развития болезни) и симптоматическое (главной задачей является устранение патологической симптоматики).

Исходя из этого, в случае отсутствия возможности устранить первопричину, пытаются препятствовать развитию болезни, а при безрезультативности – устраняют симптомы.

Общепринятыми причинами, по которым может развиться гипертония, считаются:

• отягощенная наследственность. Согласно исследованиям именно с наследственностью связанно более 80% случаев заболеваний гипертонической болезнью (гипертензией, гипертензивной болезнью). Если оба родителя ребенка страдают от заболевания, то с большой вероятностью он также будет гипертоником;
• возраст. Физиология человека такова, что после 50 лет отмечается рост кровяного давления;
• избыток мужских половых гормонов;
• чрезмерное поступление в организм хлорида натрия (кухонной соли);
• наличие сахарного диабета;
• патологии почек;
• болезни эндокринной системы, когда вырабатывается чрезмерное количество влияющих на уровень кровяного давления, веществ;
• увлечение кофеином, алкоголем, курение;
• чрезмерная нервная нагрузка, стрессы;
• регулярные значительные физические нагрузки или их недостаток;
• избыточная масса тела.

Внимание! Отдельной причиной повышения кровяного давления у женщин является беременность. У беременных состояние отмечается в последнем триместре и считается одним из признаков позднего токсикоза.

Чтобы избавится от заболевания без применения лекарств, необходимо устранить вышеприведенные причины (кроме наследственности, она относится к некорректируемым факторам).

Однако в запущенных стадиях, одного воздействия на первопричины развития заболевания становится мало. В таком случае приходится прибегать к применению различных народныхлекарственных средств, основными из которых являются растительные чаи, настойки и отвары.

Также обязательным условием, для достижения наилучшего результата, является соблюдение строгой диеты.

Диета

Лечение заболевания более чем на 30% заключается в правильно подобранном питании. Основной задачей диетотерапии (лечения с помощью еды) при гипертонии является контроль показателей кровяного давления и их корректирование, нормализация массы тела.

Также с помощью рационального питания можно снизить концентрацию холестерина в крови, который способен вызывать повышение артериального давления, закупоривать кровеносные сосуды.

Именно избыток холестерина, является ведущей причиной, вызывающей инсульт и инфаркт.

Диета должна быть основана на таких принципах:

1. уменьшение употребления кухонной соли. Ее основным компонентом является хлорид натрия, который обеспечивает организм ионами натрия.

   Именно они вступают в реакции клеточного уровня по задержке воды, из-за которых наблюдается увеличение объема циркулирующей крови и рост давления.

   Согласно рекомендациям врачей, оптимальным является употребление кухонной соли в дозе не более 3 г, получить которую можно с обычной еды. Современный человек в течение дня употребляет 10-15 г соли;

2. отказ от употребления крепких черных и зеленых чаев, кофеина в любом виде и, особенно, алкогольных напитков. Это требование связано с тем, что все эти продукты приводят к спазмированию сосудов, увеличению нагрузки на сердечную мышцу;

3. переход к дробному питанию. Суточный рацион должен быть распределен так, чтоб удавалось питаться незначительными или умеренными порциями по 5-7 раз. Перед ночным отдыхом рекомендовано съесть некалорийный фрукт или овощ, или же выпить стакан обезжиренного кефира или ряженки;

4. употребление нежирного мяса. Связано это с увеличением концентрации холестерина, которым изобилует жирное мясо, копчености. Для лечения питанием оптимальным выбором будет употребление мяса индейки, курицы или телятины, приготовленного без масла или на пару. Для улучшения вкусовых характеристик можно использовать сок лимона, петрушку, укроп, базилик и другие неострые специи;

5. максимально сократить употребление животных жиров (колбас, сала, сливочного масла и т.д.) Оптимальным считается соотношение по содержанию растительного и животного жира 70/30 %;

6. есть больше овощей и фруктов;

7. увеличить поступление магния и калия (антагонистов натрия) в организм.

Отказ от курения

Все способы лечения будут более эффективными в случае отказа от курения. Употребление никотина провоцирует резкое повышение артериального давления. Связано это с рефлекторным сокращением мышечного слоя кровеносных сосудов, из-за чего наблюдается их спазм.

Также никотин запускает каскад реакций, нарушающих снабжение тканей на клеточном уровне, что приводит к кислородному голоданию, а за ним и развитию некроза (отмирания) тканей. Особую опасность табак несет в случае злоупотребления алкоголем и при неправильной диете.

Физические нагрузки

Регулярные умеренные физические нагрузки понижают давление на 10-15 пунктов. Для этого нужно ежедневно заниматься физической культурой как минимум в течение получаса.

Лучше всего подходят вечерние прогулки, езда на велосипеде, бег трусцой или плавание. Альтернативой являются занятия йогой или пилатесом. Главное – не переусердствовать.

Чрезмерные физические нагрузки приводят к разрастанию мышечного слоя сосудов и сердца, что увеличивает нагрузку на орган.

Здоровые нервы

Согласно рекомендациям врачей, людям желающим предотвратить и успешно бороться с уже существующей проблемой, стоит избегать стрессов и нервных перегрузок. Они часто провоцируют чрезмерный аппетит, желание употреблять алкоголь и табак. Кроме того, стресс вызывает выброс в кровь ряда гормонов, что приводит к резкому скачку артериального давления.

Оптимальным способом бороться со стрессом является изменение отношения к причине волнения. Чтобы быстро успокоится, мы советуем прибегать к простой дыхательной гимнастике: глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть через нос. Уже через 15-20 повторений вы почувствуете облегчение. Также хорошо помогают другие известные методики психологической релаксации.

Полезно: Противозачаточные таблетки, какие лучше?

Лечение народными средствами

Народные методы терапии заболевания основываются на результатах проверенных временем. Благодаря средствам нетрадиционной медицины можно предупредить и замедлить прогрессирование болезни. Но все они значительно уступают фармацевтическим препаратам, поэтому мы рекомендуем прибегать к народной медицине лишь на ранних этапах заболевания.

Оптимальным способом лечения гипертонии является сочетанный прием медицинских препаратов и нетрадиционных лекарств.

Внимание! Гипертония относится к группе заболеваний, вылечить которые навсегда, на сегодняшний день, невозможно. Поэтому не стоит доверять псевдометодикам 100% излечения болезни. Следуя им, вы только потеряете средства и драгоценное время, а также можете нанести существенный вред своему здоровью.

Травяные чаи

Большинство народных рецептов основывается на лечении травами. С целью терапии активно используются такие их свойства, как:

• мочегонный эффект — листья березы повислой, толокнянки обыкновенной, спорыша укропа;
• успокаивающее действие — использование пустырника, валерианы, голубой синюхи, мелиссы лекарственной, перечной мяты, шишек хмеля;
• вазодилатационное (приводит к расслаблению сосудистой стенки) – применяют боярышник, календулу, семена и траву огородного укропа, одуванчика, пырея, перечной мяты, зверобоя, спорыша;
• регуляторный эффект (трава с такими свойствами позволяет снизить уровень холестерина, вывести шлаки и токсины, улучшить обменные процессы). Используют: арнику, астрагал, болотную сушеницу, белую омелу, черный паслен, магнолию, барвинок, боярышник.

Важно! Для достижения наилучшего результата необходимо правильно заваривать травы. Для этого используют не крутой кипяток, а уже «успокоившийся». На 1 ч. ложку сушеного растения должно припадать около 200-300 мл воды. Пить полученный чай нужно медленно, небольшими глотками.

Настойки и настои

Лечение народными средствами на основании растительных настоек должно длиться не менее 2-3 мес. При этом терапия должна быть курсовой, т.е. после завершения приема необходимо дать организму отдых в течение 3-5 нед.

Затем необходимо вновь прибегать к употреблению растительных средств. Используемые растения обладают различным по степени выраженности эффектом, поэтому результат у разных людей может отличаться. Также он зависит от индивидуальных особенностей организма больного.

Мы приведем наиболее распространенные рецепты борьбы с заболеванием.

Чесночная настойка

Чеснок при регулярном употреблении позволяет снизить показатели артериального давления на 15-20 пунктов. Чтоб приготовить лекарство достаточно 2-х головок чеснока. Их нужно очистить и измельчить в блендере, мясорубке или с помощью ножа.

Затем полученные кусочки заливают 0,25 л водки или разбавленного этилового спирта. Смесь должна настаиваться 14-18 дней. После чего ее можно употреблять в лечебных целях. Полученную настойку следует употреблять по 15-20 кап.

За ½ ч до еды 3 раза/сут.

Настой из сушеных черничных ягод

Настой из сушеных черничных ягод является проверенным временем народным средством борьбы с гипертонической болезнью. Чтоб приготовить его вам понадобятся 6-8 ч. ложек высушенных черничных ягод и 1,5 л кипятка.

Ягоды нужно залить водой и дать полученной смеси настояться около 60-80 мин. Готовое лекарство пьют по 150-200 мл на протяжении всего дня.

Не рекомендовано употреблять напиток перед сном, поскольку это может привести к нарушению сна.

Настойка из соков овощей

Для приготовления средства необходимо использовать по 1 стакану сока из свеклы и моркови. Смешать их и добавить в полученную смесь 200 г меда, затем добавляют 100 г клюквы.

Потом в смесь доливают 200-300 мл этилового спирта. С целью достижения терапевтического эффекта средство должно настаиваться не менее 3 дней. Пить его нужно 3 раза/сут в дозировке 1 ст. ложка.

Лекарство обладает умеренным мочегонным, успокаивающим, регуляторным действием.

Отвар из корня хрена

Народная медицина изобилует методами лечения гипертонии на основании хрена. Мы приведем один из наиболее известных способов лечения заболевания.

Для приготовления лекарства необходимо 250-300 г корня растения растереть на кухонной терке, а потом залить 3 л кипяченой воды. После чего смесь кипятят на слабом огне 25-30 мин. Использовать полученное лекарство нужно 3 раза/сут по 150-200 мл.

Отвар обладает специфическим вкусом, поэтому для улучшения его вкусовых характеристик, в него можно добавить мед.

Сочетание лимона и чеснока

Хорошо себя зарекомендовало средство на основании чеснока и лимона. Для его приготовления следует взять 3 целых средних лимона и 3 головки чеснока, которые нужно очистить.

Ингредиенты нужно измельчить с помощью блендера или мясорубки. Полученную кашицу тщательно перемешивают и заливают 1,5 л кипятка. Затем смесь нужно перемешать и дать ей настоятся в течение 24-30 ч.

Готовое средство употребляют внутрь за 30 мин до приема пищи в дозировке 1 ст. ложка 3 раза/сут.

Средства из семян подсолнечника

Широко используются подсолнечные семечки в терапии заболевания. Они насыщены всеми необходимыми микроэлементами, витаминами и минералами, благоприятно влияющими на состояние сердечно-сосудистой системы.

Однако следует помнить о высокой калорийности семян растения, поэтому употреблять их желательно в виде настоя. Чтоб приготовить его понадобится 80-100 г семечек и 1,5-2 л кипятка. Семена заливают и дают настояться в течение 12-16 ч.

Пить полученный настой можно каждые 3-4 ч малым порциями.

Спиртовая настойка на луковой шелухе

Применение луковой шелухи обосновывается тем, что в ней содержится значительное количество различных микроэлементов и такого вещества, как кварцетин. Он обладает способностью устранять спазм с сосудистой стенки, имеет умеренно выраженный мочегонный эффект.

Также вещество поможет снизить концентрацию в крови холестерина. Чтоб приготовить средство нужно взять 2 пригоршни луковой шелухи, залить 250 мл спирта и дать настоятся в течение 2-3 сут. Пить настойку следует по 20 капель с теплой кипяченой водой 3-4 раза/сут.

Настой на основе имбиря

В народной медицине имбирь используется очень широко. Его положительное влияние на состояние сердца и сосудов неоднократно было доказано в ходе медицинских экспериментов.

Он позволяет стабилизировать показатели кровяного давления и снизить их на 10-20 пунктов. Для лечения необходимо приготовить настой с корня растения. Используют 100 г корня, который перетирают и смешивают с 250-300 мл кипятка.

Смеси дают настояться 6-8 ч. Теперь ее можно употреблять 4 раза/день по 1 ч. ложке.

Лечение с помощью пиявок

Гирудотерапия – лечение пиявками – перешла из разряда народных средств в официально признанные медицинской наукой способы лечения. Терапия гипертонической болезни с помощью пиявок даже рекомендовано Министерством здравоохранения.

Но изолированное лечение этими червями не желательно, их стоит использовать только в комбинации с традиционными медикаментозными средствами. Эффективность гирудотерапии связана с наличием в слюне пиявок специфического вещества, разжижающего кровь – гепарина.

Целенаправленное применение кровососущих червей позволяет снизить нагрузку на сердце, улучшить показатели крови, что благоприятно влияет на здоровье гипертоника.

Пишите в х свой опыт

Источник: https://plannt.ru/kak-lechit-gipertoniyu-narodnymi-sredstvami